Visions Journal

BC Schizofreni Society, Victorias ekteskapelig støttegruppe

Susanne Dannenberg, RSW Og Hazel Meredith

Gjengitt fra » Par » utgaven Av Visions Journal, 2015, 10 (4), p. 23

noen parforhold, enten dating eller et forpliktende partnerskap, har sine velkjente oppturer og nedturer. Men hva med når det er den ekstra utfordringen med dating eller å være ektefelle/partner til noen som har en psykisk lidelse?Som med fysiske helseproblemer kan en psykisk lidelse gi ekstra utfordringer som kan destabilisere et forhold. Ting kan være svært utfordrende for partneren uten en psykisk lidelse, som kan påta seg mer av en omsorgsrolle. Han eller hun kan finne seg isolert og usikker på hvordan de skal håndtere deres forhold, spesielt når deres kjære sliter.Vi oppfordrer folk som er i denne typen forhold til å nå ut og prøve en spousal støttegruppe som den vi er vert for vår recovery-orienterte BC Schizofreniselskap, Victoria (BCSS Victoria) gren.

vår spousal support group – et trygt sted å diskutere unike problemer

Strategier Og Støttegruppe har kjørt i omtrent seks år og ble startet Av Dana Lewis, en tidligere familierådgiver MED BCSS Victoria som hadde mottatt mange forespørsler om en slik gruppe. Gruppen tar imot personer hvis partnere eller ektefeller har en psykisk lidelse, inkludert skizofreni, bipolar lidelse og stor depresjon, med eller uten avhengighet. Gruppen møtes en gang i måneden hver siste torsdag i måneden fra 7-8: 30pm uten kostnad for deltakerne.

Vi tilbyr en trygg plass der gruppedeltakere kommer sammen for å finne håp og revitalisering. Det kan være vanskelig å dele tanker og følelser med venner og familie, spesielt for de unike problemene som oppstår når det gjelder intime relasjoner, men i ekteskapelig støttegruppe er det, som en deltaker sier, andre «som får det uten meg å måtte forklare alt, og det er sikkerhet og komfort for ikke å bli dømt.»Vanlige temaer oppstår alltid i denne gruppen, for eksempel sinne, kommunikasjon, seksuell intimitet, aktivering, økonomi, barn og om ikke å bli i forholdet.

Sinne

hvis partneren med psykisk lidelse ikke jobber med egen egenomsorg og gjenoppretting, kan ektefellen føle seg overveldet, og dynamikken i et likeverdig partnerskap skifter ut av balanse. Ektefellen blir omsorgspersonen, og roller og grenser blir overskyet.

noen gruppedeltakere har delt at de føler at de er i en overordnet rolle. Dette kan være ubehagelig og føre til følelser av frustrasjon hos begge ektefeller, særlig ettersom kommunikasjon blir mer utfordrende. For eksempel caregiving ektefelle kan føle at de griner i stedet for å være støttende—de kan bruke ordet bør i stedet for å stille et spørsmål.Det kan være spesielt vanskelig når en elsket ikke utforsker måter å ta ansvar for deres personlige mentale velvære. Noen eksempler på å ta ansvar for personlig mental velvære inkluderer: delta på En Wellness Recovery Action Plan (WRAP®) kurs, få tilgang til et lokalt peer support program som Vår Recovery and Hope Support Group, eller delta i en addiction recovery group i samfunnet, for eksempel Life Ring Eller Umbrella Society.

Kommunikasjon

I Strategier Og Støttegruppe og i familievern tilbyr vi informasjon om kommunikasjonsverktøy-spesielt Ikkevoldelig Kommunikasjon (NVC). OGSÅ kalt Medfølende Kommunikasjon, NVC ble utviklet Av Dr. Marshall Rosenberg.1

NVC oppfordrer folk til å engasjere seg i empatisk lytting, noe som innebærer å si sin observasjon, uttrykke en følelse og behov gjennom «jeg» uttalelser, og deretter gjøre en forespørsel til partneren. Medfølende Kommunikasjon utdyper forståelsen av hverandres erfaringer på en respektfull og fredelig måte. Kursene tilbys på lokale rekreasjonssentre og høyskoler, eller kan læres direkte gjennom par rådgivning med en rådgiver utdannet I NVC.

Seksuell intimitet

når en partner er i en omsorgsrolle, og noen ganger i en foreldre i stedet for en partnerskapsrolle, kan det forstyrre et pars intime forhold. Dette kan være et vanskelig tema å snakke om, men støttegruppemedlemmer kan trygt uttrykke sine følelser av frustrasjon, harme og sinne om denne situasjonen.

Bivirkninger fra medisiner kan også påvirke seksuell lyst og ytelse. Når dette er tilfelle, oppfordrer vi par til å ha en samtale med legen sin, samt å søke rådgivning med en utøver som forstår psykotrope medisiner.

Aktivering

Å Snakke om grenser kan føre til å snakke om aktivering eller medavhengighet. Aktivering kan være nyttig når du støtter en elsket til å leve og vokse, men det kan være unhelpful når tilnærminger hemmer vekst og kan til og med forlenge eller forverre situasjonen. For eksempel, å gjøre ting for en ektefelle som ektefellen er i stand til å gjøre for seg selv, kan hemme vekst og undergrave selvtillit. Denne medavhengige tilstanden oppstår når en syk ektefelle blir altfor avhengig av omsorgspersonen, inkludert for godkjenning og til og med identitet og omsorgspersonen gjør det mulig.

Enten vi støtter eller muliggjør vår ektefelle er et tøft spørsmål. Pat Deegan, en tanke leder innen mental helse utvinning, legger frem ideen om et kontinuum av omsorg.’2 Dette ser på omsorg på et kontinuum fra å være involvert litt eller ikke i det hele tatt i den ene enden, til å være altfor involvert i forhold til hvor syk eller godt den andre ektefellen er i den andre enden. For eksempel, hvis partneren din bare hadde en psykotisk pause, kan du være veldig involvert i å få partnerens omsorgsbehov oppfylt (f. eks.). Omvendt, når partneren din føler seg stabilisert og i stand til å gjøre flere ting for seg selv igjen, blir du mindre involvert. Det er viktig for omsorgspersonen å spore disse endringene og justere mengden omsorg som tilbys til enhver tid.

Økonomi

Økonomiske kamper kan presentere en stor utfordring i disse relasjonene. Hvis det meste av fokuset i partnerskapet har vært på sykdommen, kan økonomi ikke ha vært øverst i tankene, og kan ha blitt forsømt. Eller det kan ha vært noen økonomisk vanstyre finner sted, som også kan være vanlig på den delen av personen sliter med en psykisk lidelse. Også, til tider, ektefelle / partner kan være den eneste lønnstaker, som kan skape ekstra påkjenninger i et forhold og føre til ytterligere ubalanse.Økonomiske kamper må diskuteres med partneren som er uvel, men en partner kan finne det utfordrende å ta opp slike problemer. Støttegruppemedlemmer kan bistå i å skape strategier for å hjelpe.

Barn

hvis barn er involvert i forholdet, oppstår spørsmål som disse: «Kan jeg forlate barnet mitt eller barna i omsorgen for min ektefelle mens jeg går på jobb?»og» Hva skjer med barna hvis han ikke kan takle, eller blir veldig syk mens jeg ikke er hjemme?»I støttegruppen kan ektefeller dele sin erfaring og frykt for å ha barnevernsmyndigheter kalt.

for å løse slike spørsmål og lindre frykt, diskuterer vi forebyggende tiltak Som En Ulysses-Avtale3 Eller kriseplandelen AV WRAP®. Disse verktøyene gir både forhåndsplanlegging for barns omsorg når en ektefelle blir uvel eller et tilbakefall kan oppstå.

Par kan få hjelp med å lage en slik avansert omsorgsplan gjennom spesialisert familieveiledning, som tilbys PÅ BCSS Victoria branch. De kan også motta informasjon om pedagogisk aktivitet og støtteprogrammer for sine barn, for eksempel «Kids in Control» (BCSS) eller «Free To Be Me» (BCSS Victoria).involvering av barn i et forhold kan også være en motivator for en syk ektefelle å søke støtte, spesielt hvis hun eller han fortsatt har begrenset innsikt i deres psykiske lidelse. I gruppen snakker vi om å identifisere » innflytelse.»Innflytelse motiverer en person, som ennå ikke har innsikt i det faktum at de er syke, for å søke hjelp. For eksempel fortalte en ektefelle sin mann, som først var uvitende om sin psykose: «hvis du vil komme tilbake til hjemmet for å være med meg og våre barn, må du gå til legen din for å få hjelp.»Dette kan virke som en alvorlig forespørsel fra en ektefelle, men det var det eneste verktøyet hun så tilgjengelig for henne, og det virket. Hennes mann på over 20 år lever fortsatt med sin kone og barn, lykkelig. Til tross for noen fortsatte utfordringer og tilbakeslag, går han fremover på sin gjenopprettingsreise.

blir jeg eller går jeg?

Enten du skal bli eller forlate et forhold som er plaget med disse utfordringene, blir ofte broached i gruppen. Sinne, bitterhet og håpløshet kan ikke bare føre til en stor rift i et forhold, men kan også føre til omsorgsperson ektefelle å bli brent ut og deprimert.Sunn egenomsorg strategier som kan bidra til å unngå eller reversere slike samlivsbrudd er delt i gruppen. Disse kan omfatte å bli en yoga klasse eller meditasjon gruppe, starte en ny hobby, eller komme sammen med en venn på en jevnlig basis.Å Utforske egenomsorg kan føre til å utforske grunner for å bo i et forhold eller for å forlate det. Gruppemedlemmer ofte sliter med følelser av skyld og frykt, sier ting som, » hvis han hadde kreft, jeg ville ikke forlate ham .»Deres største bekymring er,» Hvordan vil han klare seg uten meg ?»

Det er ingen riktig svar—bare du vet hva som er riktig for deg som ektefelle eller partner. I gruppen snakker vi om hva som kan være avtalebrytere for noen som vurderer endring og hva kan man akseptere og leve med, forutsatt at vi engasjerer oss i god egenomsorg.

Ta vare-sammen

begge mennesker må jobbe med forholdet sammen, og par må utforske hva som er riktig for hver partner. Løsninger vil avhenge av mental helse utfordring, lengden på forholdet, økonomiske utfordringer, om barn er involvert, og andre slike faktorer. For å hjelpe til med dette, en annen ressurs som mange har funnet nyttig Er Ektefeller Håndbok, 4 utviklet I Ontario og tilgjengelig på vår hjemmeside på www.bcssvictoria.ca.

til Slutt kan folk velge å fortsette å leve sammen eller å leve separat. Men samlet sett er målene for den kjære å ta så mye ansvar for hans eller hennes helse og velvære som mulig. Mål for caregiving ektefelle er å engasjere seg i, og modell, sin egen egenomsorg og nøye overvåke og justere nivået på caregiving.

Om forfatterne

Susanne Er familierådgiver VED BC Schizofreni Society, Victoria Branch (BCSS Victoria). Hun gir helhetlig og recovery-orientert informasjon og støtte til familiemedlemmer, inkludert ektefeller som har en kjær med en mental helse utfordring. Susanne tilrettelegger for tre støttegrupper VED BCSS, inkludert spousal Strategies and Support Group

Hazel Er Administrerende Direktør I BCSS Victoria, har over 20 års klinisk og administrativ erfaring innen ideell og offentlig psykisk helse, Og er styremedlem med Psykososial Rehabilitering Canada. Hazel arbeider fra et recovery-orientert perspektiv

Fotnoter:
  1. Senter for Ikke-Voldelig Kommunikasjon. Hentet fra www.cnvc.org.

  2. Pat Deegan, PhD& Associates, LLC (2014). Hentet fra www.patdeegan.com.

  3. for mer Om Ulysses Avtaler inkludert maler, se www.bcss.org/programs/2009/12/ulysses-agreement-planning-for-support.

  4. Schizofreni Samfunn Av Ontario, Hamilton Kapittel. Skizofreni Og Familiestøttesenter (2005). Ektefeller handbok. Hamilton, PÅ. Hentet fra www.bcss.org/resources/topics-by-audience/family-friends/2004/05/spouses-handbook.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *