Sociální Kouření: stejně Špatné jako Pravidelné Kouření

Mnoho lidí ospravedlnit kouření jednu nebo dvě cigarety jednou za čas—známý jako sociální kouření—tím myslí občasné kouření nepoškodí jejich zdraví stejně jako kouření každý den. Bohužel kouření méně cigaret nesnižuje riziko zdravotních problémů souvisejících s kouřením.

fyzické zdraví

při občasném kouření máte stále několik zdravotních rizik, například:

  • onemocnění Srdce
  • Plic a dalších typů rakoviny
  • infekce Dýchacích cest
  • Pomalejší zotavení z roztrhané chrupavky a další zranění

Zdraví Mozku

To není jen tělo—mozek trpí stejně. Studie z roku 2011 ukazuje, že i občasné kouření ovlivňuje paměť. Northumbria University ve Velké Británii dala test paměti vysokoškolákům, kteří kouřili buď příležitostně, pravidelně, nebo vůbec. Výsledky ukázaly, že příležitostní i pravidelní kuřáci si v tomto úkolu vedli mnohem horší než nekuřáci. Sociální kuřáci si ve skutečnosti vedli stejně špatně jako běžní kuřáci.

výzkumníci zapojení do studie dospěli k závěru, že kouření poškozuje paměť bez ohledu na to, jak často to děláte. A pokles paměti související s kouřením byl spojen se změnami v mozku, jako je smrštění mozku. To nemůže být dobré.

obnovte svou paměť

naštěstí poškození nemusí být trvalé. Psychologové, kteří zkoumali, jak kouření ovlivňuje paměť publikoval další studii, v loňském roce ukazuje, že odvykání kouření může skutečně zlepšit paměť, obnovení každodenní paměť na téměř stejnou úroveň jako lidé, kteří nekouří.

Pro tuto studii, účastníci byli vzati na prohlídku univerzitního kampusu, a žádal, aby vzpomenout na sérii předem stanovených úkolů na konkrétních místech. Zatímco současní kuřáci si pamatovali 59% úkolů, lidé, kteří přestali kouřit, si pamatovali 74% svých požadovaných úkolů. Ti, kteří nikdy nekouřili, si pamatovali 81% úkolů.

Co si myslíte?

má vědomí, že příležitostné kouření cigaret má stejné účinky na mozek a fyzické zdraví jako pravidelné kouření, abyste si dvakrát rozmysleli, než se rozsvítí? Pokud kouříte nyní, bylo pro vás těžší zapamatovat si každodenní úkoly nebo pochůzky než předtím, než jste začali kouřit?

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *