사회적 흡연만큼이나 나쁜 일반연

많은 사람들이 정당화연 하나 또는 두 개의 담배에 한 번하는 동안 잘 알려진 사연에 의해 생각을 가끔연를 손상하지 않을 것입니다 그들의 건강을 많이 흡연으로 매일입니다. 불행히도 담배를 적게 피우면 흡연과 관련된 건강 문제의 위험이 줄어들지 않습니다.가끔 담배를 피우면 여전히 다음과 같은 여러 가지 건강상의 위험이 있습니다:

  • 심장병
  • 폐과 다른 암
  • 호흡기 감염
  • 느린 복구에서 찢어진 연골과 다른 상해

두뇌 건강

그것은 단지 몸에 두뇌를 겪고 있으로습니다. 2011 년 연구에 따르면 가끔 흡연조차도 기억에 영향을 미칩니다. 노섬브리아대학교에서 영국을 주었 메모리 테스트하는 대학 학생들을 훈제 중 하나 때때로,정기적으로하지 않거나 작동하지 않습니다. 결과는 가끔 흡연자와 일반 흡연자 모두이 작업에서 비 흡연자보다 훨씬 더 나쁜 수행을 보여 주었다. 사실,사회 흡연자는 일반 흡연자만큼 심하게 수행되었습니다.

연구에 참여한 연구자들은 흡연이 아무리 자주해도 기억력을 손상 시킨다는 결론을 내 렸습니다. 그리고 흡연과 관련된 기억의 감소는 뇌의 수축과 같은 뇌의 변화와 관련이 있습니다. 그건 좋을 수 없어.

당신의 기억을 되 찾으십시오

다행히도 피해는 영구적 일 필요는 없습니다. 심리학자가 연구하는 방법에는 흡연에 영향을 미칩 메모리에 게시된 다른 연구는 작년 보여주는 흡연할 수 있는 실질적으로 개선시키는 메모리를 복원하는 일상적인 기억을 거의 동일한 수준으로는 사람들의 담배를하지 않.

이 연구를 위해,참가자들은 촬영에서의 투어는 대학 캠퍼스와 요청을 기억하는 시리즈의 일정 작업에서 특정한 위치. 현재의 흡연자는 59%의 과제를 기억하는 반면,흡연을 포기한 사람들은 필요한 과제의 74%를 기억했습니다. 담배를 피운 적이없는 사람들은 81%의 작업을 기억했습니다.

어떻게 생각하니?

는 것을 알고 가끔 흡연 같은 뇌 및 신체 건강 효과를 정기적으로 흡연을 만들기 전에 두 번 생각 조명니까? 지금 담배를 피우면 담배를 피우기 시작하기 전보다 일상적인 업무 나 심부름을 기억하기가 더 어렵다는 것을 알았습니까?

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