Un ghid în 4 pași pentru soții care supraviețuiesc menopauzei.

4 min citește sănătatea ochilor sănătate menopauză sarcină somn Turmeric

te simți ca și cum ești unul dintre multele soții supraviețuitor perimenopauza? Este ceva prin care fiecare femeie trece de obicei în jurul vârstei de 45 până la 55 de ani. Deși pentru unele femei, poate apărea încă de la 30 sau 40 de ani, numită perimenopauză. Pentru mulți soți supraviețuitor (peri)menopauza, nu esti singur, din căutările google de ‘menopauza divorț rata’ la ‘menopauza, soția mă urăște’. Dar nu este totul vai, aici este cel mai bun sfat perimenopauza pentru soți.

Aflați mai multe despre sora mai mare rău pubertate lui: menopauza

cele mai bune sfaturi perimenopauza pentru soți? Aflați de ce cu privire la modul în care poate trece de la dorința de a vă strangula cu cablul aspiratorului o secundă, la plânsul pe umăr în următoarea. De la bufeuri, (nu de data asta nu sunt aduse de tine) la schimbările de personalitate. Aflarea la fel de mult ca tine poate despre menopauza va ajuta să stați înainte de joc. Veți realiza rapid că simptomele, cum ar fi schimbările de dispoziție și bufeurile, nu se nasc din aer rece și se întâmplă mult mai multe.

soții supraviețuiesc perimenopauzei, explicând menopauza bărbaților, femeilor pe o bancă

‘vorbește când ești supărat? Vei ține cel mai bun discurs pe care îl vei regreta vreodată.’

ești de partea ei, nu? Chiar și atunci când te tratează ca pe un dușman. Între a evita tigăile zburătoare și a oferi țesuturi, încearcă să vorbești cu ea, oricât de ciudat te-ai simți abordând subiectul. Ea va aprecia, și permițându-i să știe că sunteți încercarea de a face mai ușor pentru ea te va scoate din linia de foc, cel puțin temporar. Nu subestimați dificultatea menopauzei.
este un moment de încercare pentru tine, așa că imaginează-ți cât de dificil este pentru ea. Principalul lucru aici este să ai răbdare. Dă – i o mulțime de libertate atunci când ea este supărat sau depășite cu menopauza furie și să încerce să-și amintească ea nu este afară pentru a obține.uneori poate fi dificil pentru femei să se recunoască în felul în care simt și reacționează la menopauză. Imaginați-vă cât de greu este să vă simțiți ca un străin pentru voi înșivă. Nu aștepta ca ea să cheme cavaleria. Fii acolo mai întâi pentru a oferi îmbrățișări, țesuturi și înghețată. Suge – l și oferă ajutor. Gatiti cina, face unele menaj; tot ce este nevoie pentru a opri ei de la sentimentul neacceptat.

apelarea tuturor soților care au supraviețuit menopauzei: ea nu are nevoie de control al furiei, ea are nevoie de oameni pentru a opri enervezi ei off

am înțeles, nu puteți înțelege cu adevărat ceea ce menopauza este ca pentru că nu ați avut o vizită de la mătușa Flo, dar asta nu înseamnă că veți obține pentru a face lumina de cum se simte partenerul tau. Va trebui să-ți păstrezi simțul umorului, dar să faci glume sau să faci remarci despre menopauză va face mai greu pentru ea și chiar dacă nu te ucide, ar putea distruge relația ta, mai ales dacă o faci în fața altora.

este perfect în regulă să împărtășiți gluma ciudată în privat despre unele dintre experiențele dvs. de menopauză, dar lăsați-o suficient de mult după ce incidentul a trecut, astfel încât să nu aibă o criză. Nu uitați să-i validați sentimentele, nu le respingeți fiind insensibili. Oferiți-vă să citiți o carte despre menopauză pentru a-i arăta că încercați cu adevărat să înțelegeți prin ce trece. Oh, și într-adevăr nu-l citesc.

în spatele fiecărei femei aflate la menopauză, stă un bărbat, care habar nu are cu ce a greșit

starea de spirit a partenerului tău merge de la zero la șaizeci în două secunde? Schimbările de dispoziție apar din cauza fluctuațiilor hormonilor feminini de estrogen și progesteron în timpul menopauzei. Crabbiness ei un minut și neediness ei următorul este la fel de confuz pentru ea ca și tine. Luați în considerare faptul că nu a avut un somn decent de luni de zile, deoarece se trezește în toiul nopții simțindu-se ca într-o cabană de saună finlandeză.

pentru soții care supraviețuiesc perimenopauzei, luați în considerare ce este mai ușor, mușcându-vă limba sau în cele din urmă mâncându-vă cuvintele? Ia o liniuță de Dalai Lamas reziliența mentală, capacitatea terapeutului ei de a asculta și musca limba. Pe termen lung, merită. Fără știrea ei, de asemenea, cel mai mic lucru mic poate declanșa o izbucnire emoțională, de la Poșta care întârzie până la cea de-a 100-a alergare a reclamei caritabile overworked donkey. În ciuda faptului că soția ta a trecut de la personalitățile Medusei la un cățeluș Labrador de aur neajutorat, dă-i o îmbrățișare, un umăr pe care să plângă și un memento că totul va fi bine.

soții supraviețuiesc perimenopauzei, explicând menopauza bărbaților, menopauza pinterest

fie ca rezistența ta să fie al naibii de groasă și complimentele tale să curgă

60% dintre femei raportează că se simt mai puțin feminine și mai puțin atractive din cauza tuturor hormonilor fluctuanți pe care îi aduce menopauza. Unele femei simt că menopauza le distruge figura, pentru alții este un ucigaș de pasiune. Nu vă panicați dacă viața sexuală este într-o criză. Acordă-i timp și depune eforturi pentru a stimula stima de sine a partenerului tău. Amintește-i în mod regulat cât de bine arată. Ia-o pe o dată de noapte și vin și luați masa ei sau au o noapte de film romantic pe canapea în fața televizorului.

deși s-ar putea să se plictisească de unele dintre vechile ei hobby-uri și rutine. Acesta poate fi un moment în care ea dezvoltă unele interese noi. Așadar, dacă vrea brusc să renunțe la scrapbooking și să-și încerce mâna la deltaplan, susține-i noul entuziasm, chiar dacă acestea sunt doar temporare. Vorbește cu ea despre ei și află ce îi place să facă în aceste zile. Îi va plăcea să fie întrebată despre interesele ei și va aprecia aprobarea ta.

soții care supraviețuiesc menopauzei nu trebuie să se teamă de Cuvântul M. Nu este nevoie să fie un mister sau un întrerupător de relații.

știind la ce să te aștepți, ești la jumătatea drumului pentru a-ți putea ajuta partenerul prin această schimbare naturală a vieții. Adăugați la asta puțină compasiune și înțelegere, fiți pregătiți să discutați și anunțați-o cât de mult vă pasă și puteți trece prin asta împreună fără ca menopauza să devină motivul pentru care relația voastră se termină. Așadar, continuă să zâmbești, nu transpira lucrurile mici și, mai presus de toate, amintește-i ei și ție însuți că acest lucru nu va dura pentru totdeauna. Lucrurile vor reveni în cele din urmă la modul în care au fost înainte. Și când o vor face, te va aprecia mai mult ca niciodată.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *