Milyen Könnyű Lehet A Védelem? 30. perc: 4-4-es védelem

sok edző igyekszik egyszerűsíteni védekezését. Nem kell tovább nézni, mint az egyik klasszis, a 4-4-es védelem. Néha elragadtatnak minket a hatalmas frontok, mutatványok, blitzek és Álcák, amiket el tudunk futni. A remekmű papíron alakul klaszter a területen.

nem kell így lennie. Megmutatom, hogyan kell egy teljes, működő 4-4 védelmet beszerelni 30 perc gyakorlási idő alatt. Egy nap alatt mindent megtehetnél, de én nem tenném. A 30 perces telepítés mindenki számára unalmas és unalmas.

ma megadom a telepítés első 10 percét. Csak a bázist tesszük előre. A gyakorlatban valószínűleg ezt a lefedettséget egy nap alatt szeretné elhelyezni 1, majd tegye be a blitzeket a 2. napra. De majd ráérünk.

Ez volt az első védekező rendszer, amelyben valaha edzettem, és az első védelem, amelyet valaha koordináltam (JV védekező koordinátorként). Mi végül hozzá számos ráncok, mint a szezon ment tovább, de az alap volt telepítve az első 2-egy napos gyakorlat. És ez nem változott.

a 4-4 védelem ugyanaz, mint a 4-2-5 védelem, amelyet a 4-2-5 védelmi rendszerben tanítok. Tényleg csak azt változtatod meg, amit külső linebackereknek hívsz.

ehhez a telepítéshez egy nagyon alapvető spot drop Cover 3-at használunk. A külső védők, akiket Samnek és Willnek hívtunk, mindig az erő védelmezői. A Mike és Jack Linebackers a belső Linebackers. Mindannyian flop az erő.

Alapfront: A védelmi vonal

tartsa egyszerű a védelmi vonal. Miután felsorakoztak, nem kell aggódniuk a sok változás miatt. Idősebb, több hozzáértés játékos figyelmezteti a kiigazításokat, ha blitzing vagy helyzet alapján. De a fiatal sportolóknak meg kell tanulniuk, hogyan kell sorba állni, majd a technikára összpontosítani.

  • erős vége: fiatalabb játékosokkal 7-tech vagy 6i-tech játékot játszik, a Tight End belső árnyékában. Az erős vég A C-gap felelős. Tapasztaltabb, erősebb játékosok játszhatnak egy 6-tech (fejjel felfelé). Nincs szoros vége, játsszon egy 5-technikát (a felszerelés külső árnyéka).
  • gyenge vége: 5 – technika távol az erőtől. A TE belső árnyékában, ha van ilyen. Felelős C gap. A leggyorsabb DL, általában egy Linebacker lefelé mozog.
  • Strong Tackle: 3-technika, külső árnyékában őr. Felelős B Gap. Legjobb igaz DL.
  • gyenge felszerelés: 1-technika, gyenge árnyék a központban. Felelős a rés. Lehet egy kisebb, birkózó típusú gyerek, ha rövid az igazi linemen.

nem kell megfordítania a védekező vonalakat, ha nem akarja. Ha a végei hasonló képességűek, nincs ok arra, hogy megfordítsa őket. A 4-4-es védekezésben ugyanazt a védekezési vonalat és technikát használjuk, mint a 4-3-as vagy a 4-2-5-ös védekezésben.

belső Linebackers a 4-4 Defense

csakúgy, mint a védekező vonal, azt szeretné, hogy minden következetes a belső Linebackers. Nem kell flip, de általában azt szeretné, hogy a legjobb linebacker az erős oldalon.

a lefedettségtől függően szükség lehet egy sportosabb will Linebacker-re. De ha fut egy alap fedél 3, mindkét linebackers játszani nagyon hasonló lefedettség.

fotó: Ted Kerwin
  • mindkét ILB egy 30-technika, külső árnyékában az őr, sarkú 5 yard. Nem akarsz közelebb játszani a labdához, mert a játékosok belekeverednek az akcióba a lövészárkokban, és nem tudnak a futballba áramlani.
  • tartsa a linebacker olvas egyszerű. A legtöbb programhoz használjon őr olvasást. Ha az őr húzza, kövesse őt. Ha nem húzza, töltse ki. Alacsonyabb szinten, ahol nagyon kevés őr olvasás érdemes kulcs a Közel vissza.
  • gyors áramlásnál (kívül) kaparja le, hogy szorosan illeszkedjen a védekező vég csípőjéhez. Ne pazarolja magát belül a külső futás játszik.
  • Linebackers vannak kiömlés védők. Vedd fel az összes blokkolót és támadd meg a golyóhordozókat a belső számon keresztül. Nézze meg ezt a cikket az esernyő elv a legjobb módja annak, hogy tanítani futni illik.

szeretne két srác, akik igaz Linebackers a 4-4 védelem. Kemény gyerekeknek kell lenniük, de elég okosak ahhoz, hogy felismerjék a tendenciákat és formációkat (különösen magasabb szinteken). A Mike Linebacker általában a front 6 vezetője a védelemben. Sokkal fontosabb, hogy a legjobb linebacker itt mégis, így ha kell, hogy a vezetői felelősség (mint erő kéri)valaki másnak, csináld.

A Force Defenders egy 4-4 Defense

A Sam is van egy munkát, amely nem változik sokat, bár az összehangolás fog változni gyakrabban alapján vevő igazítás. Ha azonosak, akkor nem kell erővel megfordítani az oldalukat. De csakúgy, mint a belső linebackers, azt szeretné, hogy a legjobb tackler az erőt, ha meg tudod csinálni.

fotó: Randall Chancellor

azonban a Will Backer felelős a függőleges hordozásáért egy eltávolított #2 vevővel a páros ellen, hogy segítsen a kettős ellen 4 verts. De ha megy, hogy fut ez, akkor van egy nikkel Csomag, ahol hozhat valaki más ebben a helyzetben.

  • az OLBs mindig az erőjátékosok a 4-4 védekezésünkben. Még akkor is, ha blizzing, ők blitz a legmélyebb a backfield kényszeríteni a labdát, hogy a belső. Győződjön meg róla, hogy megnézte ezt az esernyő elvi cikket, ha többet szeretne erről.
  • az erős biztonsági igazítja 7 yard kívül egy Tight End, 3 yard le a labdát. Kísérletezhet ezzel, mint egy karral, hogy húzza, de ritkán találom őket túl szélesnek. A #2 Vevő szét, igazítsa 5 yard ki 1 yard kívül #2. (ezek a táblaszabályok, és minden héten a játékterv alapján állíthatók be)
  • a gyenge biztonság 5 yard távolságra van, 5 yard a végemberen kívül a scrimmage vonalon, #2 Vevő nélkül. Igazítása megegyezik az erős biztonsággal egy slot Vevővel.
  • az egyik legjobb kiigazítás, amit tettem, egy Hátvédre váltott. További részletekért nézze meg az alábbi videót.
  • mindig tartsa szabadon a külső kart és a lábat a futás ellen.
  • Counter-Reverse-Bootleg játékos minden játék el. Lefagyasztjuk őket, és kiáltjuk: “pult! Vissza! BOOTLEG!”minden távon olvassa el az oldalukról, mielőtt elkezdhetik a üldözést.

A 4-4 védelem összerakása

az alapvonal csak karcolja a felületet. Van néhány részlet, mint például az olvasás és a formációk módosítása itt, de sokkal többet kell tanulni. Ne feledje, hogy a 4-4 védelem ugyanaz, mint a 4-2-5 védelem vagy a 6-2 védelem (hallgassa meg ezt az epizódot a Football Coaching Podcast az én epikus henceg a 4 típusú védelem futball).

most, hogy megérted ezt, a legjobb hely az induláshoz az ingyenes 3 videó sorozatom a 4-2-5 védelem alapjain: kattintson ide, hogy hozzáférjen most.

Ez a cikk eredetileg 2013. április 2-án jelent meg. 2020-tól frissítették, mivel a játék megértése fejlődött.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük