En 4-trinns guide til ektemenn som overlever overgangsalderen.

4 min lese Øyehelse Helse Overgangsalder Graviditet Søvn Gurkemeie

Føler du at du er en av de mange ektemenn overlevende perimenopause? Det er noe som hver kvinne går gjennom vanligvis rundt en alder av 45 til 55. Selv for noen kvinner, kan det skje så tidlig som i 30-årene eller 40-årene, kalt perimenopause. For de mange ektemenn som overlever (peri)overgangsalderen, er du ikke alene, fra google-søkene i overgangsalder skilsmisserate til overgangsalder, kone hater meg. Men det er ikke alt ve, her er det beste perimenopause råd for ektemenn.

Lær om pubertets onde større søster: overgangsalder

Det beste perimenopause råd for ektemenn? Lær hvorfor om hvordan hun kan gå fra å ville kvele deg med støvsugeren ledningen ett sekund, å gråte på skulderen din neste. Fra hetetokter, (nei denne gangen de ikke er brakt videre av deg) til personlighetsendringer. Å finne ut så mye du kan om overgangsalderen vil hjelpe deg å holde deg i forkant av spillet. Du vil raskt innse at symptomer som humørsvingninger og hetetokter ikke er født ut av kald luft, og det er langt mer som skjer.

ektemenn som overlever perimenopause, forklarer overgangsalderen til menn, kvinner på en benk

‘Snakk når du er sint? Du kommer til å holde den beste talen du noen gang vil angre på.’

Du er på hennes side, ikke sant? Selv når hun kan behandle deg som fienden. Mellom unnvike flygende stekepanner og tilbyr vev, prøve å snakke med henne, uansett hvor vanskelig du føler rømming emnet. Hun vil sette pris på det, og la henne få vite at du prøver å gjøre det lettere for henne, vil ta deg ut av brannlinjen, i hvert fall midlertidig. Ikke undervurder vanskeligheten med overgangsalderen.Det er en prøvetid for deg, så bare forestill deg hvor vanskelig det er for henne. Det viktigste her er å være tålmodig. Gi henne rikelig med spillerom når hun er opprørt eller overvunnet med overgangsalder sinne og prøv å huske at hun ikke er ute for å få deg.Noen ganger kan det være vanskelig for kvinner å gjenkjenne seg selv på måter de føler og reagerer på overgangsalderen. Tenk deg hvor vanskelig det er å føle seg som en fremmed for deg selv. Ikke vent på at hun skal tilkalle kavaleriet. Vær der først for å tilby klemmer, vev og iskrem. Sug det opp og tilby hjelp. Cook middag, gjøre noen housekeeping; hva det tar å stoppe henne fra følelsen støttes ikke.

Ringer alle ektemenn overlevende overgangsalder: hun trenger ikke anger management, hun trenger folk til å slutte å pisse henne av

Vi får det, du kan egentlig ikke forstå hva overgangsalderen er fordi Du aldri har hatt besøk Fra Tante Flo, men det betyr ikke at du kommer til å gjøre lys av hvordan partneren din føler. Du må beholde din sans for humor, men å knekke vitser eller gjøre kommentarer om å være menopausal, kommer bare til å gjøre det vanskeligere for henne, og selv om hun ikke dreper deg, kan det ødelegge forholdet ditt, spesielt hvis du gjør det foran andre.Det er helt greit å dele den merkelige vitsen privat om noen av dine erfaringer med overgangsalderen, men la det være lenge nok etter at hendelsen har gått, slik at hun ikke har en nedsmelting. Husk å validere hennes følelser, ikke avvise dem ved å være ufølsom. Tilbyr å lese en bok om overgangsalder for å vise henne at du virkelig prøver å forstå hva hun går gjennom. Og virkelig lese den.

Bak hver menopausal kvinne står en mann, som ikke har noen anelse om hva han gjorde galt

går partnerens humør fra null til seksti om to sekunder? Humørsvingninger oppstår på grunn av kvinnelige hormoner østrogen og progesteron svingninger i overgangsalderen. Hennes crabbiness ett minutt og hennes trang neste er like forvirrende for henne som det er deg. Tenk på det faktum at hun ikke har hatt en anstendig natts søvn i måneder fordi hun holder våkne opp midt på natten følelsen som hun er i en finsk sauna lodge.

for ektemenn som overlever perimenopause, vurder hva som er lettere, biter tungen eller til slutt spiser ordene dine? Ta En dash Av Dalai Lamas mentale motstandskraft, hennes terapeutens evne til å lytte og bite tungen din. I det lange løp er det verdt det. Ukjent for henne også, kan den minste lille tingen utløse en følelsesmessig utbrudd, fra posten som går sent til 100. løp av den veldedige overarbeidede esel-reklamen. Til tross for din kone flicking fra personlighetene Til Medusa til en hjelpeløs golden Labrador valp neste, gi henne en klem, en skulder å gråte på og en påminnelse om at alt kommer til å bli bra.

husbands surviving perimenopause, forklarer overgangsalder til menn, menopause pinterest

Kan din motstandskraft være jævla tykk og komplimenter flyter

60% av kvinnene rapporterer å føle seg mindre feminin og mindre attraktiv på grunn av alle de svingende hormonene som overgangsalderen bringer. Noen kvinner føler at overgangsalderen ødelegger sin figur, for andre er det en lidenskapsmorder. Ikke få panikk hvis sexlivet ditt er i en nedgang. Gi henne tid og gjør en innsats for å øke partnerens selvtillit. Påminn henne regelmessig hvor flott hun ser ut. Ta henne ut på en dato natt og vin og spise henne eller har en romantisk filmkveld på sofaen foran TV.

selv om hun kan bli lei av noen av hennes gamle hobbyer og rutiner. Dette kan være en tid da hun utvikler noen nye interesser. Så hvis hun plutselig ønsker å droppe scrapbooking og prøve seg på hanggliding, støtte hennes nye entusiasme selv om de er bare midlertidig. Snakk med henne om dem og finn ut hva hun liker å gjøre i disse dager. Hun vil elske å bli spurt om hennes interesser og vil sette pris på din påtegning.Ektemenn som overlever overgangsalderen trenger ikke å frykte M-ordet. Det er ikke nødvendig for det å være et mysterium eller et forhold breaker.Å Vite hva du kan forvente, er du halvveis der for å kunne hjelpe partneren din gjennom denne naturlige forandringen av livet. Legg til det litt medfølelse og forståelse, vær forberedt på å snakke det ut, og la henne få vite hvor mye du bryr deg, og du kan komme gjennom dette sammen uten overgangsalder blir grunnen til at forholdet ditt slutter. Så, holde smilende, ikke svette de små ting, og fremfor alt, minne henne, og deg selv, at dette ikke kommer til å vare evig. Ting vil til slutt komme tilbake til hvordan de var før. Og når de gjør det, vil hun sette pris på deg mer enn noensinne.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *