Visions Journal

BC schisophrenia Society, Victoria ‘ s spousal support group

Susanne Dannenberg, RSV og hassel Meredith

genoptrykt fra “par” – udgaven af Visions Journal, 2015, 10 (4), s. 23

ethvert parforhold, hvad enten det er dating eller et engageret partnerskab, har sine ordsprogede op-og nedture. Men hvad med når der er den ekstra udfordring dating eller være ægtefælle/partner til en person, der har en psykisk sygdom?

som med fysiske sundhedsproblemer kan en psykisk sygdom give ekstra udfordringer, der kan destabilisere et forhold. Ting kan være meget udfordrende for partneren uden en psykisk sygdom, der måske påtager sig mere en plejerolle. Han eller hun kan finde sig isoleret og usikker på, hvordan man styrer deres forhold, især når deres elskede kæmper.

Vi opfordrer folk, der er i denne type forhold, til at nå ud og prøve en ægtefælles støttegruppe som den, vi er vært for i Vores genopretningsorienterede BC Schisophrenia Society, Victoria (BCSS Victoria) filial.

vores spousal support group—et sikkert sted at diskutere unikke spørgsmål

Strategies and Support Group har kørt i omkring seks år og blev startet af Dana Levis, en tidligere familierådgiver med BCSS Victoria, der havde modtaget mange anmodninger om en sådan gruppe. Gruppen byder velkommen til mennesker, hvis partnere eller ægtefæller har en psykisk sygdom, herunder skisofreni, bipolar lidelse og svær depression, med eller uden afhængighed. Gruppen mødes en gang om måneden hver sidste torsdag i måneden fra 7-8: 30pm uden omkostninger for deltagere.

Vi giver et sikkert rum, hvor gruppedeltagere mødes for at finde håb og genoplivning. Det kan være svært at dele tanker og følelser med venner og familie, især for de unikke problemer, der opstår, når det kommer til intime forhold, men i spousal support group er der, som en deltager siger, andre “der får det uden at jeg behøver at forklare alt, og der er sikkerhed og komfort ved ikke at blive bedømt.”

almindelige temaer opstår altid i denne gruppe, såsom vrede, kommunikation, seksuel intimitet, aktivering, Økonomi, børn, og om de skal forblive i forholdet eller ej.

vrede

hvis partneren med den psykiske sygdom ikke arbejder på sin egen egenomsorg og bedring, kan deres ægtefælle føle sig overvældet, og dynamikken i et lige partnerskab skifter ud af balance. Ægtefællen bliver omsorgsperson, og roller og grænser bliver overskyet.

nogle gruppedeltagere har delt, at de føler, at de er i en overordnet rolle. Dette kan være ubehageligt og føre til følelser af frustration hos begge ægtefæller, især da kommunikation bliver mere udfordrende. For eksempel kan den omsorgsfulde ægtefælle føle, at de nager i stedet for at være støttende—de bruger muligvis ordet i stedet for at stille et spørgsmål.

det kan være særligt svært, når en elsket ikke udforsker måder at tage ansvar for deres personlige mentale velvære. Nogle eksempler på at tage ansvar for personlig mental velvære inkluderer: deltage i en Sundhedsgendannelseshandlingsplan (INDPAKNINGSKURSUS), få adgang til et lokalt peer support-program som vores Recovery and Hope Support Group eller deltage i en afhængighedsgendannelsesgruppe i samfundet, såsom Life Ring eller Umbrella Society.

kommunikation

I Strategies and Support Group og i familierådgivning tilbyder vi information om kommunikationsværktøjer—især ikke-voldelig kommunikation (NVC). Også kaldet medfølende kommunikation, NVC blev udviklet af Dr. Marshall Rosenberg.1

NVC opfordrer folk til at engagere sig i empatisk lytning, hvilket indebærer at angive ens observation, udtrykke en følelse og behov gennem “I” – udsagn og derefter fremsætte en anmodning til partneren. Medfølende kommunikation uddyber forståelsen af hinandens oplevelser på en respektfuld og fredelig måde. Kurser tilbydes på lokale rekreative centre og colleges, eller kan læres direkte gennem parrådgivning med en rådgiver uddannet i NVC.

seksuel intimitet

når en partner er i en omsorgsrolle, og nogle gange i en forælder snarere end en partnerskabsrolle, kan det forstyrre et pars intime forhold. Dette kan være et akavet emne at tale om, men støttegruppemedlemmer kan med sikkerhed udtrykke deres følelser af frustration, vrede og vrede over denne situation.

bivirkninger fra medicin kan også påvirke seksuel lyst og ydeevne. Når dette er tilfældet, Vi opfordrer par til at føre en samtale med deres læge, samt at søge rådgivning hos en praktiserende læge, der forstår psykotrope medicin.

aktivering af

at tale om grænser kan føre til at tale om aktivering eller medafhængighed. Aktivering kan være nyttigt, når man støtter en elsket til at leve og vokse, men det kan være nyttigt, når tilgange hæmmer vækst og endda kan forlænge eller forværre situationen. For eksempel kan det at gøre ting for en ægtefælle, som ægtefællen er i stand til at gøre for sig selv, hæmme væksten og underminere selvtilliden. Denne medafhængige tilstand opstår, når en syg ægtefælle bliver alt for afhængig af den omsorgsfulde ægtefælle, herunder til godkendelse og endda identitet, og plejeren muliggør.

om vi støtter eller muliggør vores ægtefælle er et svært spørgsmål. Pat Deegan, en tanke leder inden for mental sundhed opsving, fremsætter ideen om en ‘kontinuum af pleje.’2 Dette ser på pleje på et kontinuum fra at være involveret lidt eller slet ikke i den ene ende, til at være alt for involveret i forhold til hvor syg eller godt den anden ægtefælle er i den anden ende. For eksempel, hvis din partner lige havde en psykotisk pause, kan du være meget involveret i at få din partners plejebehov opfyldt (f.eks.). Omvendt, når din partner føler sig stabiliseret og i stand til at gøre flere ting for sig selv igen, du bliver mindre involveret. Det er vigtigt for den omsorgsfulde ægtefælle at spore disse ændringer og justere mængden af pleje, der ydes til enhver tid.

finanser

finansielle kampe kan udgøre en enorm udfordring i disse forhold. Hvis det meste af fokus i partnerskabet har været på sygdommen, økonomi har måske ikke været i tankerne, og kan være blevet forsømt. Eller der kan have været en vis økonomisk dårlig forvaltning, der finder sted, hvilket også kan være almindeligt hos den person, der kæmper med en psykisk sygdom. Også til tider kan ægtefællen / partneren være den eneste lønmodtager, hvilket kan skabe ekstra stress i et forhold og forårsage yderligere ubalance.

økonomiske kampe skal diskuteres med den partner, der er utilpas, men en partner kan finde det udfordrende at bringe sådanne problemer op. Supportgruppemedlemmer kan hjælpe med at skabe strategier til at hjælpe.

børn

Hvis børn er involveret i forholdet, opstår spørgsmål som disse: “kan jeg forlade mit barn eller børn i min ægtefælles pleje, mens jeg går på arbejde?”og” hvad vil der ske med børnene, hvis han ikke kan klare sig eller bliver virkelig syg, mens jeg ikke er hjemme?”I støttegruppen kan ægtefæller dele deres erfaringer og enhver frygt for at få børnebeskyttelsesmyndigheder kaldt.

for at løse denne slags spørgsmål og lindre frygt diskuterer vi forebyggende foranstaltninger som en Ulysses-Aftale3 eller kriseplankomponenten i vikle-karrusellen. Disse værktøjer giver begge forudgående pleje planlægning for børns pleje, når en ægtefælle bliver utilpas eller et tilbagefald kan forekomme.

par kan få hjælp til at oprette en sådan avanceret plejeplan gennem specialiseret familierådgivning, som tilbydes på BCSS Victoria branch. De kan også modtage information om uddannelsesaktivitet og støtteprogrammer til deres børn, såsom “Kids in Control” (BCSS) eller “Free To Be Me” (BCSS Victoria).inddragelse af børn i et forhold kan også være en motivator for en syg ægtefælle til at søge støtte, især hvis hun eller han stadig har begrænset indsigt i deres psykiske sygdom. I gruppen taler vi om at identificere “gearing.”Gearing motiverer en person, der endnu ikke har indsigt i, at de er syge, til at søge hjælp. For eksempel fortalte en ægtefælle sin mand, som først var uvidende om hans psykose: “hvis du vil komme tilbage til hjemmet for at være sammen med mig og vores børn, skal du gå til din læge for at få hjælp.”

dette kan virke som en alvorlig anmodning fra en ægtefælle, men det var det eneste værktøj, hun så til rådighed for hende, og det fungerede. Hendes mand på over 20 år bor stadig med sin kone og børn, lykkeligt. På trods af nogle fortsatte udfordringer og tilbageslag bevæger han sig fremad på sin genopretningsrejse.

bliver jeg eller går jeg?

om der skal bo eller forlade et forhold urolige med disse udfordringer er ofte anbrudt i gruppen. Vrede, vrede og håbløshed kan ikke kun forårsage en stor kløft i et forhold, men kan også få den omsorgsfulde ægtefælle til at blive udbrændt og deprimeret.

sunde selvplejestrategier, der kan hjælpe med at undgå eller vende sådanne sammenbrud i forholdet, deles i gruppen. Disse kan omfatte at deltage i en yogaklasse eller meditationsgruppe, starte en ny hobby eller komme sammen med en ven regelmæssigt.

udforskning af egenomsorg kan føre til at udforske grunde til at blive i et forhold eller for at forlade det. Gruppemedlemmer kæmper ofte med følelser af skyld og frygt, med angivelse af ting som, “hvis han havde kræft, jeg ville ikke forlade ham.”Deres største bekymring er,” hvordan vil han klare sig uden mig?”

der er ikke noget rigtigt svar—kun du ved, hvad der er rigtigt for dig som ægtefælle eller partner. I gruppen taler vi om, hvad der kan være deal breakers for nogen, der overvejer forandring, og hvad kan man acceptere og leve med, forudsat at vi engagerer os i god selvpleje.

pasning—together

begge mennesker skal arbejde på forholdet sammen, og par skal undersøge, hvad der er rigtigt for hver partner. Løsninger afhænger af den mentale sundhedsudfordring, længden af forholdet, økonomiske udfordringer, om børn er involveret, og andre sådanne faktorer. For at hjælpe med dette, en anden ressource, som mange mennesker har fundet nyttige, er ægtefællernes Håndbog, 4 udviklet i Ontario og tilgængelig på vores hjemmeside på www.bcssvictoria.ca.

i sidste ende kan folk vælge at fortsætte med at bo sammen eller at bo separat. Men generelt er målene for den elskede at tage så meget ansvar for hans eller hendes sundhed og velvære som muligt. Mål for den omsorgsfulde ægtefælle er at engagere sig i, og model, deres egen egenomsorg og nøje overvåge og justere niveauet for pleje.

om forfatterne

Susanne er familierådgiver hos BC Schisophrenia Society, Victoria Branch (BCSS Victoria). Hun giver holistisk og genopretningsorienteret information og støtte til familiemedlemmer, herunder ægtefæller, der har en elsket med en mental sundhedsudfordring. Susanne faciliterer tre støttegrupper på BCSS, herunder spousal Strategies and Support Group

Hassel er administrerende direktør for BCSS Victoria, har over 20 års klinisk og administrativ erfaring inden for non-profit og offentlig mental sundhed og er bestyrelsesmedlem i psykosocial rehabilitering Canada. Hassel arbejder fra et genopretningsorienteret perspektiv

fodnoter:
  1. Center for ikke-voldelig kommunikation. Hentet fra www.cnvc.org.

  2. Pat Deegan, PhD& Associates, LLC (2014). Hentet fra Første Verdenskrig.patdeegan.com.

  3. For mere om Ulysses-aftaler inklusive skabeloner, se www.bcss.org/programs/2009/12/ulysses-agreement-planning-for-support.

  4. Schisophrenia Society of Ontario, Hamilton Kapitel. Familiestøttecenter (2005). Ægtefæller håndbog. Hamilton, på. Hentet fra www.bcss.org/resources/topics-by-audience/family-friends/2004/05/spouses-handbook.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *