Hoe Makkelijk Kan De Verdediging Zijn? 30 minuten tot een 4-4 verdediging

veel coaches proberen hun verdediging te vereenvoudigen. Geen behoefte om verder te kijken dan een van de klassiekers, de 4-4 verdediging. We laten ons soms meeslepen door de grote verscheidenheid aan fronten, stunts, blitzes en coverages die we kunnen uitvoeren. Ons meesterwerk op papier verandert in een cluster op het veld.

Het hoeft niet zo te zijn. Ik ga je laten zien hoe je een complete 4-4 verdediging installeert in 30 minuten oefentijd. Je kunt het allemaal in één dag doen, maar ik niet. 30 minuten installeren is vervelend en saai voor iedereen.

vandaag geef ik u de eerste 10 minuten van de installatie. We zetten alleen de basis er in. In de praktijk wil je waarschijnlijk dit en de dekking in één dag 1 zetten, en dan de blitzes in dag 2 zetten. Maar daar komen we nog op.

Dit was het eerste defensieve schema dat ik ooit coachte, en de eerste verdediging die ik ooit coördineerde (als een JV defensieve coördinator). We hebben uiteindelijk een aantal rimpels toegevoegd als het seizoen verder ging, maar de basis werd geïnstalleerd tijdens de eerste 2-per-dag training. En het is nooit veranderd.

onze 4-4 verdediging is hetzelfde als de 4-2-5 verdediging die ik leer in het 4-2-5 verdedigingssysteem. Je verandert alleen wat je de linebackers noemt.

We zullen een zeer basic spot drop Cover 3 gebruiken voor deze installatie. De Outside Linebackers, die we de Sam en Will noemden, zijn altijd de force defenders. De Mike en Jack Linebackers zijn de inside Linebackers. Ze floppen allemaal met de kracht.

basis Front: De defensieve lijn

houdt het eenvoudig voor de defensieve lijn. Zodra ze opgesteld zijn, hoeven ze zich geen zorgen te maken over veel verandering. Oudere, meer slimme spelers zijn alert voor aanpassingen bij blitzing of op basis van de situatie. Maar jonge atleten moeten leren hoe ze zich moeten opstellen en zich dan moeten concentreren op techniek.

  • Strong End: met jongere spelers speel je een 7-tech of 6i-tech, in de schaduw van het Tight End. De sterke kant is C-gap verantwoordelijk. Meer ervaren, sterkere spelers kunnen spelen een 6-tech (head up). Zonder Tight End, speel een 5-techniek (buiten schaduw van de tackle).
  • zwak einde: 5-techniek weg van kracht. In de schaduw van de TE als hij er een heeft. Verantwoordelijk voor C gap. Snelste DL, meestal een Linebacker naar beneden.
  • sterke Tackle: 3-techniek, buiten schaduw van de pareerstang. Verantwoordelijk voor B Gap. Beste echte DL.
  • zwakke Tackle: 1-Techniek, zwakke schaduw in het midden. Verantwoordelijk voor een gat. Kan een kleinere, worstelaar-type kind als je kort op ware lijnmannen.

u hoeft de defensieve Lijnmannen niet om te draaien als u dat niet wilt. Als je uiteinden vergelijkbaar zijn in vermogen, is er geen reden om ze om te draaien. We gebruiken dezelfde verdedigingslinie leest en technieken in de 4-4 verdediging als we zouden doen in een 4-3 verdediging of 4-2-5 verdediging.

Inside Linebackers in de 4-4 verdediging

net als in de defensieve lijn, wil je alles consistent houden voor de Inside Linebackers. Ze hoeven niet te flippen, maar je wilt meestal de beste linebacker aan de sterke kant.

afhankelijk van de dekking heeft u mogelijk een meer atletische will Linebacker nodig. Maar als je een Basic Cover 3, beide linebackers spelen zeer vergelijkbaar in dekking.

foto door Ted Kerwin
  • beide ILB zijn in een 30-techniek, buiten de schaduw van de Guard, met hakken op 5 yards. Je wilt niet dichter bij de bal spelen omdat spelers verstrikt raken in de actie in de loopgraven en niet naar de voetbal kunnen stromen.
  • Houd uw linebacker eenvoudig. Voor de meeste programma ‘ s, gebruik maken van een guard lezen. Als de bewaker trekt, volg hem. Als hij niet trekt, vul dan. Lagere niveaus waar er zeer weinig wacht leest kan willen sleutel de nabije rug.
  • bij fast flow (buitenkant), schraap om strak te passen om de heup van het defensieve uiteinde af te kleuren. Verspil jezelf niet binnen op buiten run speelt.
  • Linebackers zijn spill defenders. Neem het op tegen alle blokkers en val baldragers aan via het inside nummer. Bekijk dit artikel over het overkoepelende Principe voor de beste manier om run fits te leren.

je wilt twee jongens die echte Linebackers zijn in de 4-4 verdediging. Ze moeten stoere kinderen zijn, maar ook slim genoeg om tendensen en formaties te herkennen (vooral op hogere niveaus). De Mike Linebacker is meestal de leider van het front 6 op de verdediging. Het is belangrijker dat je je beste linebacker hier al, dus als je nodig hebt om het leiderschap verantwoordelijkheden zetten (zoals kracht roept) op iemand anders, doe het.

de Force Defenders in een 4-4 verdediging

De Sam en zullen ook een taak hebben die niet veel verandert, hoewel hun uitlijning vaker zal veranderen op basis van de uitlijning van de ontvanger. Als ze identiek zijn, hoef je hun kanten niet met kracht om te draaien. Maar net als bij de inside linebackers, wil je dat je beste tackler de kracht krijgt als je het kunt.

foto door Randall Chancellor

echter, de Will Backer is verantwoordelijk voor het dragen van een verticale door een verwijderde #2 Ontvanger tegen Doubles, om te helpen tegen 4 Verts. Maar als je dit gaat uitvoeren, kun je een stuiver pakket hebben waar je iemand anders in kan brengen voor die situatie.

  • De OLBs zijn altijd de krachtspelers in onze 4-4 verdediging. Zelfs als ze Blitzen, ze Blitzen tot het diepste in het achterveld en dwingen de bal naar binnen. Zorg ervoor dat je hebt uitgecheckt dat paraplu Principe artikel voor meer over dit.
  • de sterke veiligheid lijnt 7 yards uit buiten een Tight End, 3 yards van de bal. Je kunt hiermee experimenteren als een hefboom om aan te trekken, maar ik vind ze zelden te breed uitgelijnd. Met de # 2 ontvanger opgesplitst, lijn 5 yards uit en 1 yard buiten #2. (dit zijn krijtbordregels en passen aan op basis van het spelplan elke week)
  • de zwakke veiligheid is 5 yards uit, 5 yards buiten het einde man op de lijn van scrimmage met geen #2 ontvanger verdeeld. Zijn uitlijning is hetzelfde als de sterke veiligheid met een slotontvanger.
  • een van de beste aanpassingen die ik heb gemaakt was het veranderen naar een Quarterback lezen. Bekijk de video hieronder voor meer details.
  • houd de buitenste arm en been altijd vrij tegen de loop.
  • Counter-Reverse-Bootleg Player op elke play away. We laten ze bevriezen en roepen ” COUNTER! Achteruit! BOOTLEG!”op elke vlucht weg te lezen van hun kant, voordat ze kunnen beginnen met de achtervolging.

Zet uw 4-4 verdediging samen

De basisuitlijning is gewoon krassen op het oppervlak. Je hebt een paar details zoals lezen en aanpassingen aan formaties hier, maar er is nog zoveel meer te leren. Vergeet niet dat een 4-4 verdediging is hetzelfde als een 4-2-5 verdediging of een 6-2 verdediging (luister naar deze aflevering van de voetbal Coaching Podcast voor mijn epische rant op de 4 soorten verdediging in het voetbal).

nu je dat begrijpt, is de beste plek om aan de slag te gaan met mijn gratis 3 videoserie op de fundamenten van de 4-2-5 verdediging: Klik hier om nu toegang te krijgen.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 2 April 2013. Het is bijgewerkt vanaf 2020 als mijn begrip van het spel is geëvolueerd.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *