Terapia de vorbire funcționează cu adevărat și este întotdeauna necesară?

deși poate fi dificil să recunoști ca psiholog, terapia de vorbire nu funcționează pentru toată lumea.

de fapt, unii critici ai psihoterapiei ar susține că nici măcar nu funcționează pentru majoritatea oamenilor.

pot vedea validitatea argumentelor acestor critici. Am fost întotdeauna un credincios ferm că a vorbi cu un prieten, membru al familiei sau lider spiritual poate fi la fel de eficient ca și lucrul cu un terapeut profesionist.

de fapt, unele cercetări au arătat că acesta este cazul, în special în rândul anumitor culturi.

deși nu este un leac pentru toate lucrurile psihologic dureros, am tendința să cred că terapia funcționează pentru cele mai multe people…to grade diferite. Depinde cu adevărat de modul în care definiți lucrările.

schimbarea nu este întotdeauna rapidă

dacă pacientul intră în procesul de terapie cu ideea că opt până la 10 întâlniri cu un profesionist instruit vor șterge ani de greutăți și lupte, atunci el sau ea va fi probabil dezamăgit de rezultate.

spre deosebire de administrarea unui antibiotic timp de 10 zile pentru a scăpa corpul de o infecție, psihoterapia poate necesita luni (ani în unele cazuri) de tratament în curs.

acest fapt poate fi o „pastilă” greu de înghițit în cultura noastră fast-paced, fix-it-now. Această percepție este influențată în parte de domeniul psihiatriei.

acei pacienți care solicită intervenția farmacologică ca primă sau unică abordare a îngrijirii pot crede că psihoterapia este similară-Programările sunt scurte controale și sunt distanțate de la câteva săptămâni la Luni.

în realitate, psihoterapia necesită o analiză mai aprofundată a problemei(problemelor) pacienților și este necesară stabilirea unei relații mai profunde.

stabilirea așteptărilor

satisfacția și răbdarea pacienților dumneavoastră cu terapia depind, de asemenea, de așteptările acestuia și de modul în care acestea definesc succesul. În loc să fie un „leac” ca un antibiotic, terapia îi ajută pe oameni să schimbe modul în care percepțiile lor influențează sentimentele și acțiunile lor în timp.

îi ajută să se adapteze și să încorporeze experiențele lor dificile de viață din trecut într-un nou mod de viață. La rândul său, acest proces ajută persoana să ducă o viață mai puțin dureroasă și mai împlinită.

pentru a avea succes, în majoritatea cazurilor, măsurarea reducerii simptomelor nu este suficientă. Este necesar să înveți cum să trăiești diferit și să gestionezi mai eficient problemele de viață. Această metodă necesită un angajament de timp, bani și emoții-trei lucruri pe care oamenii sunt adesea reticenți să le ofere.

găsirea persoanei potrivite

și nu uitați de importanța selectării unui meci bun. Găsirea terapeutului potrivit este esențială dacă pacientul dvs. dorește să maximizeze beneficiile terapiei de vorbire.și oricât de mult nu am vrea să recunoaștem, uneori, s-ar putea să nu fim cei mai potriviți pentru toți pacienții noștri. Suntem mai ușor capabili să dezvoltăm încrederea și o alianță puternică cu unii și nu cu alții.

este important ca pacienții dvs. să lucreze cu cineva în care au încredere și să poată vorbi deschis și sincer. Dacă nu, vor simți că nu ajung nicăieri, vor deveni frustrați de proces și, în cele din urmă, vor renunța.

De aceea încurajez oamenii să facă cumpărături pentru un terapeut. Dacă un pacient tinde să răspundă bine la direcția și îndrumarea clare, el sau ea ar putea dori să vadă pe cineva specializat în terapia cognitiv-comportamentală.

Dacă sunt mai mult de tip introspectiv și curios, consultarea unui terapeut de persuasiune psihodinamică poate fi o alegere bună.

puneți întrebarea este necesară psihoterapia?

apoi, există realitatea că pacientul dvs. nu poate avea nevoie de psihoterapie. Poate că ar beneficia de forme mai tradiționale de vindecare, cum ar fi să vorbească cu prietenii și familia, să-și exercite sau să-și concentreze eforturile pe a-i ajuta pe alții care se luptă și ei.

nu înseamnă că terapia nu este importantă. Este mai mult o recunoaștere a faptului că, de mii de ani, oamenii au depășit greutăți extraordinare fără ajutorul unui psiholog, psihiatru sau asistent social.

această idee nu este de a minimiza rolul important pe care îl jucăm în viața multor pacienți. Este doar un memento că vindecarea poate avea loc în multe locuri diferite și de la mulți oameni diferiți.

terapia poate fi un tratament extrem de eficient pentru o serie de probleme psihologice și oameni. Rolurile noastre de terapeut și / sau consilier sunt importante. Avem multe de oferit și nenumărate vieți au fost îmbunătățite și salvate datorită muncii noastre. Cu toate acestea, psihoterapia nu este un glonț magic.

o versiune anterioară a acestui articol a fost publicată în coloana Dr.Moores Kevlar for the Mind in Military Times.

monkeybusinessimages / Bigstock

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *