een 4-staps handleiding voor echtgenoten die de menopauze overleven.

4 min lezen gezondheid van het oog gezondheid menopauze zwangerschap slaap kurkuma

voelt u zich een van de vele echtgenoten die de perimenopauze overleven? Het is iets dat elke vrouw gaat door typisch rond de leeftijd van 45 tot 55. Hoewel voor sommige vrouwen, kan het optreden zo vroeg als hun jaren ’30 of’ 40, genaamd perimenopauze. Voor de vele echtgenoten overleven (peri) menopauze, je bent niet alleen, van de google zoekopdrachten van ‘menopauze echtscheidingspercentage’ tot ‘menopauze, vrouw haat me’. Maar het is niet allemaal wee, hier is de beste perimenopauze advies voor echtgenoten.

meer te weten komen over de slechte, Grotere zus van de puberteit: menopauze

het beste advies voor mannen in de perimenopauze? Leer hoe ze van het ene moment je met het stofzuigersnoer willen wurgen, naar het volgende moment huilen op je schouder. Van de opvliegers (Nee Deze keer worden ze niet door jou veroorzaakt) tot de persoonlijkheidsveranderingen. Het vinden van zo veel als je kunt over de menopauze zal u helpen om het spel voor te blijven. U zult al snel beseffen dat symptomen zoals stemmingswisselingen en opvliegers niet uit koude lucht worden geboren en dat er veel meer aan de hand is.

echtgenoten die de perimenopauze overleven, die de menopauze uitleggen aan mannen, vrouwen op een bank

‘spreken als je boos bent? Je zult de beste toespraak houden waar je ooit spijt van zult krijgen.’

je staat aan haar kant, toch? Zelfs als ze je misschien als de vijand behandelt. Tussen het ontwijken van vliegende koekenpannen en het aanbieden van tissues, probeer te praten met haar, maakt niet uit hoe ongemakkelijk je voelt het onderwerp aan te snijden. Ze zal het waarderen, en haar laten weten dat je het makkelijker voor haar probeert te maken zal je uit de vuurlinie halen, tenminste tijdelijk. Onderschat de moeilijkheid van de menopauze niet.het is een moeilijke tijd voor jou, dus stel je eens voor hoe moeilijk het voor haar is. Het belangrijkste hier is om geduldig te zijn. Geef haar veel ruimte als ze boos of overmand is door menopauze woede en probeer te onthouden dat ze er niet op uit is om jou te krijgen.

soms kan het voor vrouwen moeilijk zijn om zichzelf te herkennen in de manier waarop ze zich voelen en reageren op de menopauze. Stel je voor hoe moeilijk het is om je als een vreemde voor jezelf te voelen. Wacht niet tot ze de cavalerie roept. Wees er eerst om knuffels, tissues en ijs aan te bieden. Accepteer het en bied hulp aan. Kook het diner, doe wat huishouden; wat er ook nodig is om te voorkomen dat ze zich niet ondersteund voelt.

roepen van alle echtgenoten die de menopauze overleven: ze heeft geen woedebeheersing nodig, ze heeft mensen nodig om te stoppen met haar kwaad te maken

We begrijpen het, je kunt niet echt begrijpen hoe de menopauze is omdat je nog nooit een bezoek van tante Flo hebt gehad, maar dat betekent niet dat je licht mag maken over hoe je partner zich voelt. Je moet je gevoel voor humor te houden, maar het kraken van grappen of het maken van opmerkingen over het zijn van de menopauze is alleen maar om het moeilijker voor haar te maken en zelfs als ze je niet doden, het kan je relatie te vernietigen, vooral als je het doet in het bijzijn van anderen.

Het is prima om de vreemde grap privé te delen over een aantal van uw ervaringen met de menopauze, maar laat het lang genoeg na het incident voorbij is, zodat ze geen kernsmelting heeft. Vergeet niet om haar gevoelens te valideren, negeer ze niet door ongevoelig te zijn. Bied aan om een boek over de menopauze te lezen om haar te laten zien dat je echt probeert te begrijpen wat ze doormaakt. Oh, en lees het echt.

achter elke menopauzale vrouw staat een man, die geen idee heeft wat hij verkeerd deed

gaat de stemming van uw partner van nul naar zestig in twee seconden? Stemmingswisselingen ontstaan als gevolg van de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron schommelingen tijdens de menopauze. Haar krampen de ene minuut en haar behoeftigheid de volgende is net zo verwarrend voor haar als het is u. Denk aan het feit dat ze al maanden geen goede nachtrust heeft gehad, omdat ze steeds midden in de nacht wakker wordt alsof ze in een Finse sauna lodge zit.

voor echtgenoten die de perimenopauze overleven, overweeg wat makkelijker is, op je tong bijten of uiteindelijk je woorden opeten? Neem een vleugje van de Dalai Lama mentale veerkracht, haar therapeut ‘ s vermogen om te luisteren en bijten je tong. Op de lange termijn is het het waard. Het kleinste dingetje kan een emotionele uitbarsting veroorzaken, van de late post tot de 100e editie van de overwerkte ezelspot. Ondanks uw vrouw flikkeren van de persoonlijkheden van Medusa naar een hulpeloze gouden Labrador puppy de volgende, geef haar een knuffel, een schouder om op uit te huilen en een herinnering dat alles gaat goed komen.

echtgenoten die de perimenopauze overleven, de menopauze uitleggen aan mannen, de menopauze pinterest

Moge uw veerkracht verdomd dik zijn en uw complimenten vloeiend

60% van de vrouwen melden zich minder vrouwelijk en minder aantrekkelijk te voelen vanwege alle fluctuerende hormonen die de menopauze met zich meebrengt. Sommige vrouwen vinden dat de menopauze hun figuur ruïneert, voor anderen is het een passie killer. Raak niet in paniek als je seksleven in een dip zit. Geef haar de tijd en doe een inspanning om het gevoel van eigenwaarde van uw partner te verhogen. Herinner haar er regelmatig aan hoe goed ze eruit ziet. Neem haar mee uit op een date avond en wijn en dineer haar of hebben een romantische filmavond op de bank voor de TV.

hoewel ze misschien verveeld raakt met een aantal van haar oude hobby ‘ s en routines. Dit kan een tijd zijn waarin ze nieuwe interesses ontwikkelt. Dus als ze plotseling scrapbooking wil dumpen en haar hand op Deltavliegen wil proberen, steun haar nieuwe enthousiasme, zelfs als ze slechts tijdelijk zijn. Praat met haar over hen en ontdek wat ze leuk vindt om te doen deze dagen. Ze zal graag gevraagd worden naar haar Interesses en zal uw goedkeuring waarderen.

echtgenoten die de menopauze overleven hoeven niet bang te zijn voor het M-woord. Het hoeft geen mysterie of relatiebreker te zijn.omdat u weet wat u kunt verwachten, bent u halverwege om uw partner door deze natuurlijke verandering van leven te helpen. Voeg daar een beetje mededogen en begrip aan toe, wees bereid om het uit te praten, en laat haar weten hoeveel je om haar geeft, en je kunt dit samen doorstaan zonder dat de menopauze de reden wordt dat je relatie eindigt. Dus, blijven lachen, niet zweten de kleine dingen, en vooral, herinner haar, en jezelf, dat dit niet eeuwig zal duren. Dingen zullen uiteindelijk terugkeren naar hoe ze voorheen waren. En als ze dat doen, zal ze je meer dan ooit waarderen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *