Visions Journal

BC schizofrenia Society, Victoria ’ s para support group

Susanne Dannenberg, RSW and Hazel Meredith

przedrukowane z „couples” issue of Visions Journal, 2015, 10 (4), p. 23

każdy związek pary, czy randki lub zaangażowanego partnerstwa, ma swoje przysłowiowe wzloty i upadki. Ale co, gdy istnieje dodatkowe wyzwanie randki lub jest współmałżonek / partner kogoś, kto ma chorobę psychiczną?

podobnie jak w przypadku problemów ze zdrowiem fizycznym, choroba psychiczna może stanowić dodatkowe wyzwania, które mogą destabilizować związek. Sprawy mogą być bardzo trudne dla partnera bez choroby psychicznej, który może przyjąć bardziej rolę opiekuńczą. On lub ona może znaleźć się odizolowany i niepewny, jak zarządzać ich związek, zwłaszcza, gdy ich ukochany walczy.

zachęcamy ludzi, którzy są w tego typu związku, aby skontaktowali się i wypróbowali grupę wsparcia dla małżonków, taką jak ta, którą prowadzimy w naszym oddziale Towarzystwa schizofrenii BC, Victoria (Bcss Victoria).

nasza grupa wsparcia dla małżonków—bezpieczne miejsce do dyskusji na wyjątkowe tematy

Grupa strategii i wsparcia działa od około sześciu lat i została założona przez Danę Lewis, byłą doradczynię rodzinną z Bcss Victoria, która otrzymała wiele próśb o taką grupę. Grupa przyjmuje osoby, których partnerzy lub małżonkowie cierpią na choroby psychiczne, w tym schizofrenię, chorobę afektywną dwubiegunową i poważną depresję, z uzależnieniami lub bez. Grupa spotyka się raz w miesiącu w każdy ostatni czwartek miesiąca w godzinach od 7:00 do 20: 30 bez żadnych kosztów dla uczestników.

zapewniamy bezpieczną przestrzeń, gdzie uczestnicy grupy spotykają się, aby znaleźć nadzieję i rewitalizację. Dzielenie się przemyśleniami i uczuciami z przyjaciółmi i rodziną może być trudne, szczególnie w przypadku wyjątkowych problemów, które pojawiają się w intymnych relacjach, ale w grupie wsparcia dla małżonków są, jak mówi jeden z uczestników, inni „którzy to rozumieją bez konieczności wyjaśniania wszystkiego, i jest bezpieczeństwo i komfort nie bycia ocenianym.”

w tej grupie niezmiennie pojawiają się wspólne tematy, takie jak gniew, komunikacja, intymność seksualna, umożliwienie, Finanse, dzieci i to, czy pozostać w związku.

gniew

jeśli partner z chorobą psychiczną nie pracuje nad własną opieką i zdrowiem, jego małżonek może czuć się przytłoczony, a dynamika w równym partnerstwie traci równowagę. Małżonek staje się opiekunem, a role i granice stają się mętne.

niektórzy uczestnicy grupy podzielili się tym, że czują się jak w roli rodzica. Może to być nieprzyjemne i prowadzić do frustracji u obojga małżonków, zwłaszcza że komunikacja staje się trudniejsza. Na przykład małżonek opiekuńczy może czuć się dokuczliwy, zamiast być pomocny—może używać słowa powinien zamiast zadawać pytanie.

To może być szczególnie trudne, gdy ukochana osoba nie bada sposobów, aby wziąć odpowiedzialność za swoje osobiste zdrowie psychiczne. Niektóre przykłady brania odpowiedzialności za osobiste zdrowie psychiczne obejmują: uczestnicząc w kursie planu odnowy biologicznej (WRAP®), uzyskując dostęp do lokalnego programu wsparcia rówieśniczego, takiego jak nasza grupa wsparcia odzysku i nadziei, lub uczestnicząc w grupie odzyskiwania uzależnień w społeczności, takiej jak life Ring lub Umbrella Society.

Komunikacja

w grupie strategie i Wsparcie oraz w poradnictwie rodzinnym Oferujemy informacje na temat narzędzi komunikacji—w szczególności komunikacji bez przemocy (NVC). Nazywany również współczującą komunikacją, NVC został opracowany przez dr Marshall Rosenberg.1

NVC zachęca ludzi do angażowania się w empatyczne słuchanie, które polega na stwierdzeniu własnej obserwacji, wyrażaniu uczuć i potrzeb poprzez wypowiedzi „ja”, a następnie składaniu prośby do partnera. Współczująca Komunikacja pogłębia wzajemne zrozumienie doświadczeń w pełen szacunku i pokojowy sposób. Kursy oferowane są w lokalnych ośrodkach rekreacyjnych i uczelniach, lub można się uczyć bezpośrednio poprzez poradnictwo dla par z doradcą przeszkolonym w NVC.

intymność seksualna

Kiedy jeden partner jest w roli opiekuna, a czasami w roli rodzicielskiej, a nie partnerskiej, może to zakłócać intymny związek pary. Może to być niezręczny temat do omówienia, ale członkowie grupy wsparcia mogą bezpiecznie wyrazić swoje uczucia frustracji, urazy i gniewu na temat tej sytuacji.

skutki uboczne leków mogą również wpływać na popęd seksualny i wydajność. W takim przypadku zachęcamy pary do rozmowy z lekarzem, a także do zasięgnięcia porady u lekarza, który rozumie leki psychotropowe.

Włączanie

mówienie o granicach może prowadzić do mówienia o włączaniu lub współzależności. Włączenie może być pomocne, gdy wspieramy ukochaną osobę w życiu i rozwoju, ale może być nieprzydatne, gdy podejścia hamują wzrost, a nawet mogą przedłużyć lub pogorszyć sytuację. Na przykład robienie rzeczy dla współmałżonka, które współmałżonek jest w stanie zrobić dla siebie, może hamować wzrost i podważać pewność siebie. Ten stan współzależności występuje, gdy chory małżonek staje się nadmiernie zależny od opiekuńczego małżonka, w tym do zatwierdzenia, a nawet tożsamości i opiekuna umożliwia.

To, czy wspieramy, czy umożliwiamy współmałżonkowi, jest trudnym pytaniem. Pat Deegan, lider myśli w dziedzinie odzyskiwania zdrowia psychicznego, przedstawia ideę ” kontinuum opieki.”2 chodzi o opiekę nad kontinuum, od bycia zaangażowanym trochę lub wcale na jednym końcu, do bycia nadmiernie zaangażowanym w stosunku do tego, jak chory lub dobrze jest drugi małżonek na drugim końcu. Na przykład, jeśli twój partner właśnie miał załamanie nerwowe, możesz być bardzo zaangażowany w zaspokajanie potrzeb opiekuńczych partnera (np. uczęszczanie na spotkania, jazda na spotkania itp.). I odwrotnie, gdy twój partner czuje się ustabilizowany i jest w stanie zrobić więcej rzeczy dla siebie ponownie, staniesz się mniej zaangażowany. Ważne jest, aby małżonek opiekuńczy śledził te zmiany i dostosowywał ilość opieki świadczonej w danym momencie.

Finanse

finansowe zmagania mogą stanowić ogromne wyzwanie w tych relacjach. Jeśli większość w partnerstwie koncentrowała się na chorobie, Finanse mogły nie być najważniejsze i mogły zostać zaniedbane. Może też mieć miejsce niegospodarność finansowa, która może być również powszechna ze strony osoby zmagającej się z chorobą psychiczną. Czasami małżonek / partner może być jedynym zarabiającym, co może powodować dodatkowe stresy w związku i powodować dalszą nierównowagę.

problemy finansowe należy omówić z partnerem, który jest chory, ale partner może mieć trudności z poruszaniem takich problemów. Członkowie grupy wsparcia mogą pomóc w tworzeniu strategii.

dzieci

Jeśli dzieci są zaangażowane w związek, pojawiają się pytania takie jak te: „Czy Mogę zostawić moje dziecko lub dzieci pod opieką mojego współmałżonka, gdy idę do pracy?”i” co się stanie z dziećmi, jeśli nie poradzi sobie, albo naprawdę zachoruje, gdy mnie nie będzie w domu?”W grupie wsparcia małżonkowie mogą podzielić się swoimi doświadczeniami i obawami przed wezwaniem organów ochrony dzieci.

aby odpowiedzieć na tego rodzaju pytania i złagodzić obawy, omawiamy środki zapobiegawcze, takie jak umowa Ulyssesa3 lub komponent planu kryzysowego WRAP®. Oba te narzędzia zapewniają zaawansowane planowanie opieki nad dziećmi, gdy współmałżonek źle się czuje lub może wystąpić nawrót choroby.

pary mogą uzyskać pomoc w stworzeniu tak zaawansowanego planu opieki poprzez specjalistyczne doradztwo rodzinne, które jest oferowane w oddziale Bcss Victoria. Mogą również otrzymywać informacje o działaniach edukacyjnych i programach wsparcia dla swoich dzieci, takich jak” Kids in Control „(BCSS) lub” Free To Be Me ” (Bcss Victoria).

zaangażowanie dzieci w związek może być również motywacją dla chorego małżonka do szukania wsparcia, zwłaszcza jeśli nadal ma ograniczony wgląd w swoją chorobę psychiczną. W grupie mówimy o identyfikacji ” dźwigni finansowej.”Dźwignia motywuje osobę, która nie ma jeszcze wglądu w to, że jest chora, do szukania pomocy. Na przykład jeden z małżonków powiedział mężowi, który początkowo nie był świadomy swojej psychozy: „jeśli chcesz wrócić do domu, aby być ze mną i naszymi dziećmi, musisz udać się do lekarza po pomoc.”

To może wydawać się surową prośbą od małżonka, ale było to jedyne dostępne narzędzie, które widziała i działało. Jej mąż ponad 20 lat nadal żyje z żoną i dziećmi, szczęśliwie. Pomimo ciągłych wyzwań i niepowodzeń, ruszył naprzód w swoją drogę do powrotu do zdrowia.

zostaję czy odchodzę?

czy zostać czy opuścić związek borykający się z tymi wyzwaniami jest często poruszany w grupie. Złość, niechęć i beznadzieja mogą nie tylko powodować duży rozdźwięk w związku, ale także powodować wypalenie i depresję opiekuńczego małżonka.

strategie zdrowej samoopieki, które mogą pomóc uniknąć lub odwrócić takie załamania relacji, są wspólne w grupie. Może to obejmować dołączenie do klasy jogi lub grupy medytacyjnej, rozpoczęcie nowego hobby lub regularne spotkania z przyjacielem.

odkrywanie samoopieki może prowadzić do odkrywania powodów pozostania w związku lub opuszczenia go. Członkowie grupy często zmagają się z poczuciem winy i strachu, stwierdzając: „gdyby miał raka, nie zostawiłbym go.”Ich największym zmartwieniem jest,” jak sobie poradzi beze mnie?”

nie ma jednej właściwej odpowiedzi—tylko Ty wiesz, co jest dobre dla Ciebie jako współmałżonka lub partnera. W grupie rozmawiamy o tym, co może być przełomowe dla kogoś, kto rozważa zmianę i co można zaakceptować i żyć, pod warunkiem, że angażujemy się w dobrą opiekę nad sobą.

dbanie o siebie—razem

obie osoby muszą wspólnie pracować nad związkiem, a pary muszą zbadać, co jest właściwe dla każdego partnera. Rozwiązania będą zależeć od zdrowia psychicznego wyzwanie, długość relacji, wyzwania finansowe, czy dzieci są zaangażowane, i inne takie czynniki. Aby w tym pomóc, innym zasobem, który Wiele osób uznało za pomocny, jest Podręcznik małżonków, 4 opracowany w Ontario i dostępny na naszej stronie internetowej pod adresem www.bcssvictoria.ca.

ostatecznie ludzie mogą zdecydować się na dalsze życie razem lub żyć osobno. Ale ogólnie rzecz biorąc, celem dla ukochanej osoby jest wzięcie jak największej odpowiedzialności za swoje zdrowie i Dobre Samopoczucie. Celem opiekuńczego małżonka jest angażowanie się i modelowanie własnej opieki nad sobą oraz ścisłe monitorowanie i dostosowywanie poziomu opieki.

o autorach

Susanne jest doradcą rodzinnym w BC Schizophrenia Society, Victoria Branch (Bcss Victoria). Zapewnia całościowe i zorientowane na odzyskiwanie informacji i wsparcia członkom rodziny, w tym małżonkom, którzy mają bliską osobę z wyzwaniem dla zdrowia psychicznego. Susanne wspiera trzy grupy wsparcia w BCSS, w tym strategie małżeńskie i grupę wsparcia

Hazel jest dyrektorem wykonawczym Bcss Victoria, ma ponad 20-letnie doświadczenie kliniczne i administracyjne w zakresie zdrowia psychicznego non-profit i sektora publicznego oraz jest członkiem zarządu z psychospołeczną rehabilitacją w Kanadzie. Piwniczna działa z perspektywy rekonwalescencji

Przypisy:
  1. Centrum Komunikacji bez przemocy. Pobrano z www.cnvc.org.

  2. Pat Deegan, PhD & Associates, LLC (2014). Pobrano z www.patdeegan.com.

  3. Więcej na temat umów Ulyssesa, w tym szablonów, zobacz www.bcss.org/programs/2009/12/ulysses-agreement-planning-for-support.

  4. Schizophrenia Society of Ontario, Hamilton Chapter. Schizofrenia i centrum wsparcia rodziny (2005). Poradnik dla małżonków. Hamilton, właśc. Pobrano z www.bcss.org/resources/topics-by-audience/family-friends/2004/05/spouses-handbook.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *