rozstrój rodzinny: dlaczego rodziny przecinają więzi i jak je naprawić

rozstrój rodzinny jest jednym z moich najbardziej pożądanych tematów od słuchaczy i czytelników radzenia sobie ze stratą i izolacją, którą czują, gdy ktoś zrywa więzi rodzinne. W pewnym sensie żal rodzinny może być bardziej bolesny—lub przynajmniej bardziej skomplikowany-niż żal po ukochanej osobie, która zmarła. Kiedy członek rodziny dobrowolnie odchodzi, możesz za nimi tęsknić i czuć się zdezorientowany, zawstydzony, sfrustrowany i rozczarowany, zwłaszcza jeśli nadzieja na ponowne zjednoczenie jest przerwana.

Dlaczego więc ludzie ekskomunikują członków swojej rodziny? Czy są jakieś sposoby, aby poradzić sobie lub zaradzić sytuacji?

cztery rzeczy, których dowiedzieli się naukowcy o odchodzeniu od rodziny

nie przeprowadzono zbyt wielu badań na temat odchodzenia od rodziny, częściowo dlatego, że jest to trudna sprawa do zbadania—wiele osób nie chce mówić o tym, że ich rodzice lub dzieci je odcinają. Ale w ostatnich latach naukowcy zwracają większą uwagę, zwłaszcza na różnice między rodzicami a dorosłymi dziećmi. Oto kilka rzeczy, których się nauczyli:

separacja między rodzicami a dorosłymi dziećmi jest częstsza, niż się pewnie domyślasz

biorąc pod uwagę, jak wiele rozmawiamy ze sobą o rodzinie—w wiadomościach, w filmach, w codziennych pogawędkach, a nawet w naszych skargach na spory wakacyjne-można by pomyśleć, że prawie wszystkie rodziny są nienaruszone, nawet jeśli istnieje konflikt.

duża ankieta wśród młodych dorosłych, wszystkich studentów i absolwentów uniwersytetów w północno-wschodnich Stanach Zjednoczonych, wykazała, że około 17 procent doświadczyło separacji od najbliższego członka rodziny, najczęściej od ojca. Badania ankietowe osób starszych wykazały, że około 12 procent było oddalonych od dziecka lub dzieci.

to dorosłe dzieci zwykle odcinają kontakt, podczas gdy tylko około 5-6 procent rodziców inicjuje ekskomunikę. Jest to możliwe dlatego, że z punktu widzenia rodzica, dziecko jest prawie zawsze najsilniejszą więzią. Ale dla dziecka dorastają, aby spotkać partnera lub mieć własne dzieci, a ich obowiązki i więzi przechodzą przede wszystkim na własną rodzinę.

rodzice odcinają dzieci zwykle dlatego, że sprzeciwiają się innym relacjom swoich dzieci

w rzadkich przypadkach, gdy rodzice odcinają dziecko, najczęstszym powodem jest sprzeciw wobec innego związku, który ma ich dziecko—współmałżonka, kogoś, z kim się umawiają, swoich teściów lub stepparent. Rzadziej czuli, że ich dziecko jest niewdzięczne lub uprawnione, lub naprawdę nie znali przyczyny rozłąki. Wyniki te pochodzą z dużego badania przeprowadzonego z udziałem prawie 900 uczestników, zarówno rodziców, jak i dorosłych dzieci, którzy doświadczyli separacji.

należy pamiętać, że prawdopodobnie rodzice mają również inne wspólne powody, aby odciąć swoje dzieci, ale ci rodzice nie zgłosili się do udziału w badaniu.

dorosłe dzieci najczęściej odcinają rodziców z powodu nadużyć, trwających zachowań toksycznych lub poczucia niedopuszczalności lub braku wsparcia

z drugiej strony dorosłe dzieci zwykle miały różne powody do odcinania rodziców, w tym:

  • nadużycia, w tym emocjonalne, fizyczne i seksualne w dzieciństwie
  • trwające toksyczne zachowania, w tym gniew, okrucieństwo, brak szacunku i bolesność
  • poczucie niedopuszczalności/braku wsparcia, w tym dotyczące ich wyborów życiowych, związków, statusu niepełnosprawności i innych rzeczy ważnych w ich życiu

jeden z uczestników badania wzruszająco powiedział: „skumulowany ból z powodu przeszłości nigdy nie odszedł, nigdy nie został pojednany, nigdy nie był omawiany, nigdy nie był przepraszany za, nigdy nie potwierdzona, nic. Miałem nadzieję, że odpuszczę, ale to nigdy nie odeszło.”

separacja zwykle nie trwa wiecznie

inną rzeczą, która różni się między pokoleniami, jest to, że podczas gdy zdecydowana większość dorosłych dzieci czuje się pewnie, że nigdy nie chcą ponownie połączyć się z rodzicem, którego odcięły, rodzice raczej nie będą się tak czuli.

ale jeśli chodzi o rzeczywiste działania, duży raport z badań na temat separacji rodzinnej wykazał, że mniejszość relacji separacyjnych faktycznie tak pozostaje, zwłaszcza gdy zaangażowana jest matka lub córka. Na przykład tylko 29% dzieci, które odcięły matki, utrzymywało te rozstania z nieprzerwaną historią. Większość z nich miała cykle separacji i pojednania.

Jak odbudować zerwane więzi rodzinne

Wiedząc to, co teraz wiemy o rozstaniu rodzinnym, jak możemy spróbować zaradzić tej sytuacji? Wielu ludzi, zwłaszcza rodziców, bardzo tęskni za ponownym połączeniem. Oto kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie, ponownego łączenia i zapobiegania zerwaniu więzi rodzinnych:

podczas rozstania w rodzinie, zaakceptuj to, czego nie możesz kontrolować, ale bądź gotowy na drugą szansę

chciałbym, aby była jakaś magiczna rada, którą mógłbym dać ludziom, którzy pragną ponownie połączyć się z członkiem rodziny. Prawda jest taka, że związki, zwłaszcza te bliskie, są tak skomplikowane, że nie mogę zapewnić Cię szerokim uderzeniem, że ponowne połączenie jest możliwe. A ponieważ do tanga potrzeba dwojga, jak w każdym związku lub jego braku, pierwszą rzeczą do zrozumienia jest to, że nie można w pełni kontrolować wyniku.

„Czytaj dalej” rozstanie rodzinne-dlaczego rodziny zrywają więzi i jak je naprawić ” na QuickAndDirtyTips.com

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *