Una guida in 4 passaggi per i mariti che sopravvivono alla menopausa.

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Ti senti come se fossi uno dei tanti mariti sopravvissuti alla perimenopausa? È qualcosa che ogni donna passa attraverso tipicamente intorno all’età di 45 a 55. Anche se per alcune donne, può verificarsi già nel loro 30s o 40s, chiamato perimenopausa. Per i molti mariti sopravvivere (peri) menopausa, non sei solo, dalle ricerche su Google di ‘menopausa tasso di divorzio’ a ‘menopausa, moglie mi odia’. Ma non è tutto guai, ecco il miglior consiglio perimenopausa per i mariti.

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Il miglior consiglio perimenopausa per i mariti? Imparare i perché su come lei può andare dal voler strangolarti con il cavo aspirapolvere un secondo, a piangere sulla spalla il prossimo. Dalle vampate di calore, (no questa volta non sono portati da te) ai cambiamenti di personalità. Scoprire il più possibile sulla menopausa vi aiuterà a rimanere davanti al gioco. Ti renderai conto rapidamente che sintomi come sbalzi d’umore e vampate di calore non nascono dall’aria fredda e c’è molto di più in corso.

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2‘ ‘ Parlare quando sei arrabbiato? Farai il miglior discorso di cui ti pentirai.’

Sei dalla sua parte, giusto? Anche quando potrebbe trattarti come un nemico. Tra schivando padelle volanti e offrendo tessuti, provare a parlare con lei, non importa quanto imbarazzante si sente affrontare il soggetto. Lei apprezzerà, e farle sapere che si sta cercando di rendere più facile per lei vi porterà fuori dalla linea di fuoco, almeno temporaneamente. Non sottovalutare la difficoltà della menopausa.
È un momento difficile per te, quindi immagina quanto sia difficile per lei. La cosa principale qui è essere pazienti. Darle un sacco di margine di manovra quando lei è sconvolto o superare con la menopausa rabbia e cercare di ricordare che lei non è fuori per farti.

A volte può essere difficile per le donne riconoscersi nei modi in cui si sentono e reagiscono alla menopausa. Immagina quanto sia difficile sentirsi estraneo a te stesso. Non aspettare che chiami la cavalleria. Essere lì prima di offrire abbracci, tessuti, e gelato. Succhialo e offri aiuto. Cucinare la cena, fare un po ” di pulizia; tutto il necessario per impedirle di sentirsi non supportato.

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Abbiamo capito, non puoi davvero capire come sia la menopausa perché non hai mai avuto una visita da zia Flo, ma questo non significa che tu possa fare luce su come si sente il tuo partner. Avrete bisogno di mantenere il vostro senso dell ” umorismo, ma scherzi di cracking o fare osservazioni di essere in menopausa è solo andando a rendere più difficile per lei e anche se lei non ti uccide, si potrebbe distruggere il vostro rapporto, in particolare se si sta facendo di fronte agli altri.

È perfettamente bene condividere lo strano scherzo in privato su alcune delle tue esperienze di menopausa, ma lasciarlo abbastanza a lungo dopo che l’incidente è passato in modo che non abbia un tracollo. Ricorda di convalidare i suoi sentimenti, non respingerli essendo insensibile. Offri di leggere un libro sulla menopausa per mostrarle che stai davvero cercando di capire cosa sta passando. Oh, e davvero leggerlo.

Dietro ogni donna in menopausa, si trova un uomo, che non ha idea di cosa abbia fatto di sbagliato

L’umore del tuo partner va da zero a sessanta in due secondi? Sbalzi d’umore sorgono a causa degli ormoni femminili estrogeni e progesterone fluttuazioni durante la menopausa. La sua crabbiness un minuto e la sua indigenza il prossimo è altrettanto confusa per lei come lo sei tu. Considera il fatto che non ha dormito una notte decente da mesi perché continua a svegliarsi nel bel mezzo della notte sentendosi come se fosse in una sauna finlandese.

Per i mariti che sopravvivono alla perimenopausa, considera cosa è più facile, mordendoti la lingua o alla fine mangiando le tue parole? Prendi un pizzico della resilienza mentale del Dalai Lama, la capacità del suo terapeuta di ascoltare e morderti la lingua. A lungo termine, ne vale la pena. A sua insaputa anche, la minima piccola cosa può innescare uno sfogo emotivo, dalla posta in ritardo alla 100a esecuzione dello spot caritatevole overworked donkey. Nonostante tua moglie sfogliando dalle personalità di Medusa a un cucciolo di Labrador dorato indifeso il prossimo, dalle un abbraccio, una spalla su cui piangere e un promemoria che tutto andrà bene.

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Che la tua resilienza sia dannatamente spessa e i tuoi complimenti scorrano

Il 60% delle donne riferisce di sentirsi meno femminile e meno attraente a causa di tutti gli ormoni fluttuanti che la menopausa porta. Alcune donne sentono che la menopausa sta rovinando la loro figura, per altri è un killer di passione. Non fatevi prendere dal panico se la vostra vita sessuale è in un crollo. Darle tempo e fare uno sforzo per aumentare l’autostima del vostro partner. Ricordarle su base regolare quanto grande lei sembra. Portarla fuori su una notte di data e vino e cenare lei o avere una notte di film romantico sul divano di fronte alla TV.

Anche se potrebbe annoiarsi con alcuni dei suoi vecchi hobby e routine. Questo potrebbe essere un momento in cui sviluppa nuovi interessi. Quindi, se improvvisamente vuole abbandonare scrapbooking e provare la sua mano a deltaplano, sostenere il suo nuovo entusiasmo, anche se sono solo temporanei. Parlale di loro e scopri cosa le piace fare in questi giorni. Le piacerà essere chiesto circa i suoi interessi e apprezzerà la vostra approvazione.

I mariti che sopravvivono alla menopausa non hanno bisogno di temere la parola M. Non c’è bisogno che sia un mistero o un breaker relazione.

Sapendo cosa aspettarsi, sei a metà strada per poter aiutare il tuo partner attraverso questo naturale cambiamento di vita. Aggiungete a ciò un po ” di compassione e comprensione, essere pronti a parlare fuori, e farle sapere quanto vi preoccupate, e si può ottenere attraverso questo insieme senza menopausa diventare la ragione il vostro rapporto finisce. Quindi, continua a sorridere, non sudare le piccole cose e, soprattutto, ricorda a lei e a te stesso che questo non durerà per sempre. Le cose alla fine torneranno come erano prima. E quando lo faranno, lei ti apprezzerà più che mai.

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