sosiaalinen Tupakointi: aivan yhtä paha kuin säännöllinen tupakointi

monet perustelevat yhden tai kahden savukkeen polttamista silloin tällöin—joka tunnetaan sosiaalisena tupakointina—sillä, että he ajattelevat, että satunnainen tupakointi ei vahingoita heidän terveyttään yhtä paljon kuin tupakointi joka päivä. Savukkeiden polttaminen vähemmän ei valitettavasti vähennä tupakointiin liittyvien terveysongelmien riskiä.

fyysinen terveys

satunnaiseen tupakointiin liittyy silti useita terveysriskejä, kuten:

  • sydänsairaus
  • keuhko—ja muut syövät
  • hengitystieinfektiot

  • hitaampi toipuminen revenneestä rustosta ja muista vammoista

Aivoterveys

kyse ei ole vain kehosta-aivotkin kärsivät. Vuonna 2011 tehdyn tutkimuksen mukaan satunnainenkin tupakointi vaikuttaa muistiin. Northumbrian yliopisto Isossa-Britanniassa antoi muistitestin korkeakouluopiskelijoille, jotka tupakoivat joko silloin tällöin, säännöllisesti tai eivät lainkaan. Tulokset osoittivat, että sekä satunnaiset että tavalliset tupakoitsijat suoriutuivat tästä tehtävästä paljon huonommin kuin tupakoimattomat. Itse asiassa sosiaaliset tupakoitsijat suoriutuivat aivan yhtä huonosti kuin tavalliset tupakoitsijat.

tutkimukseen osallistuneet tutkijat päättelivät, että tupakointi vahingoittaa muistia riippumatta siitä, kuinka usein sitä tekee. Lisäksi tupakointiin liittyvän muistin väheneminen on yhdistetty aivoissa tapahtuviin muutoksiin, kuten aivojen kutistumiseen. Se ei tiedä hyvää.

Palauta muistisi

onneksi vaurion ei tarvitse olla pysyvä. Tupakoinnin vaikutusta muistiin tutkineet psykologit julkaisivat viime vuonna toisen tutkimuksen, jonka mukaan tupakoinnin lopettaminen voi itse asiassa parantaa muistia palauttaen arkimuistin lähes samalle tasolle kuin tupakoimattomilla.

tätä tutkimusta varten osallistujat vietiin kierrokselle yliopiston kampukselle ja pyydettiin muistamaan joukko ennalta määrättyjä tehtäviä tietyissä paikoissa. Siinä missä nykyiset tupakoitsijat muistivat 59 prosenttia tehtävistä, tupakoinnista luopuneet muistivat 74 prosenttia vaadituista tehtävistään. Ne, jotka eivät olleet koskaan polttaneet, muistivat 81 prosenttia tehtävistä.

Mitä mieltä olet?

saako tieto siitä, että satunnaisella tupakoinnilla on samat Aivot ja fyysiset terveysvaikutukset kuin säännöllisellä tupakoinnilla, miettimään kahdesti ennen sytyttämistä? Jos tupakoit nyt, onko sinun ollut vaikeampi muistaa arjen askareita tai asioita kuin ennen tupakoinnin aloittamista?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *