de Beste meal prep containers

“Meal prep” is de laatste jaren een steeds populairder begrip geworden, met sociale media-feeds vol met foto ‘ s van prachtig geportioneerde, identieke vooraf bereide maaltijden. In wezen is het niets nieuws – het is gewoon batch koken, maar met het oog op het krijgen van vooruit zo veel mogelijk om extra inspanning later in de week te minimaliseren.

reclame

niet iedereen benadert de voorbereiding van de maaltijd op dezelfde manier – sommige mensen kiezen ervoor om al hun maaltijden voor de week van te voren te bereiden, terwijl anderen zich alleen richten op één maaltijd (zoals lunches) of zelfs bepaalde ingrediënten vooraf bereiden (zoals het versnijden van groenten) om het koken op de dag sneller te laten verlopen.

Er zijn tal van voordelen aan deze manier van koken. Door vooruit te plannen, kunt u de volledige controle over het menu van uw week te nemen, zodat u gezonde keuzes te maken van tevoren.

reclame

het bereiken van bepaalde nutriëntendoelen is een van de redenen dat veel bodybuilders en atleten ervoor kiezen om zich voor te bereiden – maar zelfs als u uw voedingsinname niet in de gaten houdt, kunt u merken dat u gezonder eet wanneer u zich voorbereidt (minder afhaalorders zijn een veel voorkomende bijwerking).

Convenience and time management zijn nog twee belangrijke factoren. Boodschappenlijstjes worden veel eenvoudiger en gestroomlijnder als je precies weet wat je gaat eten en wanneer, en het hebben van een voorraad stand-by-maaltijden in de koelkast of vriezer is een geweldige tijdbesparing op drukke doordeweekse avonden.

ten slotte kan het bereiden van maaltijden zeer budgetvriendelijk zijn. Het kopen van ingrediënten in bulk werkt vaak goedkoper dan het kopen van kleinere hoeveelheden, en batch koken kan helpen verminderen uw energierekening ook.

hoe een maaltijdvoorbereider te kiezen

of u nu maaltijdvoorbereiding uitvoert om gezondheidsredenen, om aan uw budget te voldoen of om tijd te besparen, uw criteria voor het kiezen van uw recipiënten blijven hetzelfde.

een goede afdichting voor een maaltijdcontainer moet de container in het beste geval lekdicht maken wanneer deze in een zak wordt vervoerd, maar moet minimaal luchtdicht zijn en voorkomen dat het voedsel geurtjes in de koelkast absorbeert. Invriezen, opwarmen en wassen kunnen allemaal hun tol eisen, dus een robuust en slijtvast ontwerp dat gemakkelijk te onderhouden is, is de sleutel.

een herbruikbare maaltijd prep container is een duurzame optie, terwijl microwaveable maaltijd prep containers kunt u opwarmen of ontdooien voedsel rechtstreeks uit het bad. U kunt kiezen voor een BPA-vrije maaltijd prep container als je gaat voor een plastic optie.

ruimte is in de keukens van veel mensen op een premie, dus het kan betalen om ontwerpen te kiezen die samen nestelen om minder ruimte in te nemen tijdens de opslag.

Lees verder om te ontdekken welke maaltijdverpakkingen het beste zijn. Voor meer dan 200 koper gidsen, bezoek onze product review sectie en vind meer gezondheid-gerelateerde beoordelingen, waaronder fitness trackers, kombucha en juicers.

Beste maaltijd prep containers

Sistema Schittering 920ml

Beste all-round maaltijd prep container

Voordelen: Lichtgewicht, magnetron en vriezer veilig, lekvrij, ftalaat – en BPA-freeCons: Niet de goedkoopste optie als het kopen van meerdere containers

Deze serie wordt geleverd in een aantal verschillende maten, maar onze favoriet voor meal prepping was de 920ml model. Geadverteerd als ‘kristalhelder’ en vlekbestendig, de dozen zijn transparant, terwijl het deksel heeft een brede rand, een dikke, grijze siliconen afdichting en twee stevige clips om het op zijn plaats te houden. We vonden het leuk dat het ontwerp transparant was, zodat vooraf bereide maaltijden snel en gemakkelijk in de koelkast kunnen worden geïdentificeerd.

we vulden de container met tomatensoep, knipden op het deksel en draaiden het ondersteboven – zelfs na krachtig schudden werd er geen druppel gemorst. Het is een goede maat om als lunchbox te gebruiken en de luchtdichte afdichting betekent dat u zich geen zorgen hoeft te maken over lekken.

met de deksels aan, zullen de dozen netjes op elkaar worden gestapeld, en wanneer ze leeg zijn, kunnen de dozen in elkaar worden genest, waarbij de deksels apart worden opgeslagen.

Het is geschikt voor het opwarmen in een magnetron, met ingebouwde ventilatieopeningen voor veilige verwarming-en is ook vriesvriendelijk. We wasten de onze in de vaatwasser, volgens de instructies om het bovenste rek te gebruiken, en het kwam er sprankelend uit, met eerder tomatensoep.

aan de andere kant, als u op zoek bent naar veel containers te kopen, de prijs zou kunnen oplopen. Echter, als u op zoek bent naar een stevige, lekvrije en luchtdichte ontwerp dat alle gemak dozen teken, deze zou een goede investering.

verkrijgbaar bij:John Lewis (£4.66)Nisbets (£7.39)

Joseph Joseph Nest Lock Set

Beste maaltijd prep set voor het gemak van opslag

voors: aantrekkelijk ontwerp, stevige dozen, lekvrij en airtightcons: pricey

dit slim ontworpen set nesten samen en vergrendelt op zijn plaats – bespaart waardevolle opslagruimte wanneer niet in gebruik. De felgekleurde deksels zijn opgebouwd uit vijf items en komen overeen met een bijpassende plek aan de onderkant van elke doos voor eenvoudige identificatie.

De Dozen voelen zeer solide aan en hebben sterke clips, die bevredigend op hun plaats klikken. De afdichting uitgevoerd uitstekend-absoluut geen lekken tijdens de omgekeerde soep shake test. De kleinste maten zouden geschikt zijn voor bijgerechten of sauzen, de middelste voor maaltijden, en de grootste voor een dubbele portie of een partij gebakken goederen.

De set is geschikt voor magnetron en vriezer en kan ook in de vaatwasser worden gewassen. Door de sterke afdichting en robuuste clips, zouden we er zeker van zijn deze als dagelijkse lunchboxen in een zak te dragen.

Beschikbaar via:

Igluu 2 Coupé Maaltijd Prep Containers

Beste maaltijd prep containers voor dosering

Pros: Veel van dezelfde afmetingen containers verschillende compartimenten om voedsel separateCons: Minder robuust dan andere opties, maar niet 100% lekvrij

Als je hebt gekeken op Instagram voor #mealprep, u hebt waarschijnlijk gezien dat containers die zijn vergelijkbaar in ontwerp aan deze. Met zwarte onderste compartimenten verdeeld in twee secties en een koepelvormige transparante deksel, deze zijn geweldig voor het handhaven van portie controle als je maaltijd prep (er is ook een ontwerp met drie compartimenten beschikbaar). Ze zijn een mooi slank ontwerp, Ideaal voor het stapelen in de koelkast.

deze containers worden niet geadverteerd als 100% lekdicht, dus we vonden dat ze eigenlijk vrij goed hielden tijdens het testen. Over het algemeen hielden ze een goede afdichting zolang het deksel goed vastgeklikt werd. Met soep ontsnapte een kleine hoeveelheid na het schudden met de doos aan zijn kant gedraaid. Echter, als je vooral op zoek bent naar containers om plat op te slaan in de koelkast of om droger voedsel te vervoeren, deze passen de rekening.

het materiaal is dunner dan sommige van de andere producten op de lange lijst, maar blijft goed bewaard. Ze zijn geschikt voor gebruik in de vriezer, en de magnetron ook – het is vermeldenswaard dat de trays zijn vrij breed. Ze passen in onze Magnetron prima, maar kan een worsteling met kleinere modellen.

over het algemeen zijn deze een geweldige optie als u grote batch maaltijden kookt om op te slaan in de koelkast of vriezer en u voedsel in dezelfde container wilt compartimenteren.

verkrijgbaar bij:Igluu (£11.95 voor 10)Amazon (£12.95 voor 10)

Stasher Sandwich Medium Bag 450 ml

Beste maaltijd prep container voor pre-prepped ingrediënten

gebruikt voor het koken: prijzig, niet zo stijf als harde plastic containers, vereist zorgvuldige reiniging

dit innovatieve ontwerp is een herbruikbaar alternatief voor plastic zakken voor eenmalig gebruik. Gemaakt van siliconen, het is een zacht zakje met een dikkere lip aan de bovenkant die de afdichting vormt. We gebruikten het om voorgesneden groenten en fruit op te slaan in de koelkast tijdens het bereiden van de maaltijd, evenals om een enkele portie soep te bevriezen.

de afdichting heeft tijdens de test zeer goed gefunctioneerd. Gevuld met tomatensoep (en nerveus gehouden over de gootsteen), de zeehond volledig gehouden, zelfs wanneer ondersteboven gekeerd en geschud. Er waren ook geen lekken toen de gevulde zak plat in de vriezer werd gelegd – hoewel het verstandig zou zijn om niets bovenop de zak te zetten totdat de inhoud is bevroren. Als het opslaan van soep in de koelkast, de grotere Stand Up ontwerp van Stasher misschien een betere pasvorm.

De Stasher is als veilig bestempeld voor gebruik in de magnetron, oven en, ongewoon, op de kookplaat en ook voor sous vide koken. We wasten in de vaatwasser, die effectief was na het gebruik van de Stasher om drogere items op te slaan. Na het gebruik van de Stasher om soep op te slaan, de binnenkant van de zak en de hoeken van de zeehond vereist een zorgvuldige scrub met de hand om alle sporen van voedsel te verwijderen. We stonden de schone Stasher ondersteboven, open, om aan de lucht te drogen voordat we hem opbergen.

aangezien dit een zakje is, in plaats van een stijve doos, moet ervoor worden gezorgd dat scherpe voorwerpen er niet mee in contact komen om schade aan het materiaal te voorkomen. We zouden het niet gebruiken om vloeibaar voedsel te vervoeren in een zak met andere items in het geval dat het werd geperst, maar het werkt briljant voor gesneden groenten, fruit of kleine sandwiches.

verkrijgbaar bij:

Lakeland Stack-a-Boxes

Best budget meal prep containers

voors: gemakkelijk op te slaan, ruimtebesparend, kosten-effectiefcons: Niet volledig lekvrij

Deze aantrekkelijke set vierkante dozen met kleurrijke deksels zijn gemakkelijk te stapelen en op te slaan. In de koelkast stapelen de dozen netjes op elkaar, en als ze leeg zijn nestelen ze in een kolom met de deksels erop. Ze zijn allemaal even groot (750ml) waardoor ze een goede optie zijn voor het invriezen van individuele porties uit een groot batchrecept.

Deze zijn gemaakt van BPA-vrij plastic, dat, hoewel duurzaam, is minder stijf dan sommige van de andere geteste opties en heeft een beetje geven aan het. Het deksel klikt stevig op, maar een paar druppels soep ontsnapte toen de doos ondersteboven werd geschud – waardoor ze het meest geschikt voor droger voedsel of worden opgeslagen in de koelkast, in plaats van te worden gebruikt voor vloeibare voedingsmiddelen op de weg.

De containers zijn veilig in de vriezer en in de magnetron en waren gemakkelijk met de hand te wassen – we hebben ook in de vaatwasser Getest met goede resultaten.

verkrijgbaar bij Lakeland (£10.99)

advies van de koper

welke maaltijdverpakkingen moet Ik kopen?

welke container geschikt is voor u hangt af van hoe u het gaat gebruiken. Heeft u verschillende compartimenten nodig om voedingsmiddelen te scheiden of porties te meten? Moeten uw containers volledig lekvrij zijn (bijvoorbeeld als u de container als lunchbox gebruikt) of worden ze plat in uw koelkast bewaard? Verwarm je eten in de magnetron of oven?

prijs is ook een voor de hand liggende factor – als u op zoek bent om veel maaltijd prep containers te kopen, kan het de moeite waard zijn om te kiezen voor een set in plaats van individuele containers als het werkt meer kosteneffectief. Echter, als je weet dat je zult hergebruiken containers voor een lange periode, je zou willen investeren in een hogere prijs punt optie die de tand des tijds zal doorstaan.

wat we zochten in maaltijdverpakkingen

ontwerp: we zochten naar containers die robuust en aantrekkelijk waren. We hebben rekening gehouden met speciale kenmerken zoals aparte voedselcompartimenten.

kwaliteit van het zegel: We hebben elk product getest met twee verschillende soorten voedsel (pastasalade en tomatensoep), door het product ondersteboven te draaien, het product ondersteboven te schudden en het tijdens het lopen in een zak te stoppen.

temperatuurbereik: we hebben gecontroleerd of elk product veilig te gebruiken was in een magnetron, vriezer of oven.

gemak van reiniging: we hebben elk product met de hand gewassen en, voor producten die als geschikt werden geëtiketteerd, in de vaatwasser. We zochten naar ontwerpen die eenvoudig te reinigen waren en niet gemakkelijk vlekken.

ruimtebesparende opslag: We hebben overwogen of items bij elkaar stapelen als ze vol zijn en bij elkaar nestelen als ze leeg zijn.

veelzijdigheid: rekening houdend met de kwaliteit van het zegel en de grootte van de container, hebben we overwogen of het zou kunnen verdubbelen om een ander doel te dienen – bijvoorbeeld als lunchbox of om gebak op te slaan.

waarde voor je geld: We testten producten variërend van £1,20 voor een set van zes tot £19.99 voor een – Vervolgens namen we een beslissing over de prijs-kwaliteitverhouding op basis van de prestaties over de andere criteria.

Maaltijd bereiden recepten

Gezonde maaltijd prep ideasEasy veganistische maaltijd prep ideasHealthy batch koken recipesHealthy lunch ideeën voor work10 makkelijk een gezonde magnetron recipesVideo: makkelijkste ooit maaltijd prepVideo: gezonde lunch maaltijd prepVideo: hoe maak je gezonde quinoa lunch kommen

Gerelateerde beoordelingen

Beste fitness trackersBest lunchboxesBest opslag van voedsel containersBest microwavesBest keuken scalesBest dishwashersBest juicersBest smoothie makersBest soep makers

in Deze review werd het laatst bijgewerkt in September 2020. Als u vragen, suggesties voor toekomstige beoordelingen of spot iets dat is veranderd in prijs of beschikbaarheid neem dan contact op op [email protected]

advertentie

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *