Comment La Défense Peut-Elle Être Facile? 30 Minutes pour une défense 4-4

De nombreux entraîneurs cherchent à simplifier leur défense. Pas besoin de chercher plus loin que l’un des classiques, la défense 4-4. Nous nous laissons parfois emporter par la vaste gamme de fronts, de cascades, de blitz et de couvertures que nous pouvons exécuter. Notre chef-d’œuvre sur papier se transforme en grappe sur le terrain.

Cela ne doit pas être ainsi. Je vais vous montrer comment installer une défense 4-4 entière et fonctionnelle en 30 minutes d’entraînement. Tu pourrais tout faire en une journée, mais je ne le ferais pas. 30 minutes d’installation sont fastidieuses et ennuyeuses pour tout le monde.

Aujourd’hui, je vais vous donner les 10 premières minutes d’installation. Nous mettrons la base à l’avant, seulement. En pratique, vous voudrez probablement mettre cela et la couverture en un jour 1, puis mettre les blitz au jour 2. Mais on y arrivera.

Ce fut le premier schéma défensif dans lequel j’ai été entraîné et la première défense que j’ai coordonnée (en tant que Coordinateur défensif de JV). Nous avons finalement ajouté un certain nombre de rides au fil de la saison, mais la base a été installée lors de la première pratique de 2 jours. Et ça n’a jamais changé.

Notre Défense 4-4 est la même que la Défense 4-2-5 que j’enseigne dans le Système de Défense 4-2-5. Tu ne fais que changer ce que tu appelles les secondeurs extérieurs.

Pour cette installation, nous utiliserons un spot drop Cover 3 très basique. Les secondeurs extérieurs, que nous avons appelés Sam et Will, sont toujours les défenseurs de la force. Les secondeurs Mike et Jack sont les secondeurs intérieurs. Ils ont tous flop avec la force.

Base Avant: La Ligne Défensive

Restez simple pour la Ligne Défensive. Une fois alignés, ils n’ont pas à se soucier de beaucoup de changements. Les joueurs plus âgés et plus avertis sont attentifs aux ajustements lors du blitzing ou en fonction de la situation. Mais les jeunes athlètes doivent apprendre à s’aligner, puis se concentrer sur la technique.

  • Fin forte: Avec des joueurs plus jeunes, vous jouez un 7-tech ou 6i-tech, à l’ombre de l’extrémité serrée. L’extrémité forte est responsable de C-gap. Les joueurs plus expérimentés et plus forts peuvent jouer un 6-tech (tête haute). Sans Tight End, jouez une technique à 5 (en dehors de l’ombre du tacle).
  • Extrémité faible: 5 – Technique loin de la force. À l’intérieur de l’ombre du TE s’il en a un. Responsable de l’écart C. DL le plus rapide, déplace généralement un secondeur vers le bas.
  • Tacle fort: 3- Technique, ombre extérieure de la garde. Responsable de l’écart B. Meilleur vrai DL.
  • Tacle faible: 1- Technique, ombre faible au centre. Responsable d’un Écart. Peut être un enfant plus petit, de type lutteur si vous êtes à court de vrais joueurs de ligne.

Vous n’avez pas à retourner les joueurs de ligne défensifs si vous ne le souhaitez pas. Si vos extrémités sont similaires en capacité, il n’y a aucune raison de les retourner. Nous utilisons les mêmes lectures et techniques de Ligne défensive dans la Défense 4-4 que dans une Défense 4-3 ou 4-2-5.

Secondeurs intérieurs dans la Défense 4-4

Tout comme la Ligne défensive, vous voulez que tout reste cohérent pour les Secondeurs intérieurs. Ils n’ont pas à retourner, mais vous voulez généralement le meilleur secondeur du côté fort.

Selon la couverture, vous aurez peut-être besoin d’un secondeur de volonté plus athlétique. Mais si vous utilisez une couverture de base 3, les deux secondeurs jouent une couverture très similaire.

Photo de Ted Kerwin
  • Les deux ILB sont dans une technique de 30, à l’extérieur de l’ombre de la garde, avec des talons à 5 yards . Vous ne voulez pas jouer plus près du ballon parce que les joueurs sont pris dans l’action dans les tranchées et ne peuvent pas se rendre au football.
  • Gardez vos lectures de secondeur simples. Pour la plupart des programmes, utilisez une lecture de garde. Si le garde tire, suivez-le. S’il ne tire pas, remplissez. Les niveaux inférieurs où il y a très peu de lectures de garde peuvent vouloir saisir le dos proche.
  • Sur le flux rapide (à l’extérieur), grattez pour bien s’adapter à la couleur de la hanche de l’extrémité défensive. Ne vous perdez pas à l’intérieur sur des jeux de course à l’extérieur.
  • Les secondeurs sont des défenseurs de déversement. Affrontez tous les bloqueurs et attaquez les porteurs de ballon à travers le numéro intérieur. Consultez cet article sur le principe du parapluie pour la meilleure façon d’enseigner les ajustements de course.

Vous voulez deux gars qui sont de vrais secondeurs dans la défense 4-4. Ils devraient être des enfants durs, mais aussi assez intelligents pour reconnaître les tendances et les formations (en particulier aux niveaux supérieurs). Le secondeur Mike est généralement le leader du front 6 en défense. Il est plus important que vous mettiez votre meilleur secondeur ici, donc si vous devez confier les responsabilités de leadership (comme les appels de force) à quelqu’un d’autre, faites-le.

Les Défenseurs de la Force dans une Défense 4-4

Le Sam et auront également un travail qui ne change pas beaucoup, bien que leur alignement change plus souvent en fonction de l’alignement du récepteur. S’ils sont identiques, vous n’avez pas à les retourner avec force. Mais tout comme avec les secondeurs intérieurs, vous voulez que votre meilleur plaqueur soit à la force si vous pouvez le faire.

Photo de Randall Chancellor

Cependant, le support de volonté est responsable du transport d’une verticale par un récepteur #2 retiré contre les doubles, pour aider contre 4 Verts. Mais si vous allez exécuter cela, vous pouvez avoir un paquet de nickel où vous pouvez amener quelqu’un d’autre pour cette situation.

  • Les OLB sont toujours les joueurs de force dans notre défense 4-4. Même lorsqu’ils explosent, ils explosent au plus profond du champ arrière et forcent le ballon à l’intérieur. Assurez-vous d’avoir consulté cet article sur le principe du parapluie pour en savoir plus à ce sujet.
  • La forte sécurité s’aligne à 7 mètres à l’extérieur d’une extrémité serrée, à 3 mètres du ballon. Vous pouvez expérimenter cela comme un levier à tirer, mais je les trouve rarement alignés trop larges. Lorsque le récepteur #2 est séparé, alignez-le à 5 mètres et à 1 mètre à l’extérieur du #2. (ce sont les règles du tableau noir et s’ajustent en fonction du plan de jeu chaque semaine)
  • La faible sécurité est à 5 mètres, à 5 mètres de l’homme de l’en-but sur la ligne de mêlée avec le receveur no 2 séparé. Son alignement est le même que la sécurité forte avec un récepteur à fente.
  • L’un des meilleurs ajustements que j’ai faits a été de passer à une lecture de quart-arrière. Regardez la vidéo ci-dessous pour plus de détails.
  • Gardez toujours le bras et la jambe extérieurs libres contre la course.
  • Joueur de contre-revers -Bootleg sur n’importe quel jeu à l’extérieur. Nous les faisons geler et appelons « COMPTEUR! MARCHE ARRIÈRE! BOOTLEG! »sur n’importe quelle course, lisez loin de leur côté, avant qu’ils ne puissent commencer la poursuite.

Assembler Votre défense 4-4

L’alignement de base ne fait que gratter la surface. Vous avez quelques détails comme des lectures et des ajustements aux formations ici, mais il y a tellement plus à apprendre. N’oubliez pas qu’une Défense 4-4 est la même qu’une Défense 4-2-5 ou une Défense 6-2 (écoutez cet épisode du Podcast Football Coaching pour ma diatribe épique sur Les 4 Types de Défense dans le Football).

Maintenant que vous comprenez cela, le meilleur endroit pour commencer est avec ma série de vidéos gratuites de 3 sur les fondements de la défense 4-2-5: cliquez ici pour y accéder maintenant.

Cet article a été initialement publié le 2 avril 2013. Il a été mis à jour à partir de 2020 au fur et à mesure que ma compréhension du jeu a évolué.

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