fumatul Social: la fel de rău ca fumatul obișnuit

mulți oameni justifică fumatul una sau două țigări din când în când—cunoscut sub numele de fumatul social—gândindu-se că fumatul ocazional nu le va afecta sănătatea la fel de mult ca fumatul în fiecare zi. Din păcate, fumatul mai puține țigări nu reduce riscul de probleme de sănătate legate de fumat.

sănătate fizică

cu fumatul ocazional, aveți în continuare mai multe riscuri pentru sănătate, cum ar fi:

  • boli de inimă
  • pulmonare și alte tipuri de cancer
  • infecții ale tractului respirator
  • recuperare mai lentă de la cartilajul rupt și alte leziuni

sănătatea creierului

nu este doar corpul—creierul suferă și el. Un studiu din 2011 arată că chiar și fumatul ocazional afectează memoria. Universitatea Northumbria din Regatul Unit a dat un test de memorie studenților care fumau ocazional, în mod regulat sau deloc. Rezultatele au arătat că atât fumătorii ocazionali, cât și cei obișnuiți au avut rezultate mult mai slabe decât nefumătorii în această sarcină. De fapt, fumătorii sociali s-au comportat la fel de prost ca fumătorii obișnuiți.

cercetătorii implicați în studiu au concluzionat că fumatul dăunează memoriei indiferent cât de des o faceți. Și declinul memoriei legate de fumat a fost legat de modificări ale creierului, cum ar fi contracția creierului. Asta nu poate fi bine.

redobândește-ți memoria

Din fericire, daunele nu trebuie să fie permanente. Psihologii care au cercetat modul în care fumatul afectează memoria au publicat un alt studiu anul trecut care arată că renunțarea la fumat poate îmbunătăți memoria, restabilind memoria de zi cu zi la aproape același nivel cu cel al persoanelor care nu fumează.pentru acest studiu, participanții au fost luați într-un tur al unui campus universitar și li s-a cerut să-și amintească o serie de sarcini prestabilite în anumite locații. În timp ce fumătorii actuali și-au amintit 59% din SARCINI, persoanele care au renunțat la fumat și-au amintit 74% din sarcinile necesare. Cei care nu fumaseră niciodată și-au amintit 81% din SARCINI.

Ce crezi ?stiind ca fumatul ocazional are aceleasi efecte asupra creierului si sanatatii fizice ca si fumatul obisnuit, te face sa te gandesti de doua ori inainte de a te aprinde? Dacă fumezi acum, ți-a fost mai greu să-ți amintești sarcinile sau comisioanele de zi cu zi decât înainte de a începe să fumezi?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *