Vad är Skidåkning

skidåkning är en rekreationsaktivitet samt en tävlingssport. Skidåkaren fäster långa skidor, även kallade löpare till specialdesignade stövlar och använder dem för att resa på toppen av snön. Många typer av konkurrenskraftiga skidevenemang erkänns av International Olympic Committee och International Ski Federation.

veta mer om de populära alternativen för skidåkning i Indien.

få din vinter Rush

skidåkning är en fritidsaktivitet samt en tävlingsidrott. Skidåkaren fäster långa skidor, även kallade löpare till specialdesignade stövlar och använder dem för att resa på toppen av snön. Många typer av konkurrenskraftiga skidevenemang erkänns av International Olympic Committee och International Ski Federation. Sporten har blivit så populär under årtiondena att de flesta människor har en god förståelse för vad Skidåkning handlar om. Snowboard är en liknande snösport som använder en bred bräda istället för de två tunnare brädorna som skidåkare använder. Skidåkare använder både skidor och stolpar för att samordna sina rörelser och kontrollera deras hastighet och riktning. Balans, vikt och kantkontroll är de viktigaste färdigheterna som behövs i Skidåkning.

typer av skidåkning

Alpine

även kallad utförsåkning, alpin skidåkning sker vanligtvis på en skidort eller torr sluttning. Den har sitt ursprung i de europeiska alperna och kännetecknas av bindningar med fast häl som fäster vid både tån och hälen på skidåkaren. Tävlingsklasser inkluderar: slalom, giant slalom, Super-G, Downhill och disabled skidåkning.

Nordic

Längdskidåkning är den äldsta formen av skidåkning och utvecklades i Skandinavien som ett sätt att resa över snö. Den använder fri klack bindningar som fäster vid tårna på skidåkarens stövlar men inte I hälarna. Olika specialiteter av tävlings-eller fritidsskidåkning utvecklades från denna grundläggande stil.

att lära sig åka skidor

det första en skidåkare behöver veta när man kommer igång är hur man slutar. En nybörjare kan mycket väl karriär utom kontroll och bli en risk för sig själv och andra skidåkare om han inte kan stoppa sin slumpmässiga nedstigning. Skidutrustning är utformad för att låta dig falla. Dina skidbindningar (som ansluter dina stövlar till dig skidor) ska släppas när du faller, så att du kan krascha in i snön utan att trassla in benen och skada dem. Om skidbindningar är felaktigt inställda kommer de antingen inte att mata ut dig (om det är för hårt), vilket är farligt, eller ofta mata ut dig i onödan, vilket gör att du faller när du inte borde (om det är för löst). På alla nivåer av skidåkning, en snabb stopp kan inte bara lem spara men livräddande. Om allt annat misslyckas kasta dig på marken. Dess enda snö trots allt och som nybörjare behöver du öva på att falla ner. Det kommer förmodligen att hända mycket och det är bra att se att det inte gör ont om det görs korrekt. Även riktigt bra skidåkare kan behöva göra detta eftersom, när de går i takt, är det det bästa sättet att få ett slut på faran som stänger in i hastighet.
Snowplough (även känd som wedge i USA) är den första skidtekniken som en nybörjare bör lära sig. Det gör det möjligt för en nybörjare att gå ner och navigera i skidbacken på ett uppmätt och kontrollerat sätt. Snöplogen är utformad för att gå långsamt så att nybörjare inte zoomar ut ur kontrollen. Trots att det är en teknik som främst används av nybörjare, kan snöplogen användas av mycket erfarna skidåkare i vissa situationer – till exempel under extremt dålig sikt.
här är en snabbguide till snöplogen. Antag den grundläggande snöplogspositionen. En gång antagen, denna position ändras inte förrän i slutet av din körning. Positionen är ungefär så här, men det är bäst att få en instruktör att hjälpa så att han ser till att du inte lär dig en fel position. Rikta dina skidor inåt så att de möts vid spetsarna i v-form, tår i klackar ut. Luta knäna in mot varandra genom att mjuka böja benen och ytterkanterna på dina skidor kommer naturligtvis att gräva i snön. Armarna ska vara avslappnade framför dig, hålla dina poler med spetsarna pekar utåt, detta hjälper till att hålla dig överkroppen avslappnad. Du bör peka diagonalt ner en mild körning, vänd mot den bortre sidan och därmed ge dig själv gott om tid att vända.
börja nu din nedstigning genom att plantera dina poler bakom dig och trycka försiktigt av.Styr hastigheten på din nedstigning i snöplogen genom att gräva in skidans inre kanter och bredda vee. Snabba upp igen genom att koppla av trycket genom benen men låt aldrig skidorna bli parallella, dvs behåll snöplogspositionen hela tiden.
Nästa kommer att vända. I snöplogen är tanken att sicksack nerför skidbacken i långsamma, slingrande svängar som initieras på vardera sidan av sluttningen. För att vända sätta din vikt genom den övre mest ben (benet som är upp lutning). Detta får den att gräva in och tvingar dig att vända dig bort från benet, dvs. nerför sluttningen. Håll den vikten genom benet och häng på svängen tills du har kommit rätt runt och pekar diagonalt mot andra sidan av lutningen. Du kommer att ha avslutat en nästan 180 graders sväng. När du trycker igenom dina skidor kommer du naturligtvis att böja benen så, när du kommer ut ur snöplogen, vänd och slappna av och räta sedan ut dem – de behöver vila innan nästa tur! Först ge dig själv gott om tid att vända innan du når kanten av sluttningen. När du blir mer erfaren vet du när du ska initiera din tur och få ut det mesta av varje diagonal korsning.
Nästa sak att lära sig är Stem Turns och Traversing. När du blir mer självsäker i snöplogen kan du börja slappna av lite genom att föra skidorna parallellt när du rör dig över sluttningen mellan svängarna. Att flytta över sluttningen på detta sätt kallas att korsa och detta representerar ett steg upp från grundläggande Snöplog. Om du börjar gå för fort kan du alltid släppa knäna och tvinga dina klackar ut för att anta en snöplogsposition igen. Den andra faktorn som påverkar din hastighet är den vinkel du korsar-en brantare vinkel betyder uppenbarligen en snabbare nedstigning.
slutligen är parallella varv toppen av skidtekniken. Med denna färdighet i din skidarsenal kommer du så småningom att kunna hantera de svåraste backarna – de ökända svarta körningarna. Tanken med parallellvridning är att tillåta en skidåkare att utföra snabba sida-till-sida-svängar i snabb följd när de reser i hög hastighet. Vid parallell skidåkning är skidåkaren vanligtvis vänd ganska mycket rakt nerför sluttningen och ändrar vinkeln bara för att sakta något och navigera runt föremål som träd, stötar i backarna (kända som moguls) och andra skidåkare.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *