Mitä pelkkä Juominen paljastaa sinusta / lopeta juominen asiantuntija

yksin Juominen: mitä se tarkoittaa?

miehet ja naiset ympäri maailmaa juovat yksin kotona töiden jälkeen rentoutuakseen stressaavan työpäivän jälkeen.

yhä stressaantuneemmat vanhemmat laittavat lapset nukkumaan ja huutelevat viinikelloa.

säännöllinen alkoholin käyttö elämän paineista selviytymiseksi voi kuitenkin nopeasti muuttua riippuvuudeksi ja alkoholiriippuvuudeksi.

onko pelkkä juominen merkki alkoholiriippuvuudesta?

Lue blogini tänään ja ota selvää…

kun joku juo yksin kotona, se ei ole automaattisesti iso läski punainen lippu.

se on kuitenkin tapa, joka voi johtaa alkoholiriippuvuuteen. Se on oikeastaan enemmän huoli, jos olet menossa ulos julkisilla paikoilla ja juominen yksin.

ennen kuin juhlit yksin juomistapaasi! Sinun pitäisi tietää, että tiedämme nyt, että kotona juovilla on suurempi todennäköisyys kliiniseen masennukseen.

Stop Drinking-asiantuntija on viime vuosina auttanut yli 100 000 ihmistä lopettamaan juomisen. Luultavasti noin 90 prosenttia heistä myönsi juovansa rutiininomaisesti alkoholia yksin.

Jos olet valmis katkaisemaan tämän masentavan alkoholinkäytön kierteen. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja Craig Beckin (The Stop Drinking Expert) tarjoamasta ”How to stop drinking” – kurssista.

Oletko hyväkuntoinen alkoholisti?

yksin Juominen: mikä on syy?

alkoholin runsas käyttö on monimutkainen epäkohta, joka on yksilöllinen jokaiselle juojalle.

viittaan alkoholiin ”houkuttelevasti pakattuna myrkkynä”, koska se tekee niin kuin purkissa sanotaan. Alkoholi myrkyttää ja aiheuttaa sen seurauksena vakavia terveysongelmia.

synnyttääkö pelkkä juominen ongelmajuoppoja?

kun alkoholia käytetään ystävien ja perheen kesken, se on lähes odotettu osa elämää. Yksin juomista pidetään kuitenkin tyypillisesti pahana.

miksi ihmiset ylipäätään käyttävät alkoholia yksin?

muutamiin alkoholin nauttimisen väitettyihin ”etuihin” liittyy:

  1. koska hallitset juomistasi
  2. määrität juomisnopeuden
  3. paetessasi sosiaalista jännitystä tai sosiaalista kiusaantuneisuutta
  4. nauttiessasi laatuajasta itsesi kanssa

sinun ei luultavasti tarvitse huomauttaa, että kaikki nuo lausunnot ovat vain todisteita kieltämisestä. Käytätkö mitään niistä?

Jos henkilö juo yksin harvoin lasillisen viiniä, eikä se aiheuta riippuvuutta tai kurjuutta, siitä ei ole kysymys. Introvertti yksin alkoholinkäyttö voi kuitenkin olla yhteydessä huomattaviin fyysisiin, tunneperäisiin ja kulttuurisiin seurauksiin. Lisäksi tähän tottumukseen liittyy sosiaalinen arvostelukyky.

mies juo yksin

juo yksin: onko se aina pahasta?

ei ole tavatonta, että joku nappaa toimistolla stressaavan päivän päätteeksi pullollisen lageria tai kaataa lasillisen punaista. On jopa valheellinen myytti, että lasillinen punaviiniä päivällisen kanssa tekee hyvää sydämelle!

Jos olet uusi kaupungissa, niin se on melkein itsestäänselvyys, että osut baareihin saadaksesi uusia ystäviä. Yksin juominen silloin tällöin ja pieninä määrinä ei ole aina vaarallista. Kuitenkin, kun alkoholia käytetään yksinäisyydessä säännöllisemmin, se voi ehdottaa sinun täytyy istua ja huomioida.

esimerkiksi, jos jollakulla on paljon ystäviä ja silti hän on altis juomaan yksin. Se voi olla merkki kliinisestä masennuksesta tai sosiaalisten suhteiden hajoamisesta. Monet miehet ja naiset käyttävät alkoholia yksin salatakseen ongelmajuomisen ystäviltään ja perheeltään.

voin lopettaa juomisen milloin haluan!

monet käyttävät alkoholia salaa keinona käsitellä sosiaalista ahdistusta. Tällainen tapa ’nauttia’ alkoholia yksin voi muuttua nopeasti ongelmajuomiseksi-se tapahtuu niin helposti.

pienten määrien alkoholia monet väittävät suhteellisen riskittömäksi. Yksin juomisen ja alkoholiriippuvuuden yhteyttä ei voi kumota.

ihmiset olettavat pystyvänsä hillitsemään juomistaan, jos se joskus riistäytyisi käsistä. Sama virhe tehdään tuhansia kertoja päivässä ympäri maailmaa.

alkoholi on erittäin hyvä siinä, mitä tekee. Huijaa kaltaisiamme ihmisiä.

pelkän juomisen haitalliset seuraukset

alkoholin nauttiminen tekee ihmisestä usein sosiaalisesti vähemmän kömpelön, kylmettyneen ja joissakin tapauksissa jopa sekavan. Alkoholin käytöllä on vaikutusta älykkyyteen. Monilla yksilöillä tämä kulttuurinen käyttö kasvaa hitaasti humalahakuiseksi juomiseksi tai ongelmaksi, juomiseksi. Tämä voi nopeasti muuttua vakavaksi riippuvuudeksi.

pelkkä juominen voi aiheuttaa ihmiselle vakavan vaaran.

Tämä on erityisen tarkka toteamus naisille. Drinkin terästäminen ei valitettavasti ole tavatonta, ja naisena yksin humaltuminen on riskialtis tilanne.

yksin alkoholia käyttävät henkilöt voivat olla haitallisia muille ympärillään oleville ihmisille. Rattijuopumus, päihtynyt käyttäytyminen sekä tappelut ja käsirysyt (erityisesti miehillä). Kun siihen vielä lisätään rikolliset vahingot, niin tulee muutama rajun käytön seuraus.

ilman, että sinulla on hyviä ystäviä tai sukulaisia suojelemassa sinua, nämä tapahtumat ovat alttiimpia riistäytymään käsistä.

Juotko liikaa?

onko se kliinisen masennuksen indikaattori?

moni yksin alkoholia käyttävä tekee näin kotinsa tai asuntonsa yksinäisyydessä. On selvää, että jos joku on yksin kotona ja ottaa olutta tai kaksi, se ei aina kerro, että on syytä huoleen.

kuitenkin, jos joku juo jatkuvasti yksin alkoholia. Ehkä lievittää unihäiriöitä tai selviytyä sosiaalisesta ahdistuksesta tai psyykkisestä ahdingosta.

Tämä voi viitata merkittävään asiaan ja ehkä ongelmajuomiseen.

alkoholi: Lääkettä vai myrkkyä?

alkoholin käytöllä muiden terveyshuolien hoitoon voi olla vakavia haittavaikutuksia. Erityisesti yhdistettynä muihin reseptilääkkeisiin.

monet ihmiset juovat yksin, koska he tuntevat olonsa noloksi juomisensa vuoksi. Toiset juovat yksin paetakseen yksinäisyyttä ja piiloutuakseen maailmalta. Tämä vakava sosiaalisen toimintahäiriön tyyppi voi johtaa siihen, että hän ei pysty selviytymään elämästä terveellä tavalla.

valvomattomana pelkkä juominen voi johtaa tämäntyyppisten ihmisten alkoholiriippuvuuteen.

yksin juominen on lähinnä nuoruusvuosinamme syntynyt tapa. Nuorempana on hyvin helppo kehittää vaarallisia rutiineja, jotka voivat johtaa alkoholiriippuvuuteen elämän varrella.

tutkimukset ovat paljastaneet, että teini-ikäiset käyttävät herkästi alkoholia yksin käsitelläkseen murrosiän psykologisia kurmoiluja.

alaikäisten alkoholinkäyttö kasvaa

yksin Juominen: vaarallinen käytäntö

tiedämme, että alkoholi ja rikollisuus kulkevat käsi kädessä. On myös erittäin perusteltu vaara saada fyysinen vamma humalassa.

kun joku suuntaa kaveriporukan kanssa pubiin, on herrasmiessopimus, että ystävät pitävät huolta toisistaan.

Jos joku muu seuraa ystävänsä alkoholinkäyttöä, se voi olla uskomattoman arvokas suojelutaso. Humalassa on aina turvallisempaa, kun on ystäviä. Ystävät usein estävät toista päättämästä ajaa humalassa kotiin.

muiltakin huonoilta valinnoilta on jonkin verran suojaa, kuten tuntemattoman ihmisen kanssa kotiin lähteminen. Tai tyhmästi yrittää vaarallisia temppuja vaikutuksen vastakkaiseen sukupuoleen jne.

kun joku juo itsekseen julkisella paikalla, ei ole ketään suojelemassa tai antamassa tarvittaessa tukea. Yksin juojat pubissa vaikuttavat myös muihin yksilöihin.

on hyvin yleistä nähdä yksin juovan menettävän kontrollin ja aloittavan tai osallistuvan yhteenottoon. Tai vahingoittaa julkista omaisuutta ilman hyviä ystäviä rauhoittamaan tilannetta.

päihittää alkoholinhimon

vaara naisille

Raju sooloalkoholinkäyttö voi myös asettaa naisen vakavaan konkreettiseen vaaraan. Esimerkiksi, jos nainen on yksin pubissa, ei ole ketään paikalla, jos hän käyttäytyy oudosti sen jälkeen, kun mies ostaa hänelle lasin viiniä. Kukaan ei pysty arvioimaan naisen käyttäytymistä mahdollisen treffiraiskaushuumeen nauttimisen jälkeen.

Jos henkilö alkaa käyttäytyä oudosti drinkin jälkeen eikä paikalla ole läheisiä. Kukaan ei voi tiedustella lääkkeitä, jotka saattavat vaikuttaa negatiivisesti viinaan. Tästä voi seurata vakavia terveysongelmia.

turvallinen taktiikka tästä syystä on se, että joku tarkkailee käyttäytymistä ja laskee henkilön nauttimien juomien määrän. Yksin juominen julkisissa tiloissa asettaa ihmisen vaaraan, koska ei ole ketään, jota bongata, jos jokin on vialla.

miksi pelkkä juominen on haitallista?

alkoholimyrkytys:

alkoholia väärin käyttävälle alkoholin myrkyllisyys on riski, joka voi osoittautua tappavaksi. Varsinkin, jos se tapahtuu, kun yksilö on omillaan, eikä kukaan auta. Alkoholimyrkytyksellä on vaarallisia seurauksia keholle.

oksentaminen ilman yökkäysrefleksiä voi nähdä jonkun tukehtuvan omaan sairauteensa. Tämä on erityisen haitallista silloin, kun ihminen on yksin kotona. Jos humalainen menettää tajuntansa ja on selällään, hän tukehtuu helposti omaan sairauteensa.

myös muut alkoholimyrkytyksen merkit ja oireet, kuten sovitus, ovat vaarallisia henkilön ollessa yksin, koska ne voivat aiheuttaa onnettomuuksia. Alkoholimyrkytys vaikuttaa ihmisen pulssiin ja hengitykseen, joka saattaa joskus pysähtyä kokonaan.

Jos henkilö on yksin, kukaan ei voi soittaa ambulanssia.

kliininen depressio:

ehkä yksi kauheimmista seuraamuksista, joita alkoholin nauttiminen itseltään aiheuttaa, varsinkin kotona suoritettuna, on kliininen depressio. Tutkimukset ovat paljastaneet, että juominen herättää ahdistavia tunteita. Joissakin tapauksissa johtaa itsemurhayrityksiin.

juopottelun, mielenterveyden ja äkkikuoleman yhteyttä ei voi vähätellä.

monet ihmiset, myös nuoret aikuiset, tekevät valitettavan impulsiivisen valinnan päättää elämänsä alkoholien vaikutuksen alaisena. Tilastot paljastavat, että asia on huomattavasti merkittävämpi päihdetaustaisilla miehillä ja naisilla sekä fyysistä väkivaltaa kokeneilla.

auttaako alkoholi sosiaaliseen ahdistukseen

sosiaalinen epäonnistuminen:

on tutkittu paljon nuorten alkoholinkäyttöä ja sitä, kuinka usein nuoret aikuiset käyttävät alkoholia eristyksissä näinä päivinä. Monet ongelmajuojat tunnustavat, että heidän ongelmansa alkoivat toden teolla silloin, kun he alkoivat juoda mieluummin yksin.

Teini-ikäämme liittyy usein stressi näyttää ’coolilta’ luokkakavereiden edessä illanvietoissa. Siellä moni alkaa ensin kokeilla alkoholijuomia.

entä jos teinillä ei ole tapahtumaa, johon osallistua? Alkoholin juominen kotona yksin, erillään muista ihmisistä. Tämä voisi olla keino väistää vaativia seurallisia tilanteita. Nuori, jolla on vaikeaa yliopistossa. Esimerkiksi kiusaamisen kanssa tai kun ei ole hyviä ystäviä, ovat alttiimpia käyttämään alkoholia yksin.

itsehoitolääkkeet:

kaikenikäiset ovat vaarassa käyttää viinaa itsehoitolääkkeenä. Moni ottaa oluen tai lasillisen viiniä ”rauhoittuakseen”. Tämä näyttää antaa parannettu itseluottamusta ja tunne mukavuutta ja hyvinvointia. Tämä on juomisen ärsyke.

kuitenkin, jos joku jatkaa juomista yli ”turvallisen” rajan, hän alkaa kohdata juomisen ahdistavia seurauksia. Näitä seurauksia ovat uneliaisuus, sumuinen ajattelu ja päihtynyt arvostelukyky. Kun yksilö yrittää lääkitä itseään viinalla, he todella etsivät yhtä tai molempia näistä vaikutuksista.

houkuttelevasti pakattu myrkky

ratkaisu mihin?

nuoruusvuodet ovat valtaosalle ihmisistä vaikeaa ja haastavaa aikaa. Alkoholi on lukuisissa kodeissa heti saatavilla oleva lääke, joka on sosiaalisesti riittävä keino selviytyä stressistä ja ahdistuksesta.

tämän vuoksi alaikäinen alkoholinkäyttö on ongelma Yhdysvalloissa ja maailmanlaajuisesti. Alkoholi on usein ensimmäinen asia, jota teini-ikäiset katsovat yrittäessään selviytyä murrosiän aiheuttamasta stressistä. Tämä on uskomattoman haitallinen käytäntö, koska se voi tuottaa riippuvuutta elämän.

luottaa siihen, että juominen vähentää haastavia tunteita. Niiden kokemisen ja voittamisen sijaan se on ensimmäinen virstanpylväs matkalla alkoholiriippuvuuteen.

nuoret, jotka juovat alkoholia yksin kotona, kuluttavat todennäköisesti enemmän ja tekevät sitä useammin. Tavoite juoda yksin alkoholia kotona on nuorilla erilainen kuin aikuisilla.

ystävien kanssa järjestetyssä tilaisuudessa viina auttaa teiniä rentoutumaan ja olemaan seurallisempi. Aikuiset juovat todennäköisemmin yksin, koska he haluavat salata juomansa määrän.

aggressio ja yksin Juominen

juominen tekee yksilöistä harkitsemattomampia ja spontaanimpia. Tämä voi johtaa vaarallisiin tuomioihin. Yksityishenkilöillä, jotka juovat alkoholia yksin julkisella paikalla, on lisääntynyt mahdollisuus joutua aggression kohteiksi.

vaarat ovat ainutlaatuisia miehillä ja naisilla, vaikka olosuhteet voivat olla vaarallisia molemmille sukupuolille. Kaverit joutuvat todennäköisemmin fyysisiin tappeluihin alkoholin vaikutuksen alaisena arvioimatta mahdollisia lopputuloksia.

paikalla ei ollut yhtään hyvää ystävää tai läheistä auttamassa tilanteen rauhoittamisessa. On olemassa todellinen vaara, että tapahtuma muuttuu epämiellyttäväksi. Ilman kykyä ajatella loogisesti, kun juo alkoholia yksin, ongelmat eivät ole koskaan kaukana.

sekä rajuun alkoholinkäyttöön liittyvät fyysiset terveyshaitat. Pubeissa ja yökerhoissa yksin alkoholia käyttävät naiset ovat lisääntyneessä vaarassa joutua seksuaalirikoksen tai raiskauksen uhriksi. Tuntemattomien ihmisten ympäröimänä ja päihtyneenä nainen ei ehkä näe jonkun liukuvan jotain viinilasiinsa.

oikeastaan juomapiikkiä tapahtuu nykyään koko ajan. Päihtyneet ja yksin olevat naiset vetävät todennäköisemmin puoleensa ongelmia. Tai suostuteltuna lähtemään jonkun kanssa tai tekemään jotain, mitä he eivät yleensä tekisi.

runsas yksin juominen liittyy sekä miehillä että naisilla vaarallisiin seksuaalisiin tapoihin.

tällainen käytös on paljon epätodennäköisempää, kun perheen ja ystävien kesken käytetään alkoholia.

Juotko yksin?

tekeekö pelkkä Juominen sinusta alkoholistin?

alkoholin käyttö itsekseen on valtava sosiaalinen ei-ei yhteiskunnassa. Jollain tavalla sosiaalinen alkoholinkäyttö on OK, mutta yksin juominen ei. Kuva kaverista yksin baarissa liittyy alkoholiriippuvuuteen, kun taas kuva hyvistä ystävyksistä juomassa alkoholia keskenään illanvietossa edustaa hienoja aikoja.

Lehdistö toistelee säännöllisesti tarinaa siitä, että hyvät ajat ja juominen ovat keskenään vaihdettavissa.

pelkkä juominen ei aina johda alkoholiriippuvuuteen, mutta se voi lisätä alkoholiriippuvuuden vaaraa.

psykologit neuvovat yksin alkoholia käyttäviä kysymään itseltään,:

  • odottavat tai odottavat innokkaasti alkoholinkäyttöä, kun he ovat yksin
  • eivät voi säädellä yksinäistä alkoholinkäyttöään
  • annetaanko alkoholin vaikuttaa heidän hyvinvointiinsa ja työhönsä
  • ajaa autoa juotuaan alkoholia yksin

valmiina saamaan todellisen sinut takaisin?

Jos olet huolissasi juomisestasi ja huomaat nyt, että pelkkä juominen on valtava merkki siitä, että sinun on ryhdyttävä toimiin. Klikkaa tästä saadaksesi selville, miksi yhä useammat ihmiset käyttävät Stop Drinking Expert-verkkokurssia ja live-seminaareja.

voimakas ”go at your own pace” – ohjelmamme on arvostettu ja arvostettu ympäri maailmaa ja hyvästä syystä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *