the best meal prep containers

‘Meal prep’ har blitt et stadig mer populært begrep de siste årene, med sosiale medier feeds pakket med bilder av vakkert porsjonerte, identiske ferdig tilberedte måltider. I hovedsak er det ikke noe nytt – det er bare batch matlaging, men med sikte på å komme fremover så mye som mulig for å minimere ekstra innsats senere i uken.

Annonse

ikke alle nærmer måltid prepping på samme måte – noen mennesker velger å gjøre alle sine måltider for uken på forhånd, mens andre fokuserer bare på ett måltid (for eksempel lunsjer) eller til og med pre-forberede bestemte ingredienser (for eksempel hakke opp grønnsaker) for å gjøre matlaging på dagen raskere.

Det er fordeler aplenty til denne stilen av matlaging. Ved å planlegge fremover kan du ta full kontroll over ukens meny, slik at du kan ta sunne valg på forhånd.Å treffe bestemte næringsmål er en grunn til at mange kroppsbyggere og idrettsutøvere velger å måltid prep – men selv om du ikke overvåker næringsinntaket ditt, kan du oppleve at du spiser mer sunt når du spiser prep (færre takeaway-bestillinger er en vanlig bivirkning).

Bekvemmelighet og tidsstyring er to viktige faktorer. Handlelister blir mye enklere og strømlinjeformet når du vet nøyaktig hva du skal spise og når, og å ha en stash av standby supper i kjøleskapet eller fryseren er en flott tidsbesparende på travle weeknights.

endelig kan måltid prepping være veldig budsjettvennlig. Kjøpe ingredienser i bulk fungerer ofte billigere enn å kjøpe mindre mengder, og batch matlaging kan bidra til å redusere strømregningen også.

hvordan velge et måltid prep container

Enten du er måltid prepping av helsemessige årsaker, for å passe budsjettet eller for å spare tid, vil kriteriene for å velge containere forbli den samme.

en god forsegling for et måltid prep beholder bør i beste fall gjøre beholderen lekkasjesikker når den transporteres i en pose, men som et minimum bør være lufttett og stoppe maten fra å absorbere lukt i kjøleskapet. Frysing, oppvarming og vasking kan alle ta sin toll, så en robust og slitesterk design som er lett å ta vare på er nøkkelen.

en gjenbrukbar meal prep-beholder er et bærekraftig alternativ, mens mikrobølgbare meal prep-beholdere lar deg oppvarme eller tine mat rett fra karet. Det kan være lurt å velge EN bpa-fri måltid prep beholder hvis du går for en plast alternativ.

Plass er på en premie i mange folks kjøkken, så det kan lønne seg å velge design som hekker sammen for å ta opp mindre plass under lagring.

Les videre for å finne ut hvilke måltidsprepbeholdere som er best. For over 200 kjøperguider, besøk vår produktvurderingsavdeling og finn flere helserelaterte anmeldelser, inkludert treningssporere, kombucha og juicer.

Beste måltid prep beholdere

Sistema Brilliance 920ml

Beste alle runde måltid prep beholder

Fordeler: Lett, mikrobølgeovn og fryser trygt, lekkasikkert, ftalat – og BPA-freecons: ikke det billigste alternativet hvis du kjøper flere containere

denne serien kommer i noen forskjellige størrelser, men vår favoritt for måltid prepping var 920ml modell. Annonsert som krystallklar og flekkbestandig, er boksene gjennomsiktige, mens lokket har en bred kant, en tykk, grå silikonforsegling og to robuste klips for å holde den på plass. Vi likte at designen var gjennomsiktig, slik at rask og enkel identifisering av ferdigretter i kjøleskapet.

vi fylte beholderen med tomatsuppe, klippet på lokket og snudde den opp ned – selv etter kraftig risting ble ikke en eneste dråpe spilt. Det er en god størrelse å bruke som matboks, og den lufttette forseglingen betyr at du ikke trenger å bekymre deg for lekkasjer.

med lokkene på, vil boksene stables pent sammen, og når de er tomme, kan boksene nestes i hverandre, med lokkene lagret separat.

den er egnet for oppvarming i mikrobølgeovn, med innebygde ventiler for sikker oppvarming – i tillegg til å være frysevennlig også. Vi vasket vår i oppvaskmaskinen, etter instruksjonene for å bruke toppstativet, og det kom ut glitrende, etter å ha inneholdt tomatsuppe.På ulemper, Hvis du ønsker å kjøpe mange containere, kan prisen legge til. Men hvis du leter etter en solid, lekkasikkert og lufttett design som merker alle bekvemmelighetsboksene, kan disse være en god investering.

Tilgjengelig Fra:John Lewis (£4.66)Nisbets (£7.39)

Joseph Joseph Nest Lock Set

Beste måltid prep set for enkel lagring

Fordeler: Attraktiv design, robuste bokser, lekkasjesikker Og lufttette Bokser: Kostbar

dette smart utformede settet hekker sammen og låser seg på plass – noe som sparer verdifull lagringsplass når den ikke er i bruk. Består av fem elementer, de fargerike lokk tilsvarer en matchende flekk på bunnen av hver boks for enkel identifisering.

boksene føles veldig solide og har sterke klips, som klikker tilfredsstillende på plass. Tetningen utførte utmerket-absolutt ingen lekkasjer under opp-ned suppe shake test. De minste størrelsene vil være egnet for side retter eller sauser, de midterste for måltider, og de største for en dobbel porsjon eller en serie bakevarer.

settet er mikrobølgeovn og fryser trygt, og kan vaskes i oppvaskmaskinen også. På grunn av den sterke forseglingen og robuste klipsene, vil vi være sikre på å bære disse som dagligdagse lunsjer i en pose.

Tilgjengelig fra:

Igluu 2 Rom Måltid Prep Beholdere

Beste måltid prep beholdere for porsjonskontroll

Proffene: mange identiske store beholdere, forskjellige rom for Å holde Mat separatecons: mindre robust enn andre alternativer, ikke 100% lekkasjesikker

hvis du har sett på instagram for #mealprep, har du sannsynligvis sett containere som ligner på design til disse. Med svarte nedre rom delt i to seksjoner og et kuppelformet gjennomsiktig lokk, er disse gode for å opprettholde porsjonskontroll mens du spiser prep(det er også en tre-romsdesign tilgjengelig). De er en fin slank design, ideell for stabling i kjøleskapet.

disse beholderne er ikke annonsert som 100% lekkasikre, så vi følte at de faktisk holdt seg ganske bra under testingen. I det hele tatt opprettholdt de en god forsegling så lenge lokket er snappet på riktig måte. Med suppe rømte en liten mengde etter å ha rystet med boksen slått på den siden. Men hvis du hovedsakelig leter etter beholdere for å lagre flatt i kjøleskapet eller for å transportere tørrere mat, passer disse til regningen.

materialet er tynnere enn noen av de andre produktene på den lange listen, men fortsatt holdt opp godt. De er egnet for bruk i fryseren, og mikrobølgeovnen også – det er verdt å merke seg at skuffene er ganske brede. De passer inn i vår mikrobølgeovn fint, men kan være en kamp med mindre modeller.Totalt sett er Dette et flott alternativ hvis du lager store batchmåltider for å lagre i kjøleskapet eller fryseren, og du vil dele mat i samme beholder.

Tilgjengelig Fra:igluu (£11.95 for 10)Amazon (£12.95 for 10)

Stasher Sandwich Medium Bag 450ml

Beste måltid prep beholder for pre-fordeler: Allsidig, kan brukes til matlagingcons: kostbar, ikke så stiv som hard plastbeholdere, krever forsiktig rengjøring denne innovative designen er et gjenbrukbart alternativ til engangs plastposer. Laget av silikon, er det en myk pose med en tykkere leppe på toppen som danner forseglingen. Vi brukte den til å lagre pre-cut frukt og grønnsaker i kjøleskapet under måltid prepping, samt å fryse en enkelt del av suppe.

forseglingen fungerte svært godt under testingen. Fylt med tomatsuppe (og holdt nervøst over vasken), holdt seglet helt selv når det ble vendt opp og ned og rystet. Det var heller ingen lekkasjer når den fylte posen ble lagt flatt i fryseren-selv om det ville være klokt å ikke sette noe på toppen av posen før innholdet er frosset. Hvis lagring suppe i kjøleskapet, kan større Stå opp design Fra Stasher være en bedre passform.

Stasheren er merket som sikker for bruk i mikrobølgeovn, stekeovn og, uvanlig, på stovetop og for sous vide-matlaging også. Vi vasket i oppvaskmaskinen, som var effektiv etter bruk Av Stasher å lagre tørrere elementer. Etter å ha brukt Stasheren til å lagre suppe, krevde innsiden av posen og tetningens hjørner en forsiktig skrubbe for hånd for å fjerne alle spor av mat. Vi sto den rene Stasheren opp ned, åpen, for å lufttørke før du lagrer den bort.

da dette er en pose, i stedet for en stiv boks, må det tas hensyn til at skarpe gjenstander ikke kommer i kontakt med det for å unngå skade på materialet. Vi ville ikke bruke den til å transportere flytende mat i en pose med andre gjenstander inne i tilfelle det ble presset, men det fungerer briljant for kuttet opp grønnsaker, frukt eller små smørbrød.

Tilgjengelig fra:

Lakeland Stack-A-Bokser

Beste budsjett måltid prep beholdere

Pros: Lett å lagre, plassbesparende, kostnadseffektive: Ikke helt lekkasjesikker

dette attraktive settet med firkantede esker med fargerike lokk er enkle å stable og oppbevare. I kjøleskapet stables boksene pent oppå hverandre, og når de tømmer boksene i en kolonne med dekslene på toppen. De er alle i samme størrelse (750 ml), noe som gjør dem til et godt alternativ for å fryse individuelle porsjoner fra en stor batchoppskrift.

Disse er laget AV BPA-fri plast, som, mens de er holdbare, er mindre stive enn noen av de andre alternativene som er testet, og har litt å gi til det. Lokket klikker på sikkert, men noen dråper suppe rømte da boksen ble ristet opp ned – noe som gjør dem best egnet for tørrere mat eller å bli stashed i kjøleskapet, i stedet for å brukes til flytende mat på farten.

beholderne er fryser og mikrobølgeovn trygge, og var enkle å vaske for hånd – vi testet også i oppvaskmaskinen med gode resultater.

Tilgjengelig Fra Lakeland (£10.99)

Kjøpers råd

Hvilke måltidsbeholdere skal jeg kjøpe?

hvilken beholder vil være riktig for deg, avhenger av hvordan du skal bruke den. Trenger du forskjellige rom for å skille mat eller måle deler? Må beholderne dine være helt lekkasikre (for eksempel hvis du skal bruke beholderen som matboks) eller vil de bli lagret flatt i kjøleskapet ditt? Vil du oppvarme mat i mikrobølgeovn eller ovn?Pris Er også en åpenbar faktor – hvis du ønsker å kjøpe mange måltidsprepbeholdere, kan Det være verdt å velge et sett i stedet for individuelle beholdere hvis det virker mer kostnadseffektivt. Men hvis du vet at du vil gjenbruke containere i lang tid, vil du kanskje investere i et høyere prispunkt alternativ som vil stå tidstesten.

Hva vi så etter i måltidsprepbeholdere

Design: Vi så etter beholdere som var robuste og attraktive. Vi tok hensyn til spesielle funksjoner som separate matrom.

kvaliteten på forseglingen: Vi testet hvert produkt med to forskjellige typer mat (pastasalat og tomatsuppe), ved å snu produktet opp ned, riste produktet opp ned og sette det i en pose mens du går.

Temperaturområde: vi sjekket om hvert produkt var trygt å bruke i mikrobølgeovn, fryser eller ovn.

Enkel rengjøring: vi vasket hvert produkt for hånd og, for produkter som var merket som egnet, i oppvaskmaskinen. Vi så etter design som var enkle å rengjøre og ikke flekker lett.

Plassbesparende lagring: Vi vurderte om elementene ville stable sammen når de var fulle og nest sammen når de var tomme.

Allsidighet: med tanke på kvaliteten på forseglingen og størrelsen på beholderen, vurderte vi om den kunne doble opp for å tjene et annet formål – for eksempel som en matboks eller for å lagre bakevarer.

Verdi for pengene: vi testet produkter som spenner fra £1.20 til et sett på seks til £19.99 for en – deretter tok en beslutning om verdi for pengene basert på ytelsen på tvers av de andre kriteriene.

Måltid prep oppskrifter

Sunn måltid prep ideerenkel vegan måltid prep ideersunn batch matlaging oppskriftersunn lunsj ideer for work10 lett sunn mikrobølgeovn oppskriftervideo: enkleste noensinne måltid prepVideo: sunn lunsj måltid prepVideo: hvordan lage sunne quinoa lunsj boller

Relaterte anmeldelser

Beste fitness trackersBest lunchboxesBest food storage containersBest microwavesBest kitchen scalesbest dishwashersbest juicersbest smoothie makersbest soup makers

denne anmeldelsen ble sist oppdatert i september 2020. Hvis du har spørsmål, forslag til fremtidige anmeldelser eller spot noe som har endret seg i pris eller tilgjengelighet kan du ta kontakt på [email protected]

Annonse

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *