ce este schi

schi este o activitate de agrement, precum și un sport competitiv. Schiorul atașează schiuri lungi, numite și alergători la cizme special concepute și le folosește pentru a călători pe zăpadă. Multe tipuri de evenimente de schi competitive sunt recunoscute de Comitetul Olimpic Internațional și de Federația Internațională de schi.

Aflați mai multe despre opțiunile populare pentru schi în India.

ia-ți graba de iarnă

schiul este o activitate recreativă, precum și un sport competitiv. Schiorul atașează schiuri lungi, numite și alergători la cizme special concepute și le folosește pentru a călători pe zăpadă. Multe tipuri de evenimente de schi competitive sunt recunoscute de Comitetul Olimpic Internațional și de Federația Internațională de schi. Sportul a devenit atât de popular de-a lungul deceniilor, încât majoritatea oamenilor au o bună înțelegere a ceea ce este vorba despre schi. Snowboarding-ul este un sport de zăpadă similar, care folosește o placă largă în loc de cele două plăci mai subțiri pe care schiorii le folosesc. Schiorii folosesc atât schiurile, cât și stâlpii pentru a-și coordona mișcările și pentru a-și controla viteza și direcția. Echilibrul, greutatea și controlul marginilor sunt abilitățile cheie necesare în schi.

tipuri de schi

Alpin

de asemenea, numit schi alpin, schi alpin are loc de obicei la o stațiune de schi sau pârtie uscată. Își are originea în Alpii europeni și se caracterizează prin legături cu toc fix care se atașează atât la degetul de la picior, cât și la călcâiul cizmei schiorului. Clasele Competitive includ: slalom, slalom uriaș, Super-G, coborâre și schi cu handicap.

Nordic

schi fond sau backcountry este cea mai veche formă de schi și a fost dezvoltat în Scandinavia ca o modalitate de a călători pe zăpadă. Folosește legături cu călcâi liber care se atașează la degetele cizmelor schiorului, dar nu la tocuri. Din acest stil de bază s-au dezvoltat diverse specialități de schi competitiv sau recreativ.

învățarea schiului

primul lucru pe care un schior trebuie să-l știe când începe este cum să se oprească. Un începător poate să-și scape cariera de sub control și să devină un risc pentru el și pentru alți schiori dacă nu-și poate opri coborârea aleatorie. Echipamentul de schi este conceput pentru a vă lăsa să cădeți. Legăturile dvs. de schi (care vă conectează cizmele la schiurile dvs.) ar trebui să se elibereze atunci când cădeți, permițându-vă să vă prăbușiți în zăpadă fără a vă încurca picioarele și a le deteriora. Cu toate acestea, dacă legăturile de schi sunt setate incorect, fie nu vă vor scoate (dacă sunt prea strânse), ceea ce este periculos, fie vă vor scoate frecvent inutil, făcându-vă să cădeți atunci când nu ar trebui (dacă este prea slăbit). La toate nivelurile de schi, o oprire rapidă nu poate fi doar salvarea membrelor, ci salvarea vieții. Dacă toate celelalte nu reușesc, aruncați-vă pe pământ. Sa numai zăpadă după toate și ca un incepator ai nevoie de practică în care se încadrează în jos. Probabil că se va întâmpla foarte mult și este bine să vedem că nu doare cu adevărat dacă este făcut corect. Chiar și schiorii foarte buni ar putea avea nevoie să facă acest lucru, deoarece, odată ce merg în ritm, este cel mai bun mod de a pune capăt pericolului care se apropie cu viteză.plugul de zăpadă (cunoscut și sub numele de pană în SUA) este prima tehnică de schi pe care un începător ar trebui să o învețe. Permite unui schior novice să coboare și să navigheze pe pârtia de schi într-un mod măsurat și controlat. Plugul de zăpadă este conceput pentru a merge încet, astfel încât începătorii să nu scape de sub control. În ciuda faptului că este o tehnică utilizată în principal de începători, plugul de zăpadă poate fi folosit de schiori foarte experimentați în situații particulare – de exemplu, sub vizibilitate extrem de slabă.
iată un ghid rapid pentru plugul de zăpadă. Să presupunem poziția de bază a plugului de zăpadă. Odată asumată, această poziție nu este modificată până la sfârșitul alergării. Poziția este ceva de genul acesta, dar cel mai bine este să obțineți un instructor care să vă ajute, astfel încât să vă asigure că nu învățați o poziție greșită. Îndreptați schiurile spre interior, astfel încât să se întâlnească la vârfuri în formă de V, degetele de la picioare în tocuri. Înclinați genunchii unul spre celălalt, îndoind ușor picioarele, iar marginile exterioare ale schiurilor dvs. vor săpa în mod natural în zăpadă. Brațele ar trebui să fie relaxate în fața dvs., ținându-vă stâlpii cu vârfurile îndreptate spre exterior, acest lucru vă ajută să vă mențineți corpul superior relaxat. Ar trebui să fie îndreptat în diagonală în jos o centrare blând, cu care se confruntă partea îndepărtată și, astfel, oferindu-vă o multime de timp pentru a porni.
începe coborârea plantându-ți stâlpii în spatele tău și împingându-te ușor.Controlați viteza coborârii dvs. în plugul de zăpadă săpând marginile interioare ale schiurilor și lărgind vee-ul. Accelerați din nou relaxând presiunea prin picioare, dar nu lăsați niciodată schiurile să devină paralele, adică mențineți poziția plugului de zăpadă în orice moment.
urmează întoarcerea. În snowplough ideea este de a zig-zag pe pârtia de schi în viraje lente, șerpuitoare, care sunt inițiate de ambele părți ale pârtiei. Pentru a vă întoarce, puneți-vă greutatea prin piciorul superior (piciorul care este în pantă). Acest lucru îl face să sape și te obligă să te întorci de la picior, adică.în jos pe pantă. Păstrați că greutatea trece prin picior și atârnă pe rândul său, până când au venit rotund dreapta și sunt îndreptate în diagonală la cealaltă parte a pantei. Veți fi finalizat un viraj de aproape 180 de grade. Pe măsură ce împingeți schiurile, vă veți îndoi în mod natural picioarele, astfel încât, pe măsură ce ieșiți din plugul de zăpadă, întoarceți – vă și relaxați-vă și apoi îndreptați-le-au nevoie de odihnă înainte de următoarea întoarcere! La început, acordați-vă mult timp pentru a vă întoarce înainte de a ajunge la marginea pantei. Pe măsură ce deveniți mai experimentați, veți ști când să vă inițiați rândul și să profitați la maximum de fiecare traversare diagonală.
următorul lucru pe care trebuie să-l înveți este virajele și traversarea tulpinilor. Pe măsură ce obțineți mai multă încredere în plugul de zăpadă, puteți începe să vă relaxați puțin poziția, aducând schiurile în paralel pe măsură ce vă deplasați pe pantă între viraje. Deplasarea pe pantă în acest fel este cunoscută sub numele de traversare și aceasta reprezintă un pas în sus față de plugul de zăpadă de bază. Dacă începeți să mergeți prea repede, puteți oricând să vă lăsați genunchii și să vă forțați călcâiele pentru a adopta din nou o poziție de zăpadă. Celălalt factor care vă afectează viteza este unghiul la care traversați – un unghi mai abrupt înseamnă, evident, o coborâre mai rapidă.
În cele din urmă, virajele paralele sunt vârful tehnicii de schi. Cu această abilitate în arsenalul dvs. de schi, veți putea în cele din urmă să vă ocupați de cele mai grele pârtii – traseele negre infame. Ideea de cotitură paralelă este de a permite unui schior să efectueze viraje rapide laterale în succesiune rapidă în timp ce călătorește cu viteză mare. În paralel schi schior este, de obicei, cu care se confruntă destul de mult drept în jos pe pantă și schimbă unghiul doar pentru a încetini ușor și pentru a naviga în jurul obiectelor, cum ar fi copaci, denivelări în pante (cunoscut sub numele de moguli) și alte schiori.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *