Visions Journal

BC schizofrenie Society, Victoria ‘ s sousal support group

Susanne Dannenberg, RSW și Hazel Meredith

retipărită din „cupluri” problema Visions Journal, 2015, 10 (4), p. 23

orice relație de cuplu, fie datare sau un parteneriat angajat, are suișuri și coborâșuri sale proverbiale. Dar ce se întâmplă atunci când există o provocare suplimentară de întâlnire sau de a fi soțul/partenerul unei persoane care are o boală mintală?ca și în cazul problemelor de sănătate fizică, o boală mintală poate prezenta provocări suplimentare care pot destabiliza o relație. Lucrurile pot fi foarte dificile pentru partenerul fără o boală mintală, care își poate asuma mai mult un rol de îngrijire. El sau ea se pot găsi izolați și nesiguri cu privire la modul de gestionare a relației lor, mai ales atunci când persoana iubită se luptă.

încurajăm persoanele care se află în acest tip de relație să ajungă și să încerce un grup de sprijin conjugal precum cel pe care îl găzduim la societatea noastră de schizofrenie BC orientată spre recuperare, filiala Victoria (BCSS Victoria).

grupul nostru de sprijin conjugal—un loc sigur pentru a discuta probleme unice

grupul de strategii și sprijin funcționează de aproximativ șase ani și a fost inițiat de Dana Lewis, fost consilier familial la BCSS Victoria, care a primit multe cereri pentru un astfel de grup. Grupul salută persoanele ai căror parteneri sau soți au o boală mintală, inclusiv schizofrenie, tulburare bipolară și depresie majoră, cu sau fără dependențe. Grupul se întâlnește o dată pe lună în ultima joi a lunii de la 7-8:30pm fără costuri pentru participanți.

oferim un spațiu sigur în care participanții la grup se reunesc pentru a găsi speranță și revitalizare. Poate fi greu să împărtășești gânduri și sentimente cu prietenii și familia, în special pentru problemele unice care apar atunci când vine vorba de relații intime, dar în grupul de sprijin al soțului există, după cum spune un participant, alții „care o înțeleg fără ca eu să fiu nevoit să explic totul și există siguranța și confortul de a nu fi judecat.”temele comune apar invariabil în acest grup, cum ar fi furia, comunicarea, intimitatea sexuală, permiterea, finanțele, copiii și dacă să rămână sau nu în relație.

furie

dacă partenerul cu boala mintală nu lucrează la propria sa îngrijire și recuperare, soțul / soția se poate simți copleșit, iar dinamica într-un parteneriat egal se schimbă din echilibru. Soțul devine îngrijitor, iar rolurile și limitele devin tulburi.

unii participanți la grup au împărtășit că simt că sunt într-un rol de tip părinte. Acest lucru poate fi neplăcut și poate duce la sentimente de frustrare la ambii soți, mai ales că comunicarea devine mai dificilă. De exemplu, soțul îngrijitor poate simți că sunt cicălitoare în loc să fie de susținere—pot folosi cuvântul ar trebui în loc să pună o întrebare.

poate fi deosebit de greu atunci când o persoană iubită nu explorează modalități de a-și asuma responsabilitatea pentru sănătatea mentală personală. Câteva exemple de asumare a responsabilității pentru sănătatea mentală personală includ: participarea la un curs Wellness Recovery Action Plan (WRAP), accesarea unui program local de sprijin de la egal la egal, cum ar fi Grupul nostru de sprijin pentru recuperare și speranță, sau participarea la un grup de recuperare a dependenței din comunitate, cum ar fi Life Ring sau Umbrella Society.

comunicare

în cadrul Grupului de strategii și sprijin și în consilierea familială, oferim informații despre instrumentele de comunicare—în special Comunicarea Nonviolentă (NVC). Numit și comunicare plină de compasiune, NVC a fost dezvoltat de Dr.Marshall Rosenberg.1

NVC încurajează oamenii să se angajeze în ascultare empatică, ceea ce presupune afirmarea observației, exprimarea unui sentiment și a unei nevoi prin declarații „eu” și apoi solicitarea partenerului. Comunicarea plină de compasiune adâncește înțelegerea experiențelor celuilalt într-un mod respectuos și pașnic. Cursurile sunt oferite la centrele locale de recreere și colegii sau pot fi învățate direct prin consiliere de cuplu cu un consilier instruit în NVC.

intimitatea sexuală

când un partener este într-un rol de îngrijitor și, uneori, într-un rol parental, mai degrabă decât într-un parteneriat, poate interfera cu relația intimă a unui cuplu. Acesta poate fi un subiect incomod de discutat, dar membrii grupului de sprijin își pot exprima în siguranță sentimentele de frustrare, resentimente și furie cu privire la această situație.

efectele secundare ale medicamentelor pot afecta, de asemenea, dorința și performanța sexuală. În acest caz, încurajăm cuplurile să aibă o conversație cu medicul lor, precum și să solicite consiliere cu un practician care înțelege medicamentele psihotrope.

activarea

vorbirea despre limite poate duce la vorbirea despre activare sau co-dependență. Activarea poate fi utilă atunci când susțineți o persoană iubită să trăiască și să crească, dar poate fi nefolositoare atunci când abordările inhibă creșterea și chiar pot prelungi sau agrava situația. De exemplu, a face lucruri pentru un soț pe care soțul este capabil să le facă pentru el sau ea poate inhiba creșterea și submina încrederea în sine. Această stare co-dependentă apare atunci când un soț bolnav devine excesiv de dependent de soțul îngrijitor, inclusiv pentru aprobare și chiar identitate, iar îngrijitorul permite.

dacă susținem sau permitem soțului nostru este o întrebare grea. Pat Deegan, un lider de gândire în domeniul recuperării sănătății mintale, propune ideea unui ‘continuum de îngrijire.2 Aceasta se referă la îngrijirea pe un continuum de la a fi implicat puțin sau deloc la un capăt, la a fi implicat excesiv în legătură cu cât de bolnav sau bine este celălalt soț la celălalt capăt. De exemplu, dacă partenerul dvs. tocmai a avut o pauză psihotică, este posibil să fiți foarte implicat în satisfacerea nevoilor de îngrijire ale partenerului dvs. (de exemplu, participarea la întâlniri, conducerea la întâlniri etc.). În schimb, atunci când partenerul tău se simte stabilizat și capabil să facă din nou mai multe lucruri pentru el sau ea însăși, vei deveni mai puțin implicat. Este important ca soțul / soția să urmărească aceste modificări și să ajusteze cantitatea de îngrijire oferită la un moment dat.

finanțele

luptele financiare pot reprezenta o provocare uriașă în aceste relații. În cazul în care cea mai mare parte accentul în parteneriat a fost pe boala, finanțele nu au fost de top de minte, și poate au devenit neglijate. Sau s-ar putea să fi avut loc o gestionare defectuoasă financiară, care poate fi, de asemenea, comună din partea persoanei care se luptă cu o boală mintală. De asemenea, uneori, soțul/partenerul poate fi singurul salariat, ceea ce poate crea stresuri suplimentare într-o relație și poate provoca un dezechilibru suplimentar.

luptele financiare trebuie discutate cu partenerul care nu se simte bine, dar un partener poate găsi o provocare pentru a aduce astfel de probleme. Membrii grupului de sprijin pot ajuta la crearea de strategii pentru a ajuta.

copii

dacă copiii sunt implicați în relație, apar întrebări precum acestea: „pot să-mi las copilul sau copiii în grija soțului meu în timp ce merg la serviciu?”și” ce se va întâmpla cu copiii dacă nu poate face față sau se îmbolnăvește cu adevărat în timp ce nu sunt acasă?”În grupul de sprijin, soții pot împărtăși experiența lor și orice temeri de a avea autoritățile de protecție a copilului numite.

pentru a aborda aceste tipuri de întrebări și pentru a atenua temerile, discutăm despre măsuri preventive, cum ar fi un acord Ulysse3 sau componenta planului de criză a WRAP XV. Aceste instrumente oferă atât planificarea în avans a îngrijirii pentru îngrijirea copiilor atunci când un soț nu se simte bine sau poate apărea o recidivă.

cuplurile pot obține ajutor în crearea unui astfel de plan de îngrijire avansată prin consiliere familială specializată, așa cum se oferă la filiala BCSS Victoria. De asemenea, pot primi informații despre activitatea educațională și programele de sprijin pentru copiii lor, cum ar fi „copiii în Control” (BCSS) sau „Free to Be Me” (BCSS Victoria).

implicarea copiilor într-o relație poate fi, de asemenea, un motivator pentru un soț bolnav să caute sprijin, mai ales dacă ea sau el are încă o perspectivă limitată asupra bolii lor mintale. În grup, vorbim despre identificarea ” efectului de levier.”Efectul de levier motivează o persoană, care nu are încă o perspectivă asupra faptului că este bolnavă, să caute ajutor. De exemplu, un soț i-a spus soțului ei, care la început nu știa de psihoza sa: „dacă vrei să te întorci în casă pentru a fi cu mine și copiii noștri, trebuie să mergi la medicul tău pentru ajutor.”

aceasta poate părea o cerere severă din partea unui soț, dar a fost singurul instrument pe care l-a văzut disponibil și a funcționat. Soțul ei de peste 20 de ani încă locuiește cu soția și copiii săi, fericit. În ciuda unor provocări și eșecuri continue, el avansează în călătoria sa de recuperare.

rămân sau plec?

dacă să rămâi sau să lași o relație tulburată de aceste provocări este adesea abordată în grup. Furia, resentimentele și lipsa de speranță nu numai că pot provoca o mare ruptură într-o relație, dar pot provoca, de asemenea, soțul îngrijitor să devină ars și deprimat.

strategiile sănătoase de auto-îngrijire care pot ajuta la evitarea sau inversarea unor astfel de defalcări ale relațiilor sunt partajate în grup. Acestea pot include aderarea la o clasă de yoga sau un grup de meditație, începerea unui nou hobby sau întâlnirea cu un prieten în mod regulat.

explorarea îngrijirii de sine poate duce la explorarea motivelor pentru a rămâne într-o relație sau pentru a o părăsi. Membrii grupului se luptă adesea cu sentimente de vinovăție și frică, afirmând lucruri de genul: „dacă ar avea cancer, nu l-aș părăsi.”Cea mai mare grijă a lor este:” cum se va descurca fără mine?”

nu există un singur răspuns corect—doar tu știi ce este potrivit pentru tine ca soț sau partener. În grup vorbim despre ceea ce ar putea fi întrerupătoare de afacere pentru cineva care are în vedere schimbarea și ce poate accepta și trăi, cu condiția să ne angajăm într-o bună îngrijire de sine.

îngrijirea—împreună

ambele persoane trebuie să lucreze împreună la relație, iar cuplurile trebuie să exploreze ceea ce este potrivit pentru fiecare partener. Soluțiile vor depinde de provocarea de sănătate mintală, durata relației, provocările financiare, dacă sunt implicați copiii și alți astfel de factori. Pentru a ajuta în acest sens, o altă resursă pe care mulți oameni au găsit-o utilă este manualul soților, 4 dezvoltat în Ontario și disponibil pe site-ul nostru la www.bcssvictoria.ca în cele din urmă, oamenii pot alege să continue să trăiască împreună sau să trăiască separat. Dar, în general, obiectivele pentru persoana iubită sunt să-și asume cât mai multă responsabilitate pentru sănătatea și bunăstarea sa. Obiectivele pentru soțul care îngrijește sunt să se angajeze și să modeleze propria îngrijire de sine și să monitorizeze îndeaproape și să ajusteze nivelul de îngrijire.

despre autori

Susanne este consilier de familie la Societatea de schizofrenie BC, Filiala Victoria (BCSS Victoria). Ea oferă informații și sprijin holistic și orientat spre recuperare membrilor familiei, inclusiv soților care au o persoană iubită cu o provocare de sănătate mintală. Susanne facilitează trei grupuri de sprijin la BCSS, inclusiv strategiile conjugale și grupul de sprijin

Hazel este Director Executiv al BCSS Victoria, are peste 20 de ani de experiență clinică și administrativă în domeniul sănătății mintale non-profit și din sectorul public și este membru al Consiliului de Administrație al reabilitării psihosociale Canada. Hazel funcționează dintr-o perspectivă orientată spre recuperare

note de subsol:
  1. Centrul pentru comunicare nonviolentă. Adus de la www.cnvc.org.

  2. Pat Deegan, PhD & Associates, LLC (2014). Adus de la www.patdeegan.com.

  3. Pentru mai multe despre Acordurile Ulysses, inclusiv șabloane, a se vedea www.bcss.org/programs/2009/12/ulysses-agreement-planning-for-support.

  4. societatea schizofreniei din Ontario, Hamilton capitol. Centrul de asistență pentru schizofrenie și familie (2005). Manualul soților. Hamilton, pe. Adus de la www.bcss.org/resources/topics-by-audience/family-friends/2004/05/spouses-handbook.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *