Diastasis Recti(その妊娠後の犬)の手術後に期待するもの

ジム*クックによるイラスト。

赤ちゃんを持つことのすべての物理的な憤慨の—配信、母乳育児、私は小さなネットに引っかかっ巨大な負傷した海の生き物のよう 私達の多数のために、私達の膨張させたabdomensは最終的に、時間および多分少し練習を与えられて空気を抜く。 しかし、他の人のために、犬は断固として残っています。..poochy、困難な時期の不愉快な残骸、一種のポールWolfowitzのようなもの。 それはdiastasis recti、または自分の腹部の筋肉の分離と呼ばれる状態であり、少なくともそれは私の場合、それは私が出産後も妊娠半年に見えるようにしました。

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このブラウザはvideo要素をサポートしていません。あなたが”diastasis recti”をGoogleで検索すると、それらの筋肉を一緒に編むことを試みるためにできる運動プログラムに関する豊富な情報が見つかります。

インターネットによると、これらの演習は多くの人々のために働いていますが、私にとっては絶対に何もしませんでした(そして私は勤勉でした)。 手術をする人ではない私のOBは、彼女が私のように大きなギャップを見ていなかったことを私に言っただけで運動と一緒に戻ってきます。 しかし、彼女は回復がどのようなものであったかについての多くの情報を持っていなかったし、ブログ上のいくつかのホラーストーリーを除いてオンライン だからここにあります:拡張症rectiの手術後に何を期待するのですか。

1. あなたの後外科腹部はあなたの前子供の腹部のように見えるつもりはありません。

腹壁再建に臍ヘルニアの修復を含む私の手術は、股関節の骨から股関節の骨までの薄い傷跡と私のへその周りの小さな周囲の傷跡を残しました。 それは特にきれいではありません。 だから、あなたが物理的にあなたに影響を与えておらず、服を通して見えない小さな犬を持っているなら、私は気にしないと言うでしょう。 あなたは別の裸の問題のために一つの裸の問題を取引しています。 あなたが気分を良くしたい(そして服を良く見せたい)場合にのみ価値があります。

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2。 あなたの保険はそれをカバーするかもしれません。 私のOBが外科医に手紙を書いた後、それは私の日々の生活に影響を与えていた(私の子供を含むものを持ち上げるのが難しい)、その運動は助けにならなかった。

私のOBが外科医に手紙を書いた後、私のOBは私の日々の生活に影響を与えていた。

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3. あなたの外科医がおなかのタックを提供する場合は、慎重な質問をしてください。

私はすぐに私は言葉を聞いたようにTTを拒否しました”ポケットの外に一万ドル。”(私は無駄だが、10K無駄ではない。)しかし、私はおなかのタックの写真をオンラインで見ていましたが、私は回復で目が覚めて胃を見たとき、私は看護師(俳優であった非常に陽気な男)に尋ね”ジャズの手を作ってトライした”fuuuh-reee tummy tuck!”だから、おそらくそれはおなかのタックを行うことなく、腹壁の再建を行うことは不可能ですか? または少なくともそれに十分に近い何かそれはあなたには関係ありません。 あなたの外科医に尋ねなさい。

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4. あなたが外科の前に失いたいと思う重量を失いなさい。 これは、処置中にゆるい皮膚を取り除くことができるようにするためです。

これは、処置中にゆるい皮膚を取り除くことができます。 分かってるわ それは私がちょうどそれを得ることを知っていたので、私は赤ん坊の重量の前外科を失うことを試みなかった、と述べた。 私は前の子供よりも少し重いことに対処することができますが、私は突起に対処することはできません。

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5. あなたは赤ちゃんを持つことを行わなければなりません。 あなたは腹壁を修復して、別の妊娠で再びそれを吹き飛ばすことはできません。

あなたは腹壁を修復することはできません。

あなたも手術を検討する前に、鉄で覆われた避妊方法を見てください。

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6. 回復はかなり不快です。 それはCセクションよりも悪いです。

それはCセクションよりも悪いです。 あなたは少なくとも一晩病院に滞在し、私の場合は十日間滞在し、いくつかの総メンテナンスを必要とする排水管で家に帰るでしょう。 しかし、排水よりも悪いのは背中の痛みです:あなたの腹部の筋肉はとてもしっかりと一緒に縫合されているので(前にレースがあるコルセットを考 私は一日か二日後にちょうどAdvilとタイレノールで痛みの軽減を管理しましたが、背中のhunchingは、腹部の切開よりもはるかに痛みを伴いました。 それは説明するのは難しいですが、シンチインab筋肉の感覚は深く、深く不気味であり、それは六から八週間続きます。 一年のうち、今だけ感覚を取り戻している私の腹部にまだパッチがあります。

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7. あなたは仕事と育児をオフに時間が必要になります。 あなたは8週間あなたの子供(または何か他のもの)を持ち上げることはできません。

あなたの子供を持ち上げることはできません。院の手術PAは、彼女の最年少の子供が彼女自身の犬を修復する前に四歳になるまで待っていたと私に言いました。 私は私の若い息子が二歳半になるまで待っていた、とさえそれはそれを押していました。 私の夫はほとんどのケアをしましたが、私は彼を持ち上げませんでしたが、彼がつまずいたり、何かを飛び降りたりするたびに(二歳のために十分ごとに)、私は不意に彼に向かって潜んでいました。 (ちなみに: あなたは本当に、本当に、あなたが彼が選択の誓いの言葉の新しい文字列を学習したい場合を除き、あなたが読んでいるか、寄り添っているときに腹部仕事については、私は一週間休みを取って、自宅で一週間働いたが、私はより良い計画は、あなたの通勤の凹凸や疲労のレベルに応じて、自宅で一週間、二から三週間のようなものであると言うでしょう。 私は二週間のうちにバスと地下鉄に乗って、目白押しは殺人でした。 そしてあなたの中心が直るまで非機能的であるので、マイナーな物理的な努力から疲れて、横になる必要がある行っている。

8. アレルギーの季節の間にそれを予定してはいけない。 季節のアレルギーに苦しんでいる場合は、季節が過ぎるまで待ってください。

季節のアレルギーに苦しんでいる場合は、季節が過ぎるまで待ってくださ 私は咳やくしゃみをとても恐れていたので、私は昨年の月に手術を受け、ほぼクラリチンに過剰投与しました。

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9. それはそれだけの価値があります。

あなたの分離および/またはヘルニアが私のように不快であれば—私は私の姿勢に影響を与えていた背中やコアの強さを築くことができませんでした。 私は50%の物理的な不快感と50%の虚栄心であった理由のために私のものを修理しましたが、虚栄心と身体性は離散的なものではありません: 私は今(これ以上の製材)簡単に実行することができ、ウェイトトレーニングやヨガは、彼らが効果を持っているように実際に感じるので、私は私のルックス あなたの走行距離はもちろん、異なる場合があります。 あなたのOBに話し、あなた自身の費用/利点の計算をしなさい。 そして、クラリチンを買いだめ。

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Leigh Andersonはニューヨークのブルックリンで作家と編集者です。 彼女は”ゲーム聖書の著者である:ルール、ギア、戦略。”

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