Eine 4-Schritte-Anleitung für Ehemänner, die die Menopause überleben.

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Haben Sie das Gefühl, einer der vielen Ehemänner zu sein, die die Perimenopause überleben? Es ist etwas, das jede Frau typischerweise im Alter von 45 bis 55 Jahren durchmacht. Obwohl für einige Frauen, kann es so früh wie ihre 30er oder 40er Jahre auftreten, genannt Perimenopause. Für die vielen Ehemänner, die (peri) Menopause überleben, sind Sie nicht allein, von der Google-Suche nach ‚Menopause Scheidungsrate‘ bis ‚Menopause, Frau hasst mich‘. Aber es ist nicht alles Wehe, hier ist der beste Perimenopause-Rat für Ehemänner.

Erfahren Sie mehr über die böse größere Schwester der Pubertät: Menopause

Der beste Perimenopause-Rat für Ehemänner? Erfahren Sie das Warum, wie sie Sie in einer Sekunde mit dem Staubsaugerkabel erwürgen will, am nächsten auf deiner Schulter zu weinen. Von den Hitzewallungen (nein, diesmal werden sie nicht von Ihnen verursacht) bis zu den Persönlichkeitsveränderungen. Wenn Sie so viel wie möglich über die Wechseljahre herausfinden, bleiben Sie dem Spiel voraus. Sie werden schnell feststellen, dass Symptome wie Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen nicht aus kalter Luft entstehen und viel mehr los ist.

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‚Sprich, wenn du wütend bist? Sie werden die beste Rede halten, die Sie jemals bereuen werden.‘

Du bist auf ihrer Seite, richtig? Auch wenn sie dich vielleicht wie den Feind behandelt. Versuchen Sie, zwischen dem Ausweichen fliegender Bratpfannen und dem Anbieten von Taschentüchern mit ihr zu sprechen, egal wie unbeholfen Sie sich fühlen, wenn Sie das Thema ansprechen. Sie wird es zu schätzen wissen, und sie wissen zu lassen, dass Sie versuchen, es ihr leichter zu machen, wird Sie zumindest vorübergehend aus der Schusslinie bringen. Unterschätzen Sie nicht die Schwierigkeiten der Menopause.
Es ist eine schwierige Zeit für dich, also stell dir vor, wie schwierig es für sie ist. Die Hauptsache hier ist, geduldig zu sein. Geben Sie ihr viel Spielraum, wenn sie verärgert oder von Ihrem Ärger überwältigt ist, und versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass sie nicht darauf aus ist, Sie zu erwischen.

Manchmal kann es für Frauen schwierig sein, sich selbst in der Art und Weise zu erkennen, wie sie sich in den Wechseljahren fühlen und darauf reagieren. Stellen Sie sich vor, wie schwer es ist, sich wie ein Fremder zu fühlen. Warten Sie nicht, bis sie die Kavallerie ruft. Seien Sie zuerst da, um Umarmungen, Taschentücher und Eis anzubieten. Saugen Sie es auf und bieten Sie Hilfe an. Kochen Sie das Abendessen, machen Sie etwas Hauswirtschaft; Was auch immer es braucht, um sie davon abzuhalten, sich nicht unterstützt zu fühlen.

Aufruf an alle Ehemänner, die die Menopause überleben: sie braucht kein Wutmanagement, sie braucht Leute, die aufhören, sie zu verärgern

Wir verstehen es, du kannst nicht wirklich verstehen, wie die Menopause ist, weil du noch nie einen Besuch von Tante Flo hattest, aber das bedeutet nicht, dass du Licht darauf werfen kannst, wie sich dein Partner fühlt. Sie müssen Ihren Sinn für Humor behalten, Aber Witze zu machen oder Bemerkungen über die Wechseljahre zu machen, wird es ihr nur schwerer machen, und selbst wenn sie Sie nicht umbringt, könnte es Ihre Beziehung zerstören, besonders wenn Sie es tun vor anderen.

Es ist vollkommen in Ordnung, den seltsamen Witz privat über einige Ihrer Erfahrungen mit den Wechseljahren zu teilen, aber lassen Sie ihn lange genug, nachdem der Vorfall vorüber ist, damit sie keinen Zusammenbruch hat. Denken Sie daran, ihre Gefühle zu bestätigen, entlassen Sie sie nicht, indem Sie unsensibel sind. Bieten Sie an, ein Buch über die Wechseljahre zu lesen, um ihr zu zeigen, dass Sie wirklich versuchen zu verstehen, was sie durchmacht. Oh, und lies es wirklich.

Hinter jeder Frau in den Wechseljahren steht ein Mann, der keine Ahnung hat, was er falsch gemacht hat

Geht die Stimmung Ihres Partners in zwei Sekunden von null auf sechzig? Stimmungsschwankungen entstehen durch die weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron Schwankungen in den Wechseljahren. Ihre Launenhaftigkeit in einer Minute und ihre Bedürftigkeit in der nächsten sind für sie genauso verwirrend wie für Sie. Bedenken Sie die Tatsache, dass sie seit Monaten nicht mehr richtig geschlafen hat, weil sie immer wieder mitten in der Nacht aufwacht und sich wie in einer finnischen Saunahütte fühlt.

Überlegen Sie für Ehemänner, die die Perimenopause überleben, was einfacher ist, sich auf die Zunge zu beißen oder schließlich Ihre Worte zu essen? Nehmen Sie einen Schuss der geistigen Belastbarkeit des Dalai Lamas, die Fähigkeit ihres Therapeuten, zuzuhören und auf die Zunge zu beißen. Auf lange Sicht lohnt es sich. Unbemerkt von ihr kann auch die geringste Kleinigkeit einen emotionalen Ausbruch auslösen, von der verspäteten Post bis zum 100. Obwohl Ihre Frau am nächsten Tag von der Medusa zu einem hilflosen goldenen Labrador-Welpen wechselt, umarmen Sie sie, eine Schulter zum Weinen und eine Erinnerung daran, dass alles in Ordnung sein wird.

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Möge Ihre Widerstandsfähigkeit verdammt dick sein und Ihre Komplimente fließen

60% der Frauen geben an, sich aufgrund all der schwankenden Hormone, die die Menopause mit sich bringt, weniger weiblich und weniger attraktiv zu fühlen. Manche Frauen haben das Gefühl, dass die Wechseljahre ihre Figur ruinieren, für andere ist es ein Leidenschaftskiller. Keine Panik, wenn Ihr Sexualleben in einer Krise steckt. Geben Sie ihr Zeit und bemühen Sie sich, das Selbstwertgefühl Ihres Partners zu steigern. Erinnere sie regelmäßig daran, wie gut sie aussieht. Nehmen Sie sie auf ein Datum Nacht und Wein und speisen sie oder haben einen romantischen Filmabend auf dem Sofa vor dem Fernseher.

Obwohl sie sich vielleicht mit einigen ihrer alten Hobbys und Routinen langweilt. Dies kann eine Zeit sein, in der sie neue Interessen entwickelt. Wenn sie also plötzlich das Scrapbooking aufgeben und sich im Drachenfliegen versuchen möchte, unterstützen Sie ihre neue Begeisterung, auch wenn sie nur vorübergehend ist. Sprich mit ihr darüber und finde heraus, was sie heutzutage gerne macht. Sie wird es lieben, nach ihren Interessen gefragt zu werden, und wird Ihre Unterstützung zu schätzen wissen.

Ehemänner, die die Menopause überleben, brauchen das M-Wort nicht zu fürchten. Es ist nicht nötig, dass es ein Rätsel oder ein Beziehungsbrecher ist.

Wenn Sie wissen, was Sie erwartet, sind Sie auf halbem Weg, Ihrem Partner durch diese natürliche Veränderung des Lebens zu helfen. Fügen Sie dazu ein wenig Mitgefühl und Verständnis hinzu, Seien Sie bereit, es auszusprechen, und lass sie wissen, wie sehr du dich sorgst, und Sie können dies gemeinsam durchstehen, ohne dass die Menopause der Grund für das Ende Ihrer Beziehung wird. Also lächle weiter, schwitze nicht die kleinen Sachen und erinnere sie und dich selbst daran, dass dies nicht ewig dauern wird. Die Dinge werden schließlich wieder so sein, wie sie vorher waren. Und wenn sie es tun, wird sie dich mehr denn je schätzen.

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