Pourquoi les plaies buccales apparaissent et que faire avec elles

Lorsque vous mangez ou parlez, vous commencez à remarquer ces démangeaisons caractéristiques. Il y a des gens plus susceptibles que d’autres de souffrir de plaies buccales gênantes et les causes de leur apparence répondent à différentes raisons.

Les aphtes ou aphtes sont des lésions qui apparaissent sur la muqueuse de la cavité buccale, dans des zones telles que les joues, la langue ou les gencives. Leur présence peut être un signe que quelque chose dans le corps ne va pas bien.

« En général, les plaies sont relativement fréquentes dans la population. On estime que 20% des personnes ont des aphtes souvent pour différentes causes imprécises  » détaille le Dr Miguel MaríaGel María Tablado, médecin de famille de la Société Espagnole de Médecine Familiale et Communautaire (semFYC).

quelles sont les causes des aphtes

La sagesse populaire attribue l’apparition de plaies à un « estomac sale », au stress ou à une alimentation déséquilibrée. Les médecins reconnaissent également qu’il n’est pas facile de distinguer une origine spécifique, car 90% des aphtes n’ont pas de cause spécifique.

Vous auriez également dû entendre (ou même prononcer) la phrase selon laquelle les plaies sortent à cause de « faibles défenses. »

  • C’est en quelque sorte vrai dans le sens où une situation de stress soutenu, ayant subi un processus infectieux ou un régime qui ne fournit pas les vitamines et minéraux nécessaires rendent le système immunitaire moins préparé à faire face aux microorganismes responsables des aphtes.

Un cas séparé sont des parenthèses: « Nous insistons pour que les personnes qui portent des produits orthodontiques fassent attention à l’hygiène et à l’état de leur bouche, car les lésions buccales dues à des allergies, des micro-traumatismes ou des frottements se multiplient » ajoute le Dr Tablado.

Certaines des causes possibles qui pourraient être à l’origine de l’apparition d’aphtes sont:

  • Infection virale
  • Morsures dans la bouche ou les lèvres
  • Hygiène buccale agressive
  • Stomatite aphteuse
  • Stress
  • Manque de certaines vitamines ou minéraux
  • Changements hormonaux
  • Médicaments
  • Allergies alimentaires
  • Génétique

Si apparaissent fréquemment, il est important de consulter un médecin et de faire ne prenez pas de compléments alimentaires en pensant que nous devons « donner plus de vitamines » au corps à moins qu’il ne soit spécialement recommandé par un spécialiste.

Combien de temps durent-elles ?

Les plaies disparaissent naturellement et sans laisser de marque après une ou deux semaines d’apparition.

  • Dans le cas où ils ne partent pas ou réapparaissent dans quelques semaines ou qu’ils développent également des symptômes tels que de la fièvre, consultez votre médecin pour un diagnostic car cela pourrait être le signe d’un type de maladie grave.

pour éviter de prendre soin de vos habitudes

Comme nous l’avons vu, la plupart du temps les plaies apparaissent et disparaissent d’elles-mêmes. Il n’y a donc pas de traitement spécifique pour les « guérir ». Afin de ne pas exacerber les symptômes de démangeaisons des aphtes, nous vous recommandons d’éviter:

  • Les aliments épicés ou très chauds, car ils augmentent la douleur, surtout dans les premiers jours.
  • Aliments durs ou tranchants comme des frites ou des noix qui peuvent aggraver la plaie.

Une option consiste à utiliser des médicaments ou des produits pharmaceutiques pour soulager l’inconfort tels que des crèmes, des rinçages ou, en cas de douleur accrue, des corticostéroïdes. Avant d’utiliser, parlez à votre médecin ou à votre pharmacien du produit qui vous convient le mieux.

Tout comme il n’existe aucun traitement pour les éradiquer, il n’existe aucune méthode pour les empêcher d’apparaître, car l’apparition des plaies est imprévisible.

Les produits pharmaceutiques ne guérissent pas, ils aident à réduire les symptômes

Mais pour éviter que cela ne soit courant, il est important de prendre soin de certaines habitudes quotidiennes telles que:

  • Une bonne hygiène buccale.
  • Suivez une bonne alimentation. Une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, vitamines C et oméga-3 peut aider votre corps à éviter ces infections.
  • Buvez beaucoup d’eau pour garder votre bouche hydratée et fraîche.
  • Évitez de mordre les lèvres ou de presser avec la langue dans les zones présentant des plaies.
  • Si vous portez de l’orthodontie, mettre de la cire sur les supports réduit la friction avec la muqueuse

Les remèdes maison fonctionnent-ils?

Il y a ceux qui trouvent un grand soulagement dans ce type de solutions bien que pour d’autres elles puissent être moins efficaces. Mais ce sont des options qui peuvent être utilisées (sans abus) pour aider à soulager l’inconfort.

« Nous devons être conscients que tout ce que nous mettons dans la bouche pour soulager l’inconfort touche non seulement la peau, mais finit par atteindre le traitement digestif et peut provoquer certains effets secondaires » prévient le Dr Miguel MaríaGel María Tablado.

Certains remèdes qui peuvent aider à soulager l’inconfort des aphtes sont les suivants:

  • Rincez-vous la bouche à l’eau salée tiède. Le sel est antibactérien, diminue l’inflammation et la douleur et agit également en accélérant la guérison naturelle des aphtes.
  • Mettez du peroxyde d’hydrogène dans la plaie avec un bâton de coton. Appliquez une petite quantité et uniquement dans la zone de la plaie et veillez à ne pas avaler. Il n’est pas recommandé chez les enfants pour cette raison.
  • Rinçages à l’huile de romarin. Il existe des herbes telles que le romarin, le laurier ou le basilic qui ont des propriétés analgésiques qui réduisent la douleur et sont également des désinfectants qui aident à garder la zone touchée propre.
  • Le froid soulage la douleur. Manger de la crème glacée peut aider à réduire l’inflammation.

Yogourt au bifidus

Le yogourt est un probiotique qui renforce et améliore la flore bactérienne naturelle. Sa consommation peut être une bonne option pour équilibrer la flore bactérienne de la cavité buccale, altérée par l’infection qui a causé les aphtes.

« Peut-être qu’un jour vous trouverez des types spécifiques de bifidus pour les aphtes. Il y a encore beaucoup de recherches, mais cela pourrait se produire à l’avenir « , ajoute le Dr Miguel MaríaGel María Tablado.

plaies chez les enfants et les adolescents

Les aphtes sont très fréquents chez les enfants et les adolescents.

  • Mais s’ils apparaissent avec de la fièvre, des difficultés à avaler ou des taches sur les pieds et les mains, il peut s’agir d’un autre type de virus et de bactéries telles que la maladie bouche-main-pied.
  • Chez les adolescentes, les plaies sont souvent liées à la menstruation. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une cause à effet, l’altération hormonale au cours du cycle peut faciliter l’apparition d’aphtes car elle modifie le ph de la salive et peut créer un environnement favorable aux infections.

Il est toujours préférable de consulter un médecin de famille ou un pédiatre pour un bon diagnostic.

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